optimusveterinaria.com

נגיף הקורונה השפיע על אלפי אנשים במדינות שונות וגבה מאות חיים. כדי לא להיחשף למחלה זיהומית זו שהיא אנדמית, ישנן מספר דרכים שניתן לעשות כדי למנוע את העברת נגיף הקורונה.

הגורם להתפרצות זו הוא סוג חדש של וירוס קורונה בשם רוֹמָןנגיף קורונה 2019 (2019-nCoV). מחלה זו שייכת לאותה קבוצת נגיפים כמו הנגיפים הגורמים לה תסמונת נשימתית חריפה חמורה (SARS) ו תסמונת נשימתית במזרח התיכון (MERS).

זיהום זה בנגיף הקורונה הנקרא COVID-19 התרחש לראשונה בעיר ווהאן, סין וכעת נמצא במדינות שונות, כולל אינדונזיה.

אם אתם חווים תסמינים של זיהום בנגיף הקורונה ודורשים בדיקת COVID-19, לחצו על הקישור למטה כדי שתוכלו להפנות אתכם למתקן הבריאות הקרוב:

• בדיקת נוגדנים מהירה
• ספוגית אנטיגן (אנטיגן בדיקה מהירה)
• PCR

שלבים למניעת העברת וירוס קורונה

סביר להניח שהנגיף מקורו בבעלי חיים, כמו עטלפים וגמלים, והוא יכול להיות מועבר מבעלי חיים לבני אדם, כמו גם מאדם לאדם. ההעברה בין בני אדם היא ככל הנראה באמצעות התזות ליחה בעת שיעול או התעטשות.

כאשר נדבק בנגיף הקורונה, אדם יחווה תסמינים דמויי שפעת, כגון חום, שיעול ונזלת. עם זאת, מספר ימים לאחר מכן, אנשים שנדבקו בנגיף הקורונה עלולים לחוות קוצר נשימה עקב זיהום בריאות (דלקת ריאות).

עד כה, אין טיפול שיכול לרפא זיהום בנגיף הקורונה. לכן, ארגון הבריאות העולמי (WHO) פונה לציבור שלא להקל ראש במחלה זו ולנקוט תמיד באמצעי מניעה. אחד מהם הוא באמצעות הגשת מועמדות ריחוק חברתי.

בנוסף, מתבצעים גם מחקרים וניסויים קליניים שונים של החיסון נגד COVID-19. החיסון צפוי לספק מניעה מפני מחלת COVID-19.

ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי למנוע הידבקות בנגיף הקורונה, כולל:

1. שטפו את הידיים כמו שצריך

שטיפת ידיים נכונה היא הדרך הפשוטה אך היעילה ביותר למנוע את התפשטות נגיף 2019-nCoV. שטפו את הידיים במים זורמים וסבון למשך 20 שניות לפחות. ודא שכל חלקי הידיים שלך נשטפו היטב, כולל גב הידיים, פרקי הידיים, בין האצבעות והציפורניים. לאחר מכן, ייבשו את הידיים באמצעות טישו, מגבת נקייה או מייבש ידיים.

אם אתה עובד נוסעים בתחבורה ציבורית, יהיה קשה למצוא מים וסבון. אתה יכול לנקות את הידיים עם ידמחטא. השתמש במוצר מחטא ידיים עם תכולת אלכוהול מינימלית של 60% למיגור חיידקים בצורה יעילה יותר.

שטפו ידיים באופן קבוע, במיוחד לפני ואחרי אכילה, לאחר שימוש בשירותים, לאחר נגיעה בבעלי חיים, הוצאת האשפה ואחרי שיעול או התעטשות. חשוב גם לשטוף ידיים לפני האכלת תינוקך או הוצאת חלב אם.

2. שימוש במסכה

רבים משתמשים במסכות בד כדי למנוע הידבקות בנגיף הקורונה, למרות שמסכות אלו אינן בהכרח יעילות. באופן כללי, ישנם שני סוגים של מסכות שתוכל להשתמש בהן כדי למנוע העברת נגיף הקורונה, כלומר מסכות כירורגיות ומסכות N95.

מסכה כירורגית או מסכה כירורגית היא מסכה חד פעמית שנמצאת בשימוש נפוץ. קל למצוא מסכות אלו, סבירות ונוחות ללבוש, ולכן אנשים רבים משתמשים במסכות אלו במהלך הפעילות היומיומית שלהם.

הדרך הנכונה לחבוש מסכה כירורגית היא שהצד הצבעוני של המסכה יפנה כלפי חוץ, בעוד שהצד הלבן הפנימי פונה לפנים ומכסה את הסנטר, האף והפה. הצד הלבן עשוי מחומר שיכול לספוג לכלוך ולסנן חיידקים מהאוויר.

למרות שאינו יעיל לחלוטין במניעת חשיפה לחיידקים, השימוש במסכה זו עדיין יכול להפחית את הסיכון להפצת מחלות זיהומיות, כולל זיהום בנגיף הקורונה. השימוש במסכות מומלץ לאנשים חולים כדי למנוע התפשטות של וירוסים וחיידקים, ולא לאנשים בריאים.

