יתרונות שונים של שיבולת שועל לפנים

שיבולת שועל נצרך בדרך כלל כתפריט ארוחת בוקר. עם זאת, יש למעשה יתרונות רבים של שיבולת שועל לפנים ולעור, אתה יודע, החל מהתגברות על עור יבש ועד לעור מגרד. יתרונות אלו ניתן לקבל מחומרי הזנה השונים הכלולים בשיבולת שועל.

שיבולת שועל הם דגנים המופקים מצמח החיטה (אוונה סאטיבה). ניתן לעבד את הצמח הזה לסוגים שונים של מזון, ואחד מהם הוא דייסת חיטה או שיבולת שועל.

שיבולת שועל ידועה כבריאה לגוף בגלל תכולת הסיבים הגבוהה שלה ונוגדי חמצון. לא רק טוב לגוף, שיבולת שועל מכילה גם נוגדי חמצון גבוהים ומספר חומרים בעלי השפעות אנטי דלקתיות, כך שהיא יכולה להעניק לחות לעור ולשמור על תאי עור בריאים.

יתרונות שונים של שיבולת שועל לפנים

להלן שורה של היתרונות של שיבולת שועל לפנים:

1. לחות לעור הפנים

שיבולת שועל הוכחה כמסוגלת להחזיר את הלחות הטבעית לשכבת העור ולשמור עליה לחות. אפקט זה הופך את שיבולת השועל לטובה לשימוש כקרם לחות טבעי לפנים ולעור.

אתה יכול להשתמש בשיבולת שועל כמסכה, ניקוי פנים וניקוי עור, או להשתמש בקרם לחות המכיל שיבולת שועל כדי לקבל את היתרונות של שיבולת שועל.

2. מקל על גירוי העור

שיבולת שועל מכילה נוגדי חמצון וחומרים אנטי דלקתיים שיכולים לסייע בטיפול בדלקות בעור. מספר מחקרים הראו גם ששיבולת שועל מסוגלת לשקם מצבי עור יבשים, מחוספסים וקשקשים, כמו גם להקל על גירוי וגירודים בעור שיש לו אקזמה, אלרגיות או דרמטיטיס.

3. מגן על העור מפני השפעות של קרני UV

קרני אולטרה סגול (UV) מהשמש עלולות להזיק לעור אם העור נחשף לשמש לעתים קרובות במשך זמן רב. עם זאת, השפעות אלה יכולות להתפוגג אם אתה משתמש לעתים קרובות בקרם הגנה ומגביל את זמן השיזוף או החשיפה לשמש.

בנוסף, ניתן להשתמש גם בשיבולת שועל כדי להגן על העור מפני השפעות של קרני UV. שיבולת שועל ידועה כמכילה חומרים שיכולים להגן על תאי העור מפני נזקים הנגרמים מחשיפה לשמש לאורך זמן, תוך שמירה על לחות ורך העור.

4. להפחית קמטים

שיבולת שועל מכילה נוגדי חמצון וחומרים שונים בעלי השפעות אנטי-אייג'ינג. התוכן כידוע טוב להאטת הזדקנות העור ומניעת היווצרות קמטים או קמטים בעור הפנים.

שיבולת שועל יכולה גם לעורר היווצרות של רקמת עור חדשה ויש לה אפקט לחות על העור, מה שגורם לקמטים להיראות פחות גלויים.

5. מסיר תאי עור מתים

שיבולת שועל היא אחד המרכיבים לְשַׁפשֵׁף זהו חומר טבעי שמתפקד להסרת תאי עור מתים ולכלוך משטח העור. המרקם הרך שלו מנקה את העור מבלי להסיר ממנו לחות.

6. טיפול בעור רגיש

שיבולת שועל בטוחה לשימוש על ידי בעלי עור רגיש מכיוון שהפוטנציאל לאלרגיות נמוך מאוד. למעשה, ניתן להקל על עור יבש, גירוד, אדמומיות הנגרמים משימוש במוצרים שאינם מתאימים לסוג העור באמצעות קרמים, מסכות או תכשירי ניקוי המכילים שיבולת שועל.

