הסיבות לכאב במהלך סקס וכיצד להתגבר עליו
כאב במהלך קיום יחסי מין יכול להיות מורגש על ידי גברים ונשים כאחד. הגורמים לכאב זה מגוונים. כאב במהלך קיום יחסי מין יכול להיות רק זמני, זה יכול להתרחש גם שוב ושוב במשך זמן רב.
במונחים רפואיים, כאב במהלך קיום יחסי מין נקרא דיספרוניה. מצב זה מאופיין בדרך כלל בסימפטומים של כאב בנרתיק או בפין במהלך החדירה. בנוסף, התסמינים יכולים לכלול גם תחושת חום, צריבה או פעימה שנמשכת שעות לאחר סקס.
גורמים לכאב במהלך סקס
במקרים רבים, כאבים בזמן קיום יחסי מין נגרמים בדרך כלל ממחסור בנוזל סיכה הגורם לייבוש הנרתיק. אחת הסיבות שזה יקרה היא היעדר משחק מקדים או איך משחק מקדים שגוי.
בנוסף, מספר גורמים נוספים שיכולים לגרום גם למצב זה הם:
- גירוי או אלרגיות לאיברי המין כתוצאה משימוש בקוטלי זרע וקונדומים על בסיס לטקס, או מחשיפה לכימיקלים ממוצרי שמפו וסבון.
- זיהום או דלקת באיברי המין או בדרכי השתן, כגון כלמידיה, זיבה והרפס גניטלי.
- מומים מולדים, כמו נרתיק שלא נוצר במלואו או קרום בתולין שנסגר לחלוטין (כמו שהנרתיק אינו מחורר).
- מחלות מסוימות, כגון אנדומטריוזיס, מחלות דלקתיות באגן, שרירנים, טחורים, וגיניזם, פין קפטיבוס (גנצ'ט) וציסטות בשחלות.
- תופעות לוואי של פרוצדורות כירורגיות או תרופות, כגון ניתוחי אגן, אפיזיוטומיה, כריתת רחם, הקרנות וכימותרפיה.
לא רק זה, כאב במהלך יחסי מין יכול להיגרם גם מהפרעות פסיכולוגיות, כגון מתח, דיכאון או פחד ובושה בעת קיום יחסי מין. הטריגרים מגוונים, ואחד מהם הוא היסטוריה של הטרדה מינית.
הכירו כיצד להתמודד עם כאב במהלך יחסי מין
להלן כמה דרכים להתמודד עם כאב במהלך קיום יחסי מין, המותאמות לגורם:
השתמש בחומר סיכה
אם כאב במהלך קיום יחסי מין נגרם ממחסור בנוזל סיכה או מיובש בנרתיק, ניתן להתגבר על מצב זה באמצעות חומר סיכה נרתיקי.
ישנם סוגים שונים של חומרי סיכה שניתן לבחור. אם משתמשים בקונדום בזמן קיום יחסי מין, בחרו בחומר סיכה על בסיס מים, שכן חומרי סיכה על בסיס שמן עלולים לפגוע בקונדום.
להשתמש בסמים
אם כאב במהלך קיום יחסי מין נגרם מזיהום, הדרך הנכונה להתמודד איתו היא לטפל בזיהום. התרופות שיינתן על ידי הרופא יותאמו לסוג הזיהום, כמו אנטיביוטיקה לטיפול בזיהומים חיידקיים או אנטי פטרייתיים לטיפול בזיהומים פטרייתיים.
אם חוות כאבים בזמן קיום יחסי מין אצל נשים שעברו גיל המעבר, עקב ירידה בנוזל הסיכה עקב ירידה בהורמון האסטרוגן, הרופא יכול לתת אסטרוגן הנמרח ישירות על האיברים האינטימיים.
קבלו ייעוץ וטיפול פסיכולוגי
אם כאב במהלך קיום יחסי מין נגרם על ידי גורמים פסיכולוגיים או טראומה מינית בעבר, הרופא ימליץ לך לפנות לפסיכולוג או פסיכיאטר להתייעצות וטיפול פסיכולוגי. דוגמה לטיפול שאתה יכול לעבור היא טיפול קוגניטיבי התנהגותי.
מלבד הדרכים לעיל, יצרו תקשורת רומנטית עם בן הזוג ועשו זאת משחק מקדים כדי לעורר עוררות ולעורר שחרור של חומרי סיכה טבעיים מהאיברים האינטימיים שלך. אל תשכח גם לשנות את המיקום במהלך קיום יחסי מין.
ודא שאתה ובן זוגך מקיימים יחסי מין בטוחים ונוחים אחד לשני. אם כאבים במהלך קיום יחסי מין מתרחשים שוב ושוב, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול המתאים.