בעוד שמסכת N95 היא סוג של מסכה המשמשת כאחד מציוד המגן האישי או PPE לעובדים רפואיים המטפלים בחולי COVID-19.

בעת הסרת המסכה מהפנים, הן מסכות כירורגיות והן מסכות N95, הימנעו מלגעת בחלק הקדמי של המסכה, כי החלק הזה מלא בחיידקים מחוברים. לאחר הסרת המסכה, שטפו ידיים עם סבון או מחטא ידיים, כדי שהידיים יהיו נקיות מחיידקים המחוברים.

3. שמרו על סיבולת

מערכת חיסונית חזקה יכולה למנוע את הופעתן של מחלות שונות. כדי לשמור ולהגביר את הסיבולת, מומלץ לאכול מזונות בריאים, כגון ירקות ופירות, ומזונות חלבונים, כגון ביצים, דגים ובשר רזה.

אם אתם משועממים מאוכל ביתי, תוכלו לקנות אוכל מוכן לאכילה או אוכל במסעדה באמצעות שירותי משלוחים, אך דאגו שהאוכל יהיה נקי ובריא. במידת הצורך גם מגבירים את צריכת התוספים לפי עצת הרופא.

בנוסף, פעילות גופנית סדירה, שינה מספקת, אי עישון ואי צריכת משקאות אלכוהוליים יכולים גם הם להגביר את עמידות הגוף למנוע העברת נגיף הקורונה.

חלק מהמידע אומר כי התחממות בשמש יכולה גם למנוע הידבקות בנגיף הקורונה. למרבה הצער זה עדיין צריך להיחקר יותר.

4. להגיש מועמדות ריחוק פיזי ובידוד עצמי

הגבלות פיזיות או ריחוק פיזי הוא אחד הצעדים החשובים לשבירת שרשרת התפשטות נגיף הקורונה. ניתן לעשות זאת על ידי אי יציאה מהבית, למעט צרכים דחופים או חירום, כגון קניית מצרכים או טיפול רפואי בעת מחלה.

הגבלות פיזיות מבוצעות גם על ידי שמירה על מרחק מינימלי של 1 מטר מאנשים אחרים ותמיד שימוש במסכה, במיוחד כאשר עושים פעילויות במקומות ציבוריים או המונים.

תוך כדי ביצוע ריחוק פיזיאתה גם צריך להימנע ממגע עם אנשים חולים, חשודים כנדבקים בנגיף הקורונה או שנבחנו חיובי ל-COVID-19.

אם יש לך אחד מהתסמינים הקלים של COVID-19, יש לך היסטוריה של נסיעות או מגורים באזור שנפגע מנגיף הקורונה ב-14 הימים האחרונים, או אם היית במגע עם אדם שנבדק חיובי ל-COVID-19 , מומלץ לבודד את עצמך.

בנוסף, בידוד עצמי מומלץ גם לאנשים שנמצאים בסיכון גבוה להידבק בנגיף הקורונה, כמו קשישים או אנשים הסובלים ממחלות נלוות, כמו יתר לחץ דם, סוכרת או מערכת חיסון חלשה.

5. ניקיון הבית וחיטוי באופן קבוע

מלבד היגיינה אישית, חשוב מאוד לשמור על ניקיון הבית במהלך מגיפת COVID-19. הסיבה לכך היא שנגיף הקורונה הוכח כשורד במשך שעות ואפילו ימים על פני השטח של חפץ.

לכן יש לנקות את הבית באופן שוטף ולחטא אותו ביסודיות, לרבות רהיטים ומכשירי חשמל ביתיים שנוגעים בהם תכופות כמו ידיות דלתות, מְרוּחָק טלוויזיה, ברז ופלטת שולחן.

בעת ניקוי או חיטוי יש ללבוש כפפות ומסכה, ולשטוף ידיים במים נקיים וסבון לאחר ניקיון הבית. זה נעשה כדי למנוע העברת נגיף הקורונה שעלול להתרחש.

בנוסף למספר הדרכים לעיל, כעת ניתן למנוע את COVID-19 גם על ידי מתן החיסון נגד COVID-19. כדי שהחיסון יעבוד בצורה יעילה יותר, יש כמה דברים שעליך לעשות לפני ואחרי קבלת החיסון נגד COVID-19.

אם אתה מסווג כחולה חשוד או סביר ב-COVID-19, המאופיין בתסמיני שפעת, כגון שיעול, חום ונזלת, המלווים בחולשה וקוצר נשימה, במיוחד אם בשבועיים האחרונים נסעת אל אזור או מדינה נגועים בנגיף הקורונה, יש לפנות מיד לרופא על מנת שניתן יהיה לברר את הסיבה ולתת את הטיפול הנכון.

אם אתה רוצה לקבל מידע נוסף על הסימפטומים, שלבי הטיפול ואמצעי המניעה של נגיף הקורונה, אתה יכול להשתמש בתכונה לְשׂוֹחֵחַ ישירות עם הרופא באפליקציית ALODOKTER. בנוסף, ניתן גם לקבוע תור לרופא בבית החולים.