כיצד לטפל היטב בעור הפנים
איך לטפל בעור הפנים הנכון לא חייב להיות עם מוצרי טיפוח פנים ממותגים או טיפולים במרפאות יופי יקרות. יש כמה דרכים פשוטות שתוכל לעשות בבית כדי לקבל עור פנים בריא ונקי.
מצב ומראה עור הפנים יכולים להיות מושפעים מגורמים שונים, כמו גיל, סביבה, מצבים רפואיים מסוימים והאופן שבו אתה מטפל בעור הפנים שלך.
טיפול בעור הפנים בצורה נכונה יכול למנוע בעיות עור שונות, כגון עור עמום, אקנה, כתמים כהים, קמטים וקמטוטים. עם עור פנים נקי, צעיר וזוהר, אתה יכול להיראות מקסים ולהיות בטוח יותר.
מדריך לטיפול בעור הפנים הנכון
מראה העור יכול לשקף את מצב בריאות הגוף שלך. כדי לשמור על עור בריא, אתה יכול לנסות לעשות טיפוח עור הפנים בבית על ידי ביצוע כמה מההנחיות הבאות:
1. השתמשי בסבון לניקוי פנים לפי סוג העור
לא לכולם יש את אותו סוג עור הפנים. לחלקם יש סוגי עור רגילים, יבשים, שמנוניים, רגישים או שילוב של סוגי עור אלו. סוגי עור שונים, סוגים שונים של מוצרי טיפול המתאימים לשימוש.
לדוגמא, לבעלי עור יבש ורגיש, רצוי לבחור בתכשיר סבון לניקוי פנים העשוי מכימיקלים עדינים עם מרכיבים שיכולים להעניק לחות לעור, ואינו מכיל אלכוהול וניחוחות.
בינתיים, לבעלי עור שמן מומלץ להשתמש בתכשיר ניקוי פנים עדין שיכול להעניק לחות לפנים מבלי להפוך את העור לשומני, כמו ניקוי פנים המכיל גליצרין.
מכיוון שהם נוטים לנקודות שחורות ואקנה, לאנשים שיש להם סוגי עור שמן מומלץ לבחור גם במוצרי טיפוח או להשלים מסומן לא קומדוגני כדי לא לגרום לסתימת הנקבוביות.
2. נקו את הפנים באופן קבוע
אחת הדרכים הפשוטות ביותר לטפל בעור הפנים היא לנקות את הפנים באופן קבוע. כדי לשמור על ניקיון הפנים, עליך לשטוף את הפנים פעמיים ביום, בבוקר ובלילה לפני השינה.
שטיפת הפנים בבוקר מטרתה להסיר לכלוך וחיידקים שאולי נדבקו לפנים בזמן השינה. לפני השינה צריך גם לנקות את הפנים להשלים, אבק, וזיהום שנדבק לפנים במהלך הפעילות שלך מחוץ לבית.
במידת הצורך, נקו את הפנים לאחר כל פעילות שגורמת להזעה מרובה, כמו לאחר פעילות גופנית. הסיבה לכך היא שזיעה ועודף שמן בפנים עלולים לסתום את נקבוביות עור הפנים, ובכך לעורר הופעת נקודות שחורות ואקנה.
3. נקו את הפנים בצורה הנכונה
בנוסף לביצוע באופן קבוע, כיצד לנקות את הפנים שלך צריך גם להיעשות כראוי. כדי לנקות את הפנים שלך, התחל על ידי שטיפת פנים במים חמים.
לאחר מכן, השתמשו בשטיפת פנים והתחילו לנקות את הפנים על ידי עיסוי עדין בתנועה מעגלית באמצעות קצות האצבעות. לאחר מכן, שטפו את הפנים במים, ואז ייבשו אותן על ידי טפיחה עדינה על הפנים במגבת נקייה.
במידת הצורך, תוכלו גם לנסות לנקות את הפנים בטכניקה זו ניקוי כפול.
4. השתמשו בקרם לחות
שימוש בקרם לחות הוא גם חלק חשוב בטיפול בעור הפנים. יש להשתמש בקרם לחות לפנים לאחר שטיפת הפנים. זה נעשה כדי לשמור על הלחות הטבעית של עור הפנים.
עם זאת, עליך לבחור קרם לחות בהתאם לסוג העור שלך. אם יש לך עור נוטה לאקנה ושומני, בחרי בקרם לחות על בסיס מים, ללא שמן.
קרם לחות טוב לפנים מכיל בדרך כלל מרכיבים הפועלים לשיקום המבנה הטבעי והלחות של העור, שמירה על איזון ה-pH של העור, הפחתת השפעות הרדיקלים החופשיים ותיקון תאי העור והרקמות שנפגעו.
חלק מהמרכיבים היעילים להענקת לחות העור כוללים גליצרול, סרמיד, ו ניאצינמיד. ניתן להשתמש גם במרכיבים טבעיים, כמו אבוקדו, שמן קוקוס או שמן זית, בתור קרם לחות טבעי לעור הפנים.
5. השתמש בקרם הגנה
השימוש בקרם הגנה שימושי כדי להגן על העור מפני חשיפה לקרני UV שעלולות לגרום לשינוי צבע העור ולסרטן העור, כמו גם לעורר הופעת כתמים או כתמים על הפנים וקמטים.
בעת שימוש בקרם הגנה, מומלץ לבחור בקרם הגנה מיוחד לפנים עם מקדם הגנה 30 ולהשתמש בו כל יום גם אם מזג האוויר אינו חם. יש לחזור על השימוש בקרם הגנה כל שעתיים או לעתים קרובות יותר כאשר אתה פעיל בשמש.
לא רק באמצעות קרם הגנה, אתה גם צריך ללבוש בגדים עם שרוולים ארוכים, מכנסיים ארוכים, משקפי שמש וכובעים רחבים, כשאתה עושה פעילויות בחוץ. בנוסף, הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר בין השעות 10:00-16:00.
6. לחיות אורח חיים בריא
כיצד לטפל נכון בעור הפנים נעשה לא רק מבחוץ, אלא גם מבפנים הגוף. החוכמה היא לחיות אורח חיים בריא, כלומר על ידי צריכת מזון מזין מאוזן והגבלת צריכת מזון שומני, מתן מענה לצורכי נוזלי הגוף, פעילות גופנית סדירה, מנוחה מספקת, ניהול מתחים והפסקת עישון וצריכת משקאות אלכוהוליים.
הדבר החשוב ביותר לגבי טיפול בעור הפנים הוא לעשות זאת באופן קבוע. כל טיפול דורש זמן ומאמץ עקביים על מנת להגיע לתוצאות מקסימליות. לכן, אל תשכחי לעשות טיפוח עור הפנים כחלק משגרת היומיום שלך.
אם יש לך בעיות בעור הפנים, כמו אקנה חמורה או צלקות בפנים שלך, כדאי להתייעץ עם בעיות אלו עם רופא עור. כדי להתגבר על בעיות עור ולטפל בעור הפנים, הרופאים יכולים להעניק טיפול ולבצע הליכים לטיפול בעור בהתאם למצב וסוג העור שלך.
