שלל הסכנות של עישון לבריאות הגוף
אין צורך להטיל ספק בסכנות העישון לבריאות הגוף. מחלות מסוכנות שונות יכולות להיגרם מההרגל הרע הזה. לא רק מעשנים אקטיביים, גם סיגריות מסוכנות לכל מי ששואף את העשן או מעשן פסיבי.
כל סיגריה שאתה מעשן עלולה להגביר את הסיכון שלך לפתח מחלות שונות, כגון מחלות לב, שבץ מוחי, בעיות פוריות והפרעות ריאות, כגון COPD וסרטן ריאות.
באינדונזיה מעריכים כי יותר מ-230,000 אנשים מתים מעישון מדי שנה.
סוגי תוכן מסוכן בסיגריות
סכנות העישון נגרמות מהמרכיבים השונים המצויים בסיגריה. ההערכה היא שיש בו יותר מ-7,000 כימיקלים וכ-70 מהם עלולים לגרום לסרטן.
להלן כימיקלים מזיקים בסיגריות:
נִיקוֹטִין
ניקוטין הוא חומר ממריץ שיכול לשפר את מצב הרוח ולשפר את הזיכרון והריכוז. עם זאת, חומר זה יכול לגרום להתמכרות או לתופעות התמכרות, מה שמקשה על המעשנים להפסיק את ההרגל.
בנוסף, אנשים המכורים לניקוטין נמצאים גם בסיכון לתופעות לוואי מסוכנות של ניקוטין, כמו עלייה בקצב הלב ובלחץ הדם, הפחתה בתיאבון, קוצר נשימה, בחילות ושלשולים.
אם אדם יפסיק לפתע לעשן, גופו יחווה תסמיני גמילה מניקוטין. הדבר עלול לגרום לחרדה, אי שקט, סחרחורת, קשיי ריכוז, קשיי שינה, עייפות, עצבנות ותיאבון מוגבר.
פחמן חד חמצני
חומר זה נמצא לעתים קרובות באדי פליטה של מכוניות. פחמן חד חמצני עלול לחסום את אספקת החמצן לכל חלקי הגוף, לאלץ את הלב לעבוד קשה יותר ולפגוע בביצועי הריאות.
זֶפֶת
בעת עישון, תכולת הזפת בסיגריה תישאף גם היא. חומר זה יכול להצר את מעברי האוויר הקטנים בריאות או ברונכיולים אשר אחראים על ספיגת החמצן.
בנוסף, זפת עלולה לפגוע גם בשיער העדין או בסיליה המתפקדים להסרת וירוסים, חיידקים, אבק וחפצים זרים מדרכי הנשימה.
זפת בעשן סיגריות מכילה כימיקלים מסרטנים שונים שיכולים לעורר התפתחות של תאים סרטניים בגוף. חומר זה יכול גם להצהיב את השיניים והאצבעות.
בֶּנזִין
בנזן ניתן למצוא בחומרי הדברה ובמזוט (בנזין). חשיפה לבנזן בסיגריות עלולה להגביר את הסיכון לפתח לוקמיה והפרעות דם אחרות.
בנוסף למרכיבים לעיל, ישנם עדיין חומרים כימיים רעילים רבים בסיגריה, כמו ארסן המשמש בחומרי הדברה, פורמלין המשמש בדרך כלל לשימור גופות, ציאניד לייצור נשק כימי ואמוניה.
סכנות העישון לבריאות
החומרים הכימיים הכלולים בסיגריות מסוכנים מאוד לבריאות שלך ולסובבים אותך. ישנן מספר סכנות לבריאות של עישון, כולל:
1. הפרעות קרדיווסקולריות
אנשים שמעשנים לעתים קרובות, בין אם מעשנים באופן פעיל או פשוט שואפים עישון פסיבי מהסובבים אותם, נמצאים בסיכון גבוה יותר למחלות לב וכלי דם, כגון מחלות לב ושבץ מוחי.
