היפוגליקמיה - תסמינים, גורמים וטיפול
סוכר נמוך בדם או חהיפוגליקמיה היא מַצָב מתי ציון רמת הסוכר בדם מתחתנוֹרמָלִי. המצב הזה סחווה לעתים קרובות חולי סוכרת כתוצאה מהתרופות שנלקחו.
סוכר בדם או גלוקוז הוא מקור אנרגיה לגוף. מלבד היותו מיוצר באופן טבעי על ידי הכבד, גלוקוז יכול להתקבל גם ממזונות המכילים פחמימות, כגון אורז, לחם, תפוחי אדמה או חלב. כאשר רמות הסוכר בדם נמוכות, לגוף תחסר אנרגיה לפעילות.
היפוגליקמיה שאינה מטופלת עלולה להוביל לאובדן הכרה והתקפים, לנזק קבוע למוח. למרות שהיא מתרחשת לעתים קרובות בחולי סוכרת עקב טיפול, היפוגליקמיה יכולה להופיע גם אצל אנשים שאינם סובלים מסוכרת.
סיבה חהיפוגליקמיה
היפוגליקמיה מתרחשת כאשר רמות הסוכר בדם יורדות באופן דרסטי. מצב זה שכיח יותר בקרב אנשים עם סוכרת עקב:
- שימוש מופרז או לא סדיר באינסולין או בתרופות לסוכרת.
- דפוסי אכילה לא בריאים, כמו אכילה מועטה מדי, מחסור בפחמימות עקב דיאטה דלת פחמימות או דחיית אכילה.
- פעילות גופנית מוגזמת או פעילות גופנית, מבלי לאכול מספיק.
- צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.
למרות נדירות, היפוגליקמיה יכולה להופיע גם אצל אנשים שאינם סובלים מסוכרת. הסיבות כוללות:
- חוסר בהורמונים המווסתים את מאזן הסוכר בדם.
- חסרים תזונתיים, למשל עקב אנורקסיה נרבוזה.
- ייצור מוגזם של אינסולין, למשל עקב גידולים בבלוטת הלבלב (אינסולינומה).
אדם נמצא גם בסיכון להיפוגליקמיה אם יש לו את התנאים הבאים:
- נוטלים תרופות מסוימות, כגון תרופות להורדת רמת הסוכר בדם, תרופות נגד מלריה, אנטיביוטיקה, תרופות אנטי קצביות או תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידליות (NSAIDs).
- עבר ניתוח להפחתת קיבה.
- צריכה מופרזת של משקאות אלכוהוליים.
- סובלים מדלקת כבד, בעיות בכליות, מלריה או אלח דם.
סימפטום חהיפוגליקמיה
תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם או היפוגליקמיה יכולים להופיע באופן פתאומי ומשתנים מאדם לאדם. תסמינים אלה כוללים:
- רעב בקלות
- קל לכעוס
- קשה להתרכז
- עקצוץ
- עייף
- סְחַרחַר
- רעד או רעד
- חיוור
- זיעה קרה
- דופק לב
היפוגליקמיה תחמיר אם לא תבדקו, במיוחד אם החולה אינו מודע לירידה ברמת הסוכר שלו. כתוצאה מכך, אנשים עם היפוגליקמיה עלולים:
- יש בעיות ראייה
- נראה מבולבל ומתנהג בצורה לא נורמלית
- יש אובדן הכרה
- תְפִיסָה
חשוב להיות מודעים לתסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם ולטפל בהם בהקדם האפשרי. אחרת, המטופל יכול לחוות נזק מוחי קבוע.
מתי ללכת לרופא
לחולי סוכרת רצוי להתייעץ עם רופא פנימי לפחות 2 פעמים בשנה, על מנת להעריך את הטיפול שבוצע ולאתר סיבוכים עקב סוכרת בהקדם האפשרי.
בחולי סוכרת שחווים תלונות על היפוגליקמיה יש לאכול מיד ממתקים או לשתות סירופ כדי להעלות את רמות הסוכר בדם. אם התלונות אינן פוחתות, גשו מיד לחדר המיון של בית החולים.
אם אינך חולה סוכרת, וחווית תסמינים של רמת סוכר נמוכה בדם, התייעץ מיד עם רופא.
