10 היתרונות של אלוורה לבריאות
ישנן יתרונות שוניםאלוורה לבריאות ויופי. לא פלא אם אותו צמח ידוע לפי השם אלוורה זֶה עבר הרבה זמןנהג להתגבר שׁוֹנִים בעיות בריאותיות, החל מ מחלת עור עדעצירות.
אחד היתרונות הפופולריים ביותר של אלוורה לאחרונה הוא לחות לעור. ההוכחה, מוצרי יופי רבים שהופכים את האלוורה כמרכיב טבעי לטיפול בעור יבש. בנוסף, ישנם יתרונות רבים של האלוורה לבריאות שחבל לפספס.
יתרונות שונים של אלוורה
להלן היתרונות של אלוורה או אלוורה לבריאות שלך:
1. התגברות על עור יבש
מריחת אלוורה על העור יכולה לסייע בטיפול בעור יבש. הסיבה לכך היא שהאלוורה מכילה מינרלים, אנזימים, נוגדי חמצון, ויטמינים A, C ו-E הטובים לחיזוק שכבת ההגנה של העור כך שתוכל להפוך את העור לח יותר.
2. היפטר מאקנה
מחקרים מראים שמריחת ג'ל אלוורה בבוקר ובערב, יחד עם תרופה נגד אקנה, יכולה להפחית את האקנה בכ-35 אחוז.
היתרונות של האלוורה לטיפול באקנה עשויים להתקבל הודות לתכולת החומצה הסליצילית ותרכובות חיטוי אחרות שבהן שיכולות לסייע בהרג חיידקים הגורמים לאקנה.
3. ניקיון להשלים
לאלו מכם שיש להם עור רגיש, אלוורה יכולה לשמש כחלופה לניקוי להשלים ללא גירוי. עם המרקם דמוי הג'ל שלה, אלוורה יכולה להמיס את האיפור תוך כדי לחות לעור.
4. התגברות על עיניים נפוחות
למרות שזה מצריך מחקר נוסף, מאמינים שמריחת אלוורה על אזור מתחת לעיניים מסייעת בטיפול בעיניים נפוחות. זה נחשב בגלל שלאלוורה יש את היכולת להגביר את זרימת הדם, כך שהיא יכולה לזרז את תנועת הנוזל המצטבר.
5. האצת ריפוי פצעים
מחקרים רבים הראו שמריחת ג'ל או קרם אלוורה על העור יכולה להאיץ את תהליך הריפוי של כוויות קלות (דרגה 1 ו-2). למעשה, מחקר מצא שאלוורה יעילה יותר ממשחות שנקבעות בדרך כלל עבור כוויות קלות.
6. להקל על גגירוד ופריחה כְּרוֹנִי
כמה מחלות כרוניות הנגרמות על ידי דלקת עלולות לגרום לגירוד בעור ובפה. זה כמובן יכול להפריע לאכילה, לשתייה ולנוחות הכללית.
על פי מחקרים, שימוש במי פה המכילים ג'ל אלוורה 3 פעמים ביום במשך 3 חודשים יכול לסייע בהפחתת גירוד ופריחה בפה. את אותם היתרונות ניתן להשיג גם אם ג'ל אלוורה מיושם פעמיים ביום למשך חודשיים על העור.
7. עזרה בהחלמה אחר צהריים קר
מספר מחקרים הראו כי קרמים עם תמצית אלוורה יכולים לזרז את תהליך הריפוי אחר צהריים קר או פצעים שנגרמו על ידי וירוס הרפס סימפלקס. מלבד היותו לחות, ניתן להשיג יתרון זה מכיוון שלאלוורה יש תכונות אנטי-ויראליות כך שהיא יכולה לעזור להילחם בנגיף ההרפס.
8. התגברות עמ'סוריה
כמו כן, השימוש בקרמים המכילים אלוורה אמור להפחית פלאקים בעור הנוצרים עקב פסוריאזיס. למעשה, קרם אלוורה נחשב יעיל יותר מאשר טריאמצינולון נפוץ לטיפול בפסוריאזיס. עם זאת, עדיין צריך לעשות מחקר נוסף.
9. מוריד את רמות הסוכר בדם
לאלוורה יש פוטנציאל להיות תרופה לסוכרת מכיוון שמחקר מראה שצריכה יומית של תמצית אלוורה יכולה לסייע בהורדת רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.
עם זאת, יש להשתמש בזה בזהירות מכיוון שאם נלקחים יחד עם תרופות לסוכרת, הגלוקוז בדם עלול לרדת בכמויות גבוהות, כך שהוא יכול למעשה לסכן את הבריאות.
10. עשיית צרכים חלקה
היתרונות של אלוורה אחרון זה ידועים זה מכבר לאנשים רבים. הלטקס בג'ל אלוורה ידוע כחומר משלשל. עם זאת, השימוש בו חייב להיעשות בזהירות מכיוון שהוא עלול לגרום גם לתופעות לוואי בצורת שלשול.
לְהִזָהֵר תופעות לוואי אלוורה
למרות שהוא מביא יתרונות רבים, ישנן תופעות לוואי שיכולות לנבוע משימוש באלוורה. על העור למשל, תגובות אלרגיות אפשריות כאשר מורחים אלוורה. תגובה אלרגית זו נחוות בדרך כלל על ידי אנשים שאלרגיים גם לשום, בצל וצבעונים.
לצריכה של כמויות גבוהות של לטקס אלוורה יש גם פוטנציאל לגרום לכאבי בטן והתכווצויות. למעשה, בטווח הארוך זה יכול לגרום לשלשולים, ירידה במשקל, בעיות בכליות, חולשת שרירים, דם המכיל שתן, לבעיות לב.
לכן, אין לצרוך ברשלנות ג'ל אלוורה או מוצרי לטקס. מומלץ לקרוא את המידע על האריזה כדי למנוע תופעות לוואי.
קבוצות של אנשים שאסור לצרוך ג'ל או לטקס מאלוורה כוללות:
- נשים בהריון, כי זה מגביר את הסיכון להפלה ולפגמים בעובר
- ילדים מתחת לגיל 12, בגלל הסיכון לגרום לכאבי בטן, התכווצויות או שלשולים
- מטופלים שיעברו ניתוח במהלך השבועיים הקרובים, בגלל הסיכון להפרעה ברמות הסוכר בדם במהלך ואחרי הניתוח
- חולים עם טחורים, אי ספיקת כליות או דלקת של המעי, כי זה יכול להחמיר מצבים אלה
אלוורה יכולה להביא יתרונות רבים לבריאות וליופי. לשימוש חיצוני, אלוורה היא בדרך כלל בטוחה. עם זאת, שים לב לסיכון של אלרגיות וודא שהמוצרים שבהם אתה משתמש אושרו על ידי BPOM.
יש להיזהר גם אם רוצים להשתמש באלוורה כטיפול חלופי או כטיפול נוסף בנוסף לתרופות הרופא. אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש במוצרים או בתרופות צמחיות המכילות אלוורה.
