זהו הגורם לנשימה כבדה שאתה מרגיש לעתים קרובות
נשימה כבדה מתרחשת בדרך כלל לאחר שעוברים פעילות גופנית מאומצת או פעילות גופנית הדורשת אנרגיה רבה. אבל אם הנשימה שלך הופכת לפתע כבדה עד כדי כך שהיא מפריעה לפעילויות היומיומיות שלך, אז זה יכול להיות זֶה זה סימן שיש לך בעיה בריאותית שיש לטפל בה באופן מיידי.
נשימה כבדה יכולה להתרחש כאשר מעט מדי חמצן חודר לגוף או כאשר הגוף זקוק ליותר חמצן. כדי לענות על צורכי החמצן, הגוף חייב לעבוד קשה יותר על ידי הגברת קצב הנשימה. כאשר זה קורה, הנשימה שלך עשויה להרגיש כבדה מהרגיל.
עם זאת, אם נשימה כבדה מתרחשת באופן בלתי צפוי, מרגישה כבדה מאוד או מלווה בתלונות אחרות, כגון עור חיוור או כחלחל, כאבי חזה, חולשה ואובדן הכרה, אזי הנשימה הכבדה נגרמת ככל הנראה על ידי מצב רפואי המצריך לטיפול אצל רופא. .
כמה תנאים הגורמים לנשימה כבדה
ישנם מספר מצבים או מחלות שעלולים לגרום לנשימה כבדה, כולל:
1. בעיות לב
הפרעות בלב יכולות להקשות על אספקת החמצן בכל הגוף. כתוצאה מכך, הגוף יחווה חוסר חמצן והנשימה הופכת לכבדה. כמה בעיות לב שעלולות לגרום לנשימה כבדה כוללות:
- אִי סְפִיקַת הַלֵבאי ספיקת לב מתרחשת כאשר משאבת הלב נחלשת, ולכן היא אינה מסוגלת להזרים מספיק דם בכל הגוף. אם יש לך אי ספיקת לב, אתה עלול לחוות נשימה כבדה או התנשפות אוויר, אפילו בשכיבה.
- התקף לב
אנשים הסובלים מהתקף לב יחוו תסמינים של נשימה כבדה, דפיקות לב בחזה וכאבים חזקים בחזה המקרינים לזרועות או לצוואר.
- הפרעת קצבהפרעות קצב הן הפרעות המתרחשות בקצב הלב. מצב זה גורם ללב לפעום מהר יותר, איטי יותר או לא סדיר. אם אינו מטופל, מצב זה עלול לגרום למגוון תסמינים, כולל דפיקות חזה, עייפות ונשימות כבדות.
- הפרעות במסתמי הלב
אם מסתם זה בעייתי, הדם עלול להיחסם ולהיתקע בפרוזדורים או בחדרי הלב. זה יכול לגרום לנפיחות של הלב, נשימה כבדה ולגרום לפגיעה בתפקוד הלב.
בנוסף לחלק ממחלות הלב לעיל, נשימה כבדה עקב חריגות בלב יכולה להיגרם גם מקרדיומיופתיה, שהיא מצב שבו ישנה בעיה בשריר הלב המקשה על שאיבת ושליחת הדם בכל הגוף. .
2. הפרעות ריאות
נשימה כבדה נגרמת לעתים קרובות גם על ידי הפרעות ריאות. כמה מחלות ריאה שעלולות לגרום לנשימה כבדה כוללות:
- אַסְתְמָהאסטמה היא מחלה הגורמת לדרכי הנשימה להתנפח ולהצר. זה מה שגורם לחולי אסתמה קשה לנשום או לחוות נשימה כבדה. בנוסף לנשימה כבדה, חזרה של תסמיני אסטמה יכולה לגרום גם לצפצופים.
- בצקת ריאותמצב זה נגרם מהצטברות של נוזלים בריאות (alveoli), וכתוצאה מכך לנפיחות או בצקת של הריאות. בצקת ריאות עלולה להקשות על הסובלים מהנשימה.
- מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD)COPD היא הפרעה בדרכי הנשימה הנגרמת מחסימה של דרכי הנשימה בריאות עקב דלקת כרונית של הריאות. מצב זה גורם לסובל להתקשות בנשימה או שהנשימה הופכת לכבדה.
בנוסף לחלק מהמצבים לעיל, ישנן גם הפרעות ריאות אחרות שעלולות לגרום לנשימה כבדה, כלומר:
- דלקת ריאות
- יתר לחץ דם ריאתי
- תסחיף ריאתי
- פנאומוטורקס
- סרטן גידול או ריאות
3. אלרגיות
אלרגיות הן תגובות של מערכת החיסון לחומרים או חפצים זרים, כגון אבקה, דשא, קשקשים של חיות מחמד או מזונות מסוימים, כגון חלב, ביצים ופירות ים.
כאשר חווים אלרגיות, כמה תלונות יכולות להופיע, כגון גירוד ונפיחות של הגרון והפה. זה יכול לגרום לתלונות של נשימה כבדה.