אִבחוּן חהיפוגליקמיה
לחולי סוכרת מומלץ להצטייד במכשיר מדידת רמת הסוכר בדם משלהם, כך שאם אתם חשים בסימפטומים של רמת סוכר נמוכה בדם, תוכלו לבדוק מיד את רמת הסוכר בדם באופן עצמאי.
תסמינים של היפוגליקמיה מופיעים בדרך כלל כאשר רמות הסוכר בדם נמוכות מ-70 מ"ג/ד"ל. עם זאת, מספר זה יכול להשתנות מאדם לאדם, ולכן חשוב להכיר היטב את התסמינים.
כדי לזהות היפוגליקמיה, הרופא ישאל על תסמיני החולה וייקח דגימות דם לבדיקת רמות הסוכר בדם.
בנוסף לרמות הסוכר בדם, הרופאים יכולים לבצע גם בדיקות תפקודי כליות, כבד ואדרנל לאיתור הגורם להיפוגליקמיה, כך שניתן יהיה להעניק טיפול מתאים.
כיצד להתגבר על היפוגליקמיה
לחולי סוכרת, מומלץ תמיד לשאת איתכם ממתקים לכל מקום שתלכו, כך שאם אתם חווים רמת סוכר נמוכה בדם, תוכלו מיד לצרוך ממתקים להעלאת רמות הסוכר בדם במהירות. בנוסף לממתקים, המטופלים יכולים לצרוך גם מיץ פירות או משקה קל.
לאחר מכן, בדקו את רמות הסוכר בדם 15 דקות לאחר אכילת מזונות אלו. אם הוא עדיין מתחת ל-70 מ"ג/ד"ל, אכל יותר מזון או משקאות מתוקים ובדוק שוב את רמת הסוכר בדם כעבור 15 דקות.
חזור על כל השלבים הללו עד שרמת הסוכר בדם תעלה על 70 מ"ג/ד"ל. לאחר שרמות הסוכר שלך חוזרות לנורמליות, שמרו עליהן יציבות על ידי אכילת חטיפים כבדים או בריאים.
אם התסמינים אינם משתפרים, בקש מיד ממישהו אחר להתלוות אליך לבית החולים. בזמן שהות בבית החולים, הרופא ייתן לך עירוי סוכר נוזלי.
זכור, אם אתה מוצא מישהו שיש לו חשד לרמת סוכר נמוכה בדם והוא מחוסר הכרה, אל תיתן שום מזון כי הוא בסיכון לחדור לריאות.
בנוסף להחזרת רמות הסוכר בדם לנורמה, חשוב גם לטפל בגורם. חולי סוכרת יכולים לדון עם הרופא שלהם על מינון התרופות האנטי-סוכרתיות בהן נעשה שימוש, או להחליף אותן בסוגים אחרים של תרופות במידת הצורך.
לטיפול בהיפוגליקמיה הנגרמת על ידי גידולים בלבלב, הרופאים ימליצו למטופלים לעבור ניתוח להסרת גידולים.
טריק צפצופיםנדריחהיפוגליקמיה
ישנם מספר טריקים כדי למנוע היפוגליקמיה, במיוחד בחולי סוכרת, כולל:
- עקוב אחר רמות הסוכר בדם באופן קבוע ותמיד היה מודע לתסמינים של היפוגליקמיה כדי שניתן יהיה לטפל בה במהירות.
- הביאו תמיד חטיפים או משקאות ממותקים.
- הגבל את צריכת המשקאות האלכוהוליים והימנע ממשקאות חריפים על בטן ריקה.
- עשו פעילות גופנית קלה וצרכו מזונות המכילים פחמימות לפני כן, כדי להפחית את הסיכון להיפוגליקמיה.
- אכלו חטיף המכיל פחמימות לפני השינה, כדי למנוע ירידה ברמת הסוכר בדם במהלך השינה.
- אכלו באופן קבוע לפי לוח זמנים.
אצל אנשים שאינם סובלים מסוכרת אך חווים תסמינים של היפוגליקמיה שוב ושוב, ניתן לעשות מניעה על ידי צריכת חטיפים מתוקים מדי פעם. עם זאת, כדאי יותר להתייעץ עם רופא, כדי שניתן יהיה לזהות את הסיבה ולטפל בה כראוי.
