להלן הסיבות לאוריאה גבוהה וכיצד להוריד אותה
רמות גבוהות של אוריאה יכולות להצביע על כך שהכליות שלך אינן מתפקדות כראוי. באופן אידיאלי, הכליות פועלות כדי לסנן ולהסיר אוריאה מהדם דרך השתן. אם היא מצטברת בדם, אוריאה עלולה לגרום לתלונות שונות ולבעיות בריאותיות.
אוריאה היא תוצר לוואי של פירוק חלבונים וחומצות אמינו בכבד. ניתן למדוד את רמות האוריאה באמצעות בדיקות חנקן אוריאה בדם (לַחמָנִיָה). הגבולות הנורמליים לרמות אוריאה נבדלים לפי גיל ומין.
הנה הפרטים:
- גברים מבוגרים: 8-24 מ"ג/ד"ל
- נשים בוגרות: 6-21 מ"ג/ד"ל
- ילדים בגילאי 1-17 שנים: 7-20 מ"ג/ד"ל
אוריאה היא רעילה ויש להסירה מהגוף דרך הכליות. המצב שבו רמת האוריאה בדם גבוהה מדי (> 50 מ"ג/ד"ל) נקרא אורמיה. זה יכול לגרום לעייפות, סחרחורת, בחילות, הקאות והתכווצויות ברגליים. בדיקת אוריאה נכללת בדרך כלל בבדיקת תפקוד הכליות הכוללת בדיקת רמות חנקן אוריאה בסיסית (BUN) וקריאטינין.
מה גורם לרמות גבוהות של אוריאה?
ישנם מספר דברים שיכולים לגרום לרמות גבוהות של אוריאה, כולל:
- צריכה מופרזת של מזונות עתירי חלבון
- התייבשות חמורה
- חסימה בדרכי השתן
- אי ספיקת כליות
- נפרופתיה סוכרתית
- כוויות קשות
- דימום במערכת העיכול
- נטילת אנטיביוטיקה מסויימת
- הֵרָיוֹן
איך להוריד רמות אוריאה גבוהות?
אורמיה שאינה מטופלת מיד עלולה להזיק לך. לכן, כדי להפחית רמות גבוהות של אוריאה, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות, כלומר:
1. מילוי צריכת נוזלים בגוף
חוסר צריכת נוזלים לא רק גורם לך להתייבש בקלות, אלא יכול גם לגרום לרמות גבוהות של אוריאה בדם. הסיבה היא, שיש צורך במים כנשא של חומרים שאריות מהדם ולאחר מכן מסוננים על ידי הכליות לתוך שתן. אם חסרים מים לגוף, ייפגע סינון חומרי הפסולת בכליות.
בנוסף להתייבשות, רמות גבוהות של אוריאה יכולות להיגרם גם מאי ספיקת כליות. במצב זה יש לחשב בקפידה את כמות המים הנכנסת לגוף. אם יש לך אי ספיקת כליות, שאל את הרופא לגבי כמות הנוזלים שאתה צריך לשתות בכל יום.
2. הגבל את צריכת החלבון
אכילת מזונות עתירי חלבון טובה לגוף. מצד שני, צריכה מופרזת של חלבון מגבירה גם את תהליך פירוק החלבון שלאחר מכן יעלה את רמת האוריאה בדם. לכן, עליך להגביל את צריכת החלבון כדי להפחית את רמת האוריאה בדם.
בדרך כלל, אדם צריך כ-50-60 גרם חלבון ליום. כמות זו שווה ל-200 גרם חזה עוף ללא עצמות.
3. לצרוך הרבה סיבים
לא רק מניעת עצירות, צריכת מזון סיבי הוכחה גם כיכולה להפחית את רמות האוריאה, אפילו בחולים עם אי ספיקת כליות. זו הסיבה שאנשים עם מחלת כליות כרונית מעודדים לאכול מזונות עתירי סיבים.
מזונות עשירים בסיבים כוללים דגנים מלאים, פירות, ירקות ואגוזים.
רמות גבוהות של אוריאה לא תמיד מעידות על מחלה, זה יכול להיות גם בגלל האוכל שאתה אוכל או בגלל שאתה בהריון. אם בדיקת ה-BUN שלך גבוהה, עליך להתייעץ עם רופא כדי לקבוע אם יש או אין חשד למחלה.
