אפשרויות מזון לילדים עם שלשולים, חשוב להורים לדעת
כאשר הקטן שלך סובל משלשול, אמא צריכה להיות יותר בררנית במתן האוכל שהיא תצרוך. הסיבה היא שחשוב לתת מזון לילדים עם שלשול כדי שעדיין יתמלאו צורכי הנוזלים והתזונתיים של הגוף. אם אתה נותן את האוכל הלא נכון, מצבו של הקטן שלך יכול להחמיר.
שלשול הוא למעשה אחת הדרכים הטבעיות של הגוף להיפטר מחיידקים, וירוסים או חומרים מזיקים החודרים למערכת העיכול. בילדים, הסיבה השכיחה ביותר לשלשול היא זיהום בנגיף הרוטה.
כאשר חווה שלשול, ילד עלול לחוות מספר תסמינים בצורה של צואה רופפת או רפויה, עשיית צרכים יותר מ-3 פעמים ביום, כאבי בטן, סחרחורת וחולשה, בחילות והקאות וחום.
לעתים קרובות שלשול הנגרם על ידי זיהום ויראלי חולף מעצמו תוך 2-5 ימים. עם זאת, מצב זה יכול לגרום לילד להיראות חלש ומיובש.
לכן חשוב לאמהות לתת לקטן שלכם מספיק אוכל ושתייה כדי למנוע ממנו להתייבש. מספר אפשרויות מזון לילדים עם שלשול יכולות גם לעזור להקל על תסמיני השלשול המורגשים על ידי הקטן.
מזונות מומלצים לילדים עם שלשולים
כפי שהוסבר קודם, למרות שרוב השלשולים יחלפו מעצמם תוך מספר ימים, ההורים צריכים להיות ערניים בהתמודדות עם שלשולים בילדים. אחד השלבים החשובים בטיפול בילד עם שלשול הוא מתן נוזלים מספקים ומזון מתאים לילדים עם שלשולים.
בזמן מתן תרופות לשלשול לילדים, יש לפנות תחילה לרופא. הסיבה היא שמתן תרופות נגד שלשול לילדים חייב להיות מותאם לסיבות, לתסמינים המופיעים ולמצב הבריאותי הכללי של הילד.
אם התינוק או הילד עדיין יונקים, עדיין ניתן לתת לו חלב אם (ASI) באופן קבוע או בכל פעם שהוא מקיא ויש לו שלשול.
לילדים שכבר יכולים לצרוך מזון מוצק (מעל גיל 6 חודשים), ניתן לתת להם מים, חלב אם ומשקאות המכילים אלקטרוליטים כמו מי קוקוס למניעת התייבשות. עם זאת, לא מומלץ לאמהות לתת מיץ פירות, כי זה דווקא יכול לדלל את הצואה של הקטנה.
בנוסף, ישנם מספר סוגי מזון שטוב לילד לאכול כאשר הם סובלים משלשול, כולל:
- אורז או דייסה
- לחם
- ביצים מבושלות
- מרק
- תפוח אדמה מבושל או אפוי או בטטה
- ירקות מבושלים, כגון גזר, פטריות או חומוס
- בשר בקר, עוף או דגים, מבושלים עד שהם מוכנים
לא רק חלק מהמזונות לעיל, ניתן לתת לילדים גם מזון או משקאות המכילים פרוביוטיקה כמו יוגורט.
בינתיים, כמה סוגי מזון שילדים צריכים להימנע מהם כאשר הם סובלים משלשול הם מזון מטוגן, מזון שמן, מזון מעובד או מהיר ומאפים.
הימנע גם ממתן פירות וירקות שעלולים לגרום לגזים, כגון ברוקולי, פלפלים, תירס, אפונה ופירות יער.
על ידי ביצוע דפוס טוב של האכלה ושתייה, שלשול בדרך כלל ירפא תוך מספר ימים. באופן עקרוני, אתה צריך להחליף את הנוזל שיוצא בכל פעם שהקטן שלך מסיים לעשות את הצרכים או להקיא.
אם הקטן שלך לא יכול לאכול מנות גדולות, נסה לתת לו מנות קטנות אבל לעתים קרובות יותר.
אם מצבו של הקטן שלך לא משתפר, אתה יכול לקחת את הקטן שלך לבדיקה אצל הרופא. לאחר בדיקת ילדכם, הרופא יעניק את הטיפול המתאים לשלשול בהתאם למצבו.
כיצד למנוע שלשול בילדים
עדיף למנוע מאשר לרפא. זה חל גם על ילדים הסובלים משלשולים. כדי למנוע מהילד הקטן שלך שלשול, אתה יכול לנקוט בצעדים הבאים:
- וודאו שהקטן שלכם שוקד על שטיפת ידיים כמו שצריך, במיוחד לאחר השימוש בשירותים ולפני האוכל.
- שטפו היטב פירות וירקות לפני עיבודם וצריכתם.
- נקו או שטפו היטב את כלי הבישול לפני ואחרי השימוש.
- תן לקטן שלך מים ואוכל נקיים והיגייניים לשתייה.
- ודא שהאוכל המוגש מבושל בצורה מושלמת.
שלשול בילדים בדרך כלל נרפא מעצמו תוך מספר ימים, כל עוד נותנים לקטן מספיק אוכל ושתייה. עם זאת, אתה עדיין צריך להיות ערני אם הקטן שלך חווה את הסימנים והתסמינים הבאים:
- צואה מימית יותר מ-4 פעמים ב-8 שעות
- שלשול נמשך יותר מ-3 ימים
- נראה כל כך חלש
- הקאה נוזל צהוב או ירוק
- חום
- כתמי דם בצואה שלו
- לא משתין במשך 12 שעות
- השפתיים נראות יבשות מאוד או אם הוא בוכה ללא דמעות
אל תזלזלו בשלשול בילדים, כן, באן. פעולות תגובה מהירות בהתמודדות עם הפרעה זו, לרבות מתן בחירות מזון נכונות לילדים עם שלשולים, יעזרו מאוד בתהליך ההחלמה של הקטן.
אם הקטן שלך לא משתפר למרות שקיבל מזון לשלשול, במיוחד אם הוא חווה חלק מהתסמינים לעיל, קח מיד את הקטן שלך לרופא.