4. אנמיה
אנמיה מחוסר ברזל היא מחלה הנגרמת ממחסור בברזל, כך שמספר תאי הדם האדומים הבריאים יורד. חולים עם סוג זה של אנמיה יחוו תסמינים, כגון עייפות, חוסר אנרגיה, קוצר נשימה, וגם נשימה כבדה.
5. התקפי פאניקה
התקף פאניקה הוא תחושה פתאומית ומוגזמת של פחד או חרדה. התקפי פאניקה יכולים לגרום לסובלים לחוות נשימה כבדה, חרדה ופחד שקשה לשכך.
לא רק המחלות הנ"ל, נשימה כבדה יכולה להיגרם גם מבעיות בריאות שונות אחרות, כגון הפרעות בבסיס חומצה בדם (חמצת ואלקלוזה), הפרעות אלקטרוליטים, אלח דם, השמנת יתר, הרעלה והלם, למשל עקב התייבשות חמורה ו דימום חמור.
כדי לקבוע אם אדם חווה נשימה כבדה המלווה בחוסר חמצן, יש צורך בבדיקה רפואית על ידי רופא. כדי להעריך את מצבו הבריאותי של המטופל, הרופא יבצע בדיקה גופנית ותומכת, כגון צילומי רנטגן, בדיקות דם, ניתוח גזי דם, ובדיקת אלקטרוליטים.
בנוסף לבדיקות הנ"ל, הרופאים יכולים גם לקבוע את רמות החמצן באמצעות א דופק אוקסימטר. כלי זה קל לשימוש, רק על ידי צביטה על האצבע או הבוהן.
טיפול בנשימה כבדה
הטיפול במקרים של נשימה חמורה אינו תמיד זהה עבור כולם מכיוון שהסיבות יכולות להיות שונות. להלן כמה צעדים לטיפול בנשימה כבדה בהתאם לגורם הבסיסי:
1. מתן חמצן
חלק מהמחלות הגורמות לנשימה כבדה שתוארו לעיל עלולות לגרום לירידה באספקת החמצן בגוף. אם אין מספיק חמצן, אז יש צורך בפעולה של מתן חמצן. ניתן לתת חמצן זה דרך צינורית אף (צינור אף), מסכה, לשימוש במכונת הנשמה.
2. מרחיבי סימפונות
נשימה כבדה הנגרמת כתוצאה מהיצרות דרכי הנשימה, למשל עקב אסטמה, ניתנת לטיפול באמצעות תרופות מרחיבות סימפונות. תרופה זו משמשת להרחבת דרכי הנשימה, כך שהנשימה יכולה להרגיש מרווחת יותר.
ישנם שני סוגים של תרופות מרחיבי סימפונות, כלומר מהירי פעולה (ניתנים כאשר תסמיני אסטמה חוזרים) ומרחיבי סימפונות בעלי פעולה אטית הניתנים כדי למנוע הישנות של תסמיני אסטמה.
תרופה זו מרחיבה סימפונות ניתנת בדרך כלל בשאיפה, בין אם באמצעות הכנת התרופה ישירות דרך המשאף או דרך הפה נבולייזר. בנוסף לאינהלציה, תרופה זו זמינה גם בתכשירים דרך הפה המשמשים דרך הפה.
3. תרופות אנטי אלרגיות
ניתן לטפל בנשימה כבדה הנגרמת על ידי אלרגיות באמצעות תרופות לאלרגיה, כגון נוגדי גודש ואנטי-היסטמינים. תרופה זו משמשת כדי להקל על הנשימה ולהפחית תסמינים של הצטננות המקשה על הנשימה. עבור דלקת חמורה או אלרגיות, ייתכן שיהיה צורך בתרופות קורטיקוסטרואידים.
עבור נשימה כבדה הנגרמת על ידי הפרעות אלקטרוליטים או הפרעות בבסיס חומצה בדם, הרופא צריך לספק טיפול כדי להחזיר את רמות האלקטרוליטים וחומצה בדם כדי לחזור למצב נורמלי.
כיצד למנוע נשימה כבדה
חווית נשימה כבדה מדאיגה. עם זאת, על ידי ביצוע שינויים והתחלת אורח חיים בריא, ניתן למנוע או לשלוט בנשימה כבדה. הנה כמה טיפים שתוכל לעשות:
- אם אתם סובלים מעודף משקל או השמנת יתר, עשו מאמצים לרדת במשקל, למשל על ידי פעילות גופנית ואכילה של תזונה מזינה מאוזנת.
- תנוח מספיק.
- תפסיק לעשן.
- לשלוט במתח על ידי תרגול טכניקות הרפיה, כגון יוגה או מדיטציה.
- עשה תרגילי נשימה, טכניקה זו יעילה למדי כדי להקל על נשימה כבדה עקב התקפי פאניקה או הפרעות.
- הימנע מחשיפה לחומרים או חפצים העלולים לעורר אלרגיות או גירוי של דרכי הנשימה.
אם לא מטופלים באופן מיידי, תלונות על נשימה כבדה עלולות להפוך ליותר ויותר קשות לטיפול וניתן להרגיש אותן מחמירות. לכן יש לפנות מיד לרופא אם אתם חווים תלונות על נשימה כבדה שאינן משתפרות.
