אלו הם הגורמים לדימומים תכופים בחניכיים וטיפים למניעתם
בריאות החניכיים תשפיע על הבריאות הכללית של השיניים והפה שלך. חניכיים מדממות יכולות להיות סימן למחלת חניכיים, זה עשוי אפילו להעיד על מצב בריאותי חמור יותר.
דימומי חניכיים מתרחשים לעתים קרובות בגלל דרך שגויה של צחצוח שיניים או חזק מדי. ההרגל לצחצח שיניים לא נכונות עלול לגרום לחניכיים כואבות ומדממות. בנוסף, ישנם מספר גורמים לדימום בחניכיים שגם אתם צריכים לדעת.
גורמים לדימום תכוף בחניכיים
מלבד צחצוח שיניים בצורה לא נכונה, דימומים תכופים בחניכיים יכולים להיגרם גם על ידי:
1. דלקת חניכיים
אחד הגורמים לדימום בחניכיים הוא דלקת חניכיים. דלקת חניכיים יכולה להיות מופעלת על ידי הצמדת רובד שיניים לחניכיים. רובד המצטבר ומתקשה יוצר אבנית ויגרום לדלקת בחניכיים. אם זה ככה, החניכיים נעשות נטייה לדימום.
2. פריודונטיטיס
דלקת חניכיים לא מטופלת עלולה להגביר את הסיכון לדלקת חניכיים, שהיא זיהום ודלקת בחניכיים הפוגעת ברקמות הרכות ובעצמות התומכות בשיניים. התסמין העיקרי של דלקת חניכיים הוא חניכיים מדממות תכופות.
3. חוסר בויטמינים C ו-K
ויטמין C משמש להאצת ריפוי פצעים ולחיזוק העצמות. בעוד ויטמין K ממלא תפקיד חשוב בתהליך קרישת הדם. אם לגוף חסרים ויטמינים C ו-K, יהיה קל לדמם, כולל החניכיים.
4. לוקמיה
דימום תכוף בחניכיים יכול להיות סימן ללוקמיה. לוקמיה היא סרטן התוקף את תאי הדם הלבנים. אצל אנשים עם לוקמיה, מספר תאי הדם הלבנים גדל יכול להפחית את מספר הטסיות. למעשה, יש צורך בטסיות דם כדי לעצור דימום. מצב זה גורם לאנשים עם לוקמיה להיות מועדים לדימום חניכיים, דימומים מהאף וסימנים אחרים של דימום.
בנוסף לסיבות השונות לעיל, שינויים הורמונליים במהלך ההריון, טעויות בהתאמת תותבות, שימוש בחוט דנטלי באופן שגוי, הפרעות דימום, טרומבוציטופניה, סוכרת, המופיליה ונטילת מדללי דם יכולים גם להגביר את הסיכון לדימום בחניכיים.
טיפים למניעת דימומים תכופים בחניכיים
להלן כמה טיפים שתוכל לעשות כדי למנוע מהחניכיים שלך לדמם לעתים קרובות:
- השתמש במברשת שיניים רכה וצחצח שיניים לאט. תעשה כמה שיותר שימוש בחוט דנטלי שיניים פעמיים ביום כדי למנוע הצטברות פלאק על השיניים.
- השתמש במי פה כל יום. זה יכול לעזור להרוג את החיידקים הגורמים למחלת חניכיים. הימנע משימוש במי פה המכילים אלכוהול, כי זה יכול להחמיר תלונות על דימומים תכופים בחניכיים.
- צריכת נוזלים מספקת על ידי שתיית מים לפחות 8 כוסות ביום. זה יכול לעזור לנקות שאריות מזון על השיניים שיכולות ליצור פלאק.
- הגבל את הצריכה של מזון ומשקאות חמים או קרים מאוד, מכיוון שהם עלולים לפגוע בשיניים ובחניכיים.
- בקר אצל רופא השיניים לפחות כל 6 חודשים לבדיקת בריאות השיניים והפה. היגיינת פה ושיניים טובה יכולה להפחית את הסיכון לדימום חניכיים.
- עד כמה שניתן להימנע ולנהל מתחים בצורה חיובית. מתח המנוהל כראוי יגרום לך לשמור טוב יותר על בריאות השיניים והפה שלך, ויכול למנוע רמות מוגברות של הורמון הקורטיזול שעלול לגרום לדלקת בכל הגוף, כולל החניכיים.
