משתין לעתים קרובות במהלך ההריון? זהו טריק קל להתגבר עליו!
צריך ללכת הלוך ושוב לשירותים כי לעתים קרובות השתנה במהלך ההריון היא אכן טרחה. במיוחד כשמצב הגוף הוא שניים. בחייך, להכיר טריקים קלים להתגבר על כך, כך שנשים בהריון לא ימשיכו ללכת לשירותים כדי להשתין.
למעשה, מתן שתן תכוף נפוץ אצל נשים בהריון. מצב זה שכיח יותר בתחילת ההריון ובמהלך השליש השלישי להריון.
גורמים להשתין תכוף במהלך ההריון
ישנם מספר מצבים הגורמים לנשים בהריון להשתין לעתים קרובות יותר. אחד מהם הוא השינויים ההורמונליים המתרחשים במהלך ההריון. שינויים הורמונליים אלו גורמים לדם ולזרימת נוזלים לכליות מהר יותר, ובכך גורמים לנשים הרות להטיל שתן לעתים קרובות יותר.
בנוסף, צמיחת העובר ברחם עלולה להפעיל לחץ על שלפוחית השתן. מצב זה גורם כמובן גם לנשים הרות להטיל שתן תכופות.
טריקים קלים להתגבר על פיפי תכופים במהלך ההריון
כאשר חוות הטלת שתן תכופה, נשים בהריון אינן צריכות לדאוג, כי יש טריקים קלים שניתן לעשות כדי להתגבר עליהם, כלומר:
- שתו פחות לפני השינה כדי להפחית את תדירות מתן השתן בלילה. עם זאת, עדיין קבל מספיק נוזלים במהלך היום כדי למנוע
- הימנע מצריכת משקאות המכילים קפאין, כגון תה, קפה או סודה, מכיוון שמשקאות מסוג זה עלולים להגביר את תדירות מתן השתן.
- הישען מעט קדימה בעת מתן שתן. שיטה זו תעזור לשלפוחית השתן של נשים בהריון להתרוקן לחלוטין.
- בצע תרגילי קיגל כדי לאמן ולחזק את שרירי האגן. תרגיל זה יכול לעזור לנשים הרות לשלוט בשלפוחית השתן ולהפחית את תדירות השתן.
למרות שתן תכוף במהלך ההריון הוא מצב שכיח, נשים בהריון עדיין צריכות להיות ערניות. במקרים מסוימים, הטלת שתן תכופה יכולה להיות סימפטום של סוכרת או זיהום בדרכי השתן (UTI).
אם התלונה על הטלת שתן תכופה שחוות נשים בהריון מלווה בכאבים במתן שתן או anyang-anyangאם לשתן יש ריח לא נעים, יש דם בשתן או שהצבע הופך לעכור, יש לפנות מיד לרופא נשים. הרופאים יעניקו טיפול מתאים ובטוח לנשים בהריון.