סיכון זה יכול להיות מוגבר עוד יותר אצל מעשנים שממעטים להתאמן, לא שומרים על דיאטה ולעיתים קרובות לחוצים.
2. נזק מוחי
עישון יכול להפריע להתפתחות ולתפקוד המוח, הן אצל ילדים, מתבגרים ומבוגרים. בנוסף, עישון יכול גם להגביר את הסיכון למחלות שונות במוח, כמו שבץ מוחי, מפרצת מוחית ודמנציה או דמנציה.
3. מחלות הפה והגרון
ריח רע מהפה, שיניים מוכתמות ומחלות חניכיים הן תופעות נפוצות של עישון. לא רק זה, עישון יכול לגרום גם לבעיות חמורות אחרות, כמו סרטן הפה, השפתיים, הלשון והגרון, כולל סרטן הגרון וסרטן האף-לוע.
4. מחלת ריאות
אחת ההשפעות המסוכנות ביותר של עישון היא סרטן הריאות. לכימיקלים בסיגריות יש פוטנציאל לפגוע בתאי ריאות שעלולים להפוך לתאים סרטניים.
בנוסף, עישון עלול לגרום גם למחלות ריאה שונות, כמו ברונכיטיס, מחלת ריאות חסימתית כרונית (COPD) ואמפיזמה.
5. מחלת קיבה
עישון יכול להחליש את השרירים השולטים בחלק התחתון של הוושט, ולאפשר לחומצת הקיבה לעלות אל הוושט. מצב זה ידוע כמחלת ריפלוקס חומצה או GERD.
כמה סיכונים אחרים של מחלת קיבה שיכולים להתרחש אצל מעשן הם כיבים או כיבי קיבה וסרטן קיבה.
6. העצמות נקבוביות או שבירות
רעלים בסיגריות עלולים לגרום לשבריריות העצם. לכן, מעשנים נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח עצמות שבירות או אוסטיאופורוזיס. המחקר גם קובע שנשים מעשנות נוטות יותר לאוסטאופורוזיס מאשר נשים שאינן מעשנות.
7. הזדקנות מוקדמת
סימני הזדקנות מוקדמת, כגון קמטים סביב העיניים והפה, נמצאים בסיכון להופיע מוקדם יותר אצל מעשנים פעילים. זה נובע מחוסר צריכת חמצן לעור, ולכן אנשים שמעשנים ייראו מבוגרים יותר מאנשים שאינם מעשנים.
8. בעיות באיברי הרבייה
עישון עלול להפריע למערכת הרבייה ולפוריות. אצל גברים, עישון יכול לגרום להפרעת זיקפה ולהפחית את ייצור הזרע.
בעוד אצל נשים, עישון יכול להפחית את שיעורי הפריון. בנוסף, הסיכון לסרטן צוואר הרחם גבוה יותר מכיוון שעישון מפחית את היכולת הטבעית של הגוף להילחם בזיהומים HPV.
9. הפרעות פסיכולוגיות
בנוסף למחלות גופניות, עישון עלול לגרום גם להפרעות פסיכולוגיות, כגון הפרעות חרדה, נדודי שינה ודיכאון. השפעה זו יכולה להתרחש בגלל שהמוח נפגע עקב חשיפה תכופה לחומרים רעילים מסיגריות או בגלל הפסקת עישון פתאומית.
הרגלי עישון יכולים להפריע לבריאות ולהפחית את איכות החיים שלך ושל הסובבים אותך. כדי שהסכנות שבעישון לא יגיעו, אסור לעשן או להתחיל לנסות להפסיק לעשן.
אם אתה מתקשה להפסיק לעשן או חווית בעיות בריאותיות עקב סכנות העישון, כגון קוצר נשימה תכוף, שיעול שלא חולף, שיעול דם או הפרעות פסיכולוגיות, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבל את יַחַס.