עם זאת, יש כאלה שיש להם אלרגיות לשיבולת שועל. אם אתה חווה גירוד, עור יבש או כוורות לאחר השימוש בשיבולת שועל, סימן שיש לך אלרגיה לדייסת שיבולת שועל ואינך מתאים לשימוש במרכיב זה.

איך להכין מסכת שיבולת שועל

שימוש קבוע במסכת פנים היא אחת הדרכים להשיג את היתרונות של שיבולת שועל לפנים. ישנם מספר מתכונים למסכות פנים משיבולת שועל שהן זולות וקלות להכנה, כלומר:

מסכת שיבולת שועל ויוגורט

יוגורט מכיל חומצה לקטית שיכולה לסייע בהסרת תאי עור מתים, בעוד ששמן חוחובה יכול להעניק לחות לעור מבלי לסתום את הנקבוביות.

רכיבים:

  • 2 כפות שיבולת שועל
  • 1 כף יוגורט רגיל
  • 1 כף שמן חוחובה או שמן קוקוס

איך להכין ולהשתמש:

  1. טוחנים או מועכים את שיבולת השועל עד לקבלת תערובת חלקה.
  2. מערבבים את כל המרכיבים למעלה ליצירת מסכה.
  3. יש למרוח על העור בתנועות סיבוביות כדי להסיר תאי עור מתים, ולאחר מכן להניח לכמה דקות עד שהמסכה מתייבשת.
  4. לשטוף במים חמים.

מסכת שיבולת שועל ודבש

דבש הוא אנטיבקטריאלי ולכן הוא יכול לעזור בטיפול באקנה תוך כדי לחות לעור.

רכיבים:

  • 200 גרם שיבולת שועל
  • 2 כפות דבש
  • 2 כפות שמן חוחובה

איך להישתמש:

  1. טוחנים או מועכים את נבט החיטה עד לקבלת מרקם חלק.
  2. מערבבים דבש ושמן חוחובה עם שיבולת שועל טחונה.
  3. יש למרוח על העור בתנועות סיבוביות, ולאחר מכן להניח עד שיתייבש.
  4. לשטוף במים חמים.

מסכת שיבולת שועל ובננה

בננות מכילות אשלגן, ויטמין C וויטמין A. פרי זה מכיל גם סיליקה, שהוא סוג של מינרל שיכול לתמוך בייצור הקולגן כך שהעור יישאר גמיש ורך.

רכיבים:

  • 1 פרוסת בננה
  • 2 כפות שיבולת שועל
  • 1 כף יוגורט רגיל

איך להישתמש:

  1. מועכים את הבננות בעזרת מזלג.
  2. טוחנים או מועכים את שיבולת השועל עד לקבלת תערובת חלקה.
  3. מערבבים את כל המרכיבים למעלה.
  4. יש למרוח על העור בתנועות סיבוביות, ולאחר מכן להניח עד שיתייבש.
  5. לשטוף במים חמים.

בנוסף לפנים, ניתן להשתמש בשיבולת שועל גם על עור הגוף. הטריק, פירה 200 גרם שיבולת שועל ליצירת אבקה. מערבבים את שיבולת השועל המעוכה באמבט של מים חמימים, ואז מערבבים עד להמסה.

השתמש בתמיסת שיבולת שועל כדי להשרות במשך 15-20 דקות. אתה יכול גם להשתמש בתמיסת שיבולת שועל כדי לקרצף את העור כפי שהיית משתמש לְשַׁפשֵׁף גוּף.

לאחר אמבטיה קְוֵקֶר, תקבל עור חלק ולחות. שיבולת שועל פועלת בהרגעת העור, ולכן שיטה זו טובה במיוחד לאלו מכם שיש להם עור יבש ומודלק, בין אם בגלל אלרגיות או גירוי בעור.

בנוסף למסכת שיבולת שועל לפנים למעלה, ניתן לקבל את היתרונות של שיבולת שועל לפנים גם על ידי שימוש במוצרי טיפוח העור העשויים משיבולת שועל.

למרות שבאופן כללי בטוח, דייסת שיבולת שועל עלולה לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים מסוימים. לכן, אם מופיעים תסמיני אלרגיה לאחר שימוש בשיבולת שועל או במוצרים המכילים שיבולת שועל, הפסיקו את השימוש בו מיד ובדקו את מצבכם עם רופא עור.