הכירו את 5 היתרונות של פטריות גנודרמה לבריאות
לא רק כמרכיב לבישול, פטריות הגנודרמה ידועות גם כטובות לבריאות. פטרייה זו הייתה בשימוש זמן רב באסיה כתרופה צמחית להגברת הסיבולת למניעת מחלות לב.
גנודרמה בדרך כלל גדלה על עץ ונמצאת בעיקר באזורים חמים ולחים. לפטרייה זו צורה דמוית מניפה וצבעה חום-סגול.
באסיה, פטריית גנודרמה נמצאת בשימוש נרחב כרפואה מסורתית. הסינים מכירים את הפטרייה הזו בשמה לינגז'י, בעוד היפנים קוראים לזה ריישי.
פטריות גנודרמה מכילות מגוון חומרים מזינים, כגון מים, חלבון, שומן, פחמימות, סיבים, וכן מספר סוגים של ויטמינים ומינרלים, כגון סידן, אשלגן, זרחן, מגנזיום ונחושת.
מספר סוגים של פטריות גנודרמה מכילים גם מגוון תרכובות פעילות, כגון טריטרפנואידים, לקטינים, פפטידוגליקנים ופוליסכרידים.
יתרונות שונים של פטריית גנודרמה
למרות שזה עדיין דורש מחקר נוסף, מאמינים שפטריות גנודרמה מספקות יתרונות בריאותיים שונים, כגון:
1. הגבר סיבולת
אחד היתרונות העיקריים של פטריות גנודרמה הוא הגברת חסינות הגוף. בדיקות מעבדה מראות כי לפטריית הגנודרמה יכולה להיות השפעה טובה על תאי הדם הלבנים, שהם חלק חשוב ממערכת החיסון למלחמה בזיהום.
מחקר אחר בדק גם את השימוש בגנודרמה בחולים שחוו כאב עצבי לאחר שנדבקו בנגיף וריצלה זוסטר. תוצאות הטיפול הראו ירידה בכאב והאצת תהליך ריפוי הפצעים ללא תסמינים של הרעלה.
השימוש בגנודרמה עם תרופות צמחיות אחרות ידוע גם כמזרז את תהליך ההחלמה בחולים עם הרפס גניטלי והרפס שפתי. עם זאת, היתרונות של ganoderma עדיין צריכים להיחקר יותר לעומק.
2. להקל חרדה ודיכאון
בנוסף לחיזוק חסינות הגוף להילחם בזיהומים, מאמינים שפטריות גנודרמה גם מקלות על הפרעות חרדה ואפילו דיכאון.
עם זאת, תופעות הלוואי והבטיחות של שימוש בגנודרמה כטיפול בשני המצבים הללו עדיין אינן נתמכות על ידי ראיות מדעיות חזקות כך שיש צורך במחקר נוסף.
3. למנוע מחלות לב
מחקר גילה גם כי פטריות גנודרמה יכולות להגביר את רמות הכולסטרול הטוב (HDL) ולהוריד טריגליצרידים הקשורים למחלות לב.
4. מגן על התאים מפני נזק
מספר תרכובות כימיות בפטריות גנודרמה, כולל פוליסכרידים וטריטרפנואידים, פועלים גם כנוגדי חמצון. נוגדי חמצון יכולים להגן על התאים מפני נזק הנגרם מחשיפה לרדיקלים חופשיים.
5. דיכוי תאים סרטניים
גנודרמה הוא סוג אחד של צמח שידוע כבעל תכונות אנטי סרטניות. תמצית גנודרמה העשירה בנוגדי חמצון נחשבת למנוע התפתחות של תאים סרטניים בגוף ומדכאת את ההשפעות של צמיחת הגידול.
עם זאת, דרוש מחקר נוסף בבני אדם כדי לקבוע את יעילותו ובטיחותו.
היזהרו מהסיכונים של צריכת עשב גנודרמה
למרות שיש לה יתרונות רבים, אין לצרוך רפואת צמחים גנודרמה ברשלנות. בצריכה מוגזמת, פטריות אלו עלולות להגביר את הסיכון לדימום. לכן, אין לצרוך פטריית גנודרמה על ידי אנשים עם התנאים הבאים:
- חולים עם הפרעות בקרישת הדם, כולל טרומבוציטופניה
- אנשים הנוטלים מדללי דם
- חולים עם לחץ דם נמוך
- מטופלים שיעברו ניתוח
גם לנשים הרות ומניקות מומלץ להיזהר. כדי להיות בטוחים יותר, כדאי להימנע מצריכת פטריות גנודרמה, מכיוון שההשפעות על העובר והתינוק עדיין אינן ידועות.
השימוש בפטריות גנודרמה במשך יותר מ-3 חודשים עלול לגרום לתגובות כמו יובש בפה, בגרון ובאף. תופעות לוואי אחרות שיכולות לנבוע גם מנטילת גנודרמה בטווח הארוך הן סחרחורת, כאבי ראש, פריחה מגרדת, כאבי בטן ודימומים מהאף.
עד כה, המחקר על היתרונות של גנודרמה לבני אדם עדיין מוגבל מאוד, ולכן קשה לקבוע כמה צריכת גנודרמה מתאימה לתהליך הטיפול.
למרות שלפי ההערכה יש לפטריות גנודרמה יתרונות שונים, עדיף שתתייעצי עם רופא לפני צריכתן. זה נועד למנוע תופעות לוואי שיכולות להתרחש.
