מה שאתה צריך לדעת על ביוץ
בִּיוּץ הוא התהליך שבו תא ביצה בוגר הפיקו מהשחלה לחצוצרה להפריה.לאלו מכם שמתכננים הריון, חשוב לדעת מתי תקופת הביוץ הזו.
על ידי ידיעת זמן הביוץ, תוכלי לקבוע מהו הזמן הטוב ביותר לקיים יחסי מין על מנת להיכנס להריון באופן מיידי, לפי הסימנים המופיעים בעת הביוץ.
הבנת תהליך בִּיוּץ
יש בערך 15-20 ביציות בוגרות בשחלות שלך. לאחר מכן הביצית הבוגרת ביותר תשתחרר ותכנס לחצוצרה. לאחר מכן, החצוצרה תוביל את הביצית אל הרחם.
במהלך הביוץ, הורמון האסטרוגן יגדל כדי לעורר את התעבות דופן הרחם. כדי להתרחש הריון, ביצית וזרע חייבים להיפגש בחצוצרה.
הביציות שלך יכולות לשרוד לפחות 24 שעות לאחר שחרורן, בעוד שזרע יכול לשרוד בנרתיק עד 7 ימים. לכן, הביצית והזרע חייבים להיפגש באותו זמן. אתה יכול לקיים יחסי מין בזמן זה או לפני כן, כי יש לך תקופה פורייה של כשישה ימים.
כאשר ביוץ טלִקְרוֹת?
למרות שחלק מהנשים חושבות שתקופת הביוץ שלהן היא ביום ה-14, תקופת הביוץ בפועל של כל אישה יכולה להשתנות בהתאם למחזור החודשי. המחזור החודשי של כל אישה שונה ובדרך כלל נע בין 25-30 ימים עם מחזור ממוצע של 28 ימים.
יום 14 עשוי להיות היום שבו את מבייצת אם המחזור שלך הוא 28 ימים. בנוסף ליצירת הריון טבעי על ידי קיום יחסי מין במהלך תקופת הפוריות, ניתן גם להקפיא ביציות.
המחזור החודשי שאת חווה יכול להשתנות. שינויים במחזור החודשי מתרחשים עקב מגוון דברים, החל מעלייה או ירידה במשקל, מתח, איכות שינה ירודה או פעילות גופנית רבה מדי. כדי להגביר את הפוריות, ישנן מספר אפשרויות פעילות גופנית להיכנס להריון במהירות שתוכל לנסות.
אם יש לך מחזורי מחזור סדיר, תוכלי לעשות חישוב לוח שנה כדי לגלות מתי מתרחש הביוץ. החוכמה היא לספור לאחור. הערך בערך מתי יתרחש היום הראשון של המחזור שלך. לאחר מכן סופרים לאחור 12 ימים ומחסירים שוב 4. סביר להניח שתבייץ במשך כחמישה ימים מאותו יום.
אם אתה מקיים יחסי מין ללא שימוש בקונדום במהלך תקופה פורייה זו, יהיה לך סיכוי גבוה יותר להיכנס להריון. אם מתרחש הריון, בדרך כלל יהיו סימנים לכך שהביוץ הופרה בהצלחה. הריון עדיין יכול להתרחש אם אתה מקיים יחסי מין במהלך הווסת.
על אודותלסִימָן-סִימָןבִּיוּץ
למרות שסימני הביוץ אצל כל אישה יכולים להיות שונים, תוכל גם לגלות מתי את מבייצת על ידי זיהוי סימני הביוץ הבאים:
- טמפרטורת גוף בסיסית
ביוץ יכול להעלות את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך. טמפרטורת הגוף הבסיסית עצמה היא טמפרטורת הגוף שלך במנוחה. אתה יכול למדוד את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך עם מדחום מיוחד. על ידי הכרת השינויים בטמפרטורת הגוף הבסיסית שלך, אתה יכול לחזות מתי לביוץ ולדעת מתי הזמן הטוב ביותר לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך. לאחר 1-2 ימים של ביוץ, ההורמונים הממלאים תפקיד בתהליך הביוץ יעלו את טמפרטורת הגוף הבסיסית שלך ב-0.1-0.2 מעלות צלזיוס.
- הפרשות מהנרתיק
הפרשה זו היא ריר צוואר הרחם או ריר צוואר הרחם אשר יכול להיות סימן לכך שאת פורייה. לאחר סיום המחזור, הריר בצוואר הרחם שלך יגדל בהדרגה והמרקם שלו ישתנה. לפני ובמהלך הביוץ, הריר הופך נוזלי יותר, מה שמקל על הזרע להיכנס לחצוצרה כדי לפגוש את הביצית. אז התקופה הפורה ביותר עבורך היא כאשר הליחה מתחילה להיראות מעט ברורה כמו החלק הלבן של ביצה גולמית.
- תרגיש יותר נרגש
בזמן הביוץ, נשים מתרגשות יותר לקיים יחסי מין, אתה גם תרגיש יותר מושך. בנוסף להרגשה יותר מושכת, בזמן הזה גם תראה יותר אטרקטיבי לבן/בת הזוג שלך, הגוף שלך יפלוט באופן טבעי ניחוח אחר מבלי שאתה יודע זאת.
- כאב בבטן
כאב או התכווצות בבטן ידועים גם בשם mittelschmerz. חלק מהנשים מודות שהן חשות כאב בשחלות, כלומר בבטן התחתונה במהלך הביוץ. הכאב יכול להופיע גם בצד אחד של הגב בזמן הביוץ.
אם אתה רוצה דרך מעשית יותר לדעת מתי אתה מבייץ, אתה יכול גם להשתמש בכלי מיוחד לחיזוי ביוץ שתוכל למצוא בבתי המרקחת. כלי זה יראה את רמת ההורמון LH דרך השתן שלך. הורמון ה-LH המוגבר מצביע על כך שאחת השחלות שלך עומדת לשחרר ביצית.
על ידי ידיעת זמן הביוץ, תוכל לתכנן בקלות את ההריון שלך. כי אתה תדע מתי הזמן הטוב ביותר לקיים יחסי מין עם בן הזוג שלך. אם אתה רוצה להתחתן מהר, בנוסף לדעת כמה דברים לעיל, קיים יחסי מין באופן קבוע כל יומיים-שלושה, במיוחד בתקופת הפוריות.
