היתרונות של תוספי אבץ בהתגברות על שלשולים אצל פעוטות
שלשול הוא בעיה בריאותית שלעיתים קרובות חווים ילדים מתחת לגיל חמש (פעוטות). בנוסף לצריכת נוזלים נאותה, ידוע כי תוספי אבץ מסייעים בטיפול במצב זה.
בעולם, שיעור התמותה של ילדים מתחת לגיל חמש בשל שלשולים עדיין גבוה יחסית. אינדונזיה היא מדינה מתפתחת שעדיין נאבקת בזה. על סמך סקרים ומחקרי בריאות בסיסיים שבוצעו על ידי משרד הבריאות, ידוע ששלשול הוא עדיין הגורם העיקרי לתמותה מתחת לגיל חמש עם טיפול לא נכון כגורם העיקרי.
הפחתת חומרה שִׁלשׁוּל
ללא טיפול מתאים, שלשול עלול להוביל לחסרים תזונתיים, לירידה בעמידות הגוף לזיהומים ולפגיעה בגדילה והתפתחות אצל ילדים. אצל פעוטות, שלשול חמור נמצא בסיכון לגרום להתייבשות ואף למוות. במיוחד אצל אנשים עם שלשולים עם חסינות נמוכה או חוסר בחומרים מזינים בגוף.
מתן תוספי אבץ היא אחת הדרכים המשמשות לטיפול בשלשולים אצל פעוטות, יחד עם אספקת נוזלים להתייבשות.
המלצות שניתנו על ידי ארגון הבריאות העולמי (WHO) ו-UNICEF לפעוטות שחווים שלשול חריף הן תוספי אבץ למשך 10-14 ימים. עבור תינוקות מתחת לגיל 6 חודשים, תוספת אבץ היא כ-10 מ"ג ליום. בינתיים, עבור פעוטות, זה 20 מ"ג של תוספי אבץ ליום.
בנוסף, איגוד רופאי הילדים האינדונזי (IDAI) ממליץ לתת תוסף אבץ באופן שגרתי לתינוקות בגילאי 6-23 חודשים, למשך חודשיים לפחות, כל 6 חודשים.
על פי מחקר, מתן תוספי אבץ לפעוטות מראה תוצאות חיוביות. פעוטות שקיבלו תוספי אבץ חוו פחות שלשולים, דיזנטריה וזיהומים בדרכי הנשימה. גם מתן תוספי אבץ נחשב ליכול להשפיע לטובה בהפחתת תמותת תינוקות הקשורה למחלות זיהומיות.
תומך בצמיחת תאים ומטבוליזם
גם בתנאים רגילים, הגוף עדיין זקוק לאבץ כמינרל כדי לשמור על הבריאות. אבץ ידוע כמועיל לצמיחת תאים ולשמירה על חילוף החומרים בגוף.
מחסור באבץ יפחית את עמידות הגוף לזיהומים והתפתחות הילד. למרבה הצער, לגוף אין את היכולת לאגור אבץ, ולכן יש צורך בצריכה של מינרל זה מדי יום.
ילדים בגילאי 1-3 שנים זקוקים לכ-3 מ"ג ליום, בעוד שגילאי 4-8 שנים בסביבות 5 מ"ג ליום. במבוגרים בתנאים רגילים יש צורך באבץ בכ-8 מ"ג. בינתיים, לנשים בהריון כ-11 מ"ג ונשים מניקות 12 מ"ג ליום.
בנוסף לנטילת תוספי אבץ, ניתן לספק גם מספר סוגי מזונות עשירים באבץ, כגון בשר, עוף, צדפות, לובסטר, סרטן, גבינה, שיבולת שועל, קשיו ודגנים מועשרים.
כדי להתגבר על שלשול, הצעד הראשון שיש לעשות הוא לספק צריכת נוזלים נאותה. שימוש בתוספי אבץ או בתרופות לטיפול בשלשולים בפעוטות, רצוי באמצעות התייעצות עם רופא ילדים.
