פיברומיאלגיה - תסמינים, גורמים וטיפול

פיברוםאניאלגיה או ואיברומיאלגיה היא מחלה ש להיות מסומן על ידיטעם כּוֹאֵבבכל הגוףמלווה בעייפות והפרעות שינה.לִילחיות אורח חיים בריא יכול לעזור להפחית את התסמינים שחווים הסובלים.

כאב והפרעות שינה כתוצאה מפיברומיאלגיה עלולים להפריע לפעילות היומיומית. כתוצאה מכך, הסובלים יכולים לחוות הפרעות חרדה ודיכאון.

פיברומיאלגיה היא מחלה כרונית וניתן לחוות אותה על ידי כל אחד, כולל ילדים. עם זאת, מחלה זו שכיחה יותר בקרב נשים ואנשים בגילאי 30-50 שנים. עד כה, הסיבה לפיברומיאלגיה אינה ידועה.

תסמינים של פיברומיאלגיה

התסמין העיקרי של פיברומיאלגיה הוא כאב בחלקים רבים בגוף שנמשך לפחות שלושה חודשים. כאב זה יכול להיות כאב עמום, תחושת צריבה או דקירה, בחומרה משתנה.

חומרת תסמיני הפיברומיאלגיה משתנה ממטופל למטופל. הבדלים אלו מושפעים מפעילות, מרמת הלחץ שחווים הסובלים ממנה ומשינויים במזג האוויר.

כאבים בחלקים מסוימים של הגוף, כגון הצוואר והגב, יכולים להיות חמורים יותר מאשר בחלקים אחרים של הגוף. מצב זה גם הופך את הסובל לרגיש מאוד לכאב. אנשים עם פיברומיאלגיה עשויים אפילו לחוש כאב כאשר נוגעים בהם בעדינות.

בנוסף לכאב, אנשים עם פיברומיאלגיה עשויים לחוות גם תסמינים כגון:

  • עייפות שגורמת למטופל שאין לו את האנרגיה לבצע פעילות כלשהי (חולשה)
  • נוקשות שרירים שמחמירה כאשר אתה נשאר בתנוחה אחת יותר מדי זמן, למשל כאשר אתה מתעורר
  • נדודי שינה או קשיי שינה, עקב כאבי שרירים מעצבנים מאוד
  • ירידה באיכות השינה כך שהמטופלים עדיין מרגישים עייפים כשהם מתעוררים, למרות שהם ישנו זמן רב
  • כאב ראש, במיוחד אם למטופל יש כאבים ונוקשות בצוואר ובכתפיים
  • הפרעות קוגניטיביות, כגון קשיי ריכוז, לזכור דברים ואיטיות בדיבור

ישנם מספר תסמינים אחרים שאנשים עם פיברומיאלגיה יכולים לחוות, אך הם פחות שכיחים, כולל:

  • סְחַרחַר
  • כאבי מחזור
  • נוקשות או עקצוץ ברגליים
  • לעתים קרובות מרגיש חם או קר

פיברומיאלגיה מלווה לעתים קרובות בהפרעות אחרות, כגון: תסמונת מעי רגיז, תסמונת רגליים חסרות מנוחה, הפרעות חרדה ודיכאון.

מתי ללכת לרופא

פנה מיד לרופא אם אתה חווה כאבי שרירים שנמשכים לפחות שלושה חודשים. כמו כן יש צורך לפנות לרופא אם כאבי השרירים מחמירים ומפריעים לפעילות היומיומית.

כאבי שרירים יכולים להיות גם סימן למצב מסוכן, כאשר הם מלווה בתלונות הבאות:

  • חום
  • בְּדִיחָה
  • קשה לבלוע
  • אין אפשרות להזיז את האזור הכואב
  • צוואר תפוס
  • קשה לנשום

פנה מיד לרופא אם אתה חווה כאבי שרירים המלווים בתלונות אלו.

גורמים לפיברומיאלגיה

הסיבה המדויקת לפיברומיאלגיה אינה ידועה, אך ההערכה היא שהמצב קשור לגורמים הבאים:

  • שינויים בגנים (מוטציות)
  • הפרעות שינה.
  • הפרעה של תרכובות כימיות במוח.
  • עבר פציעה, עבר זיהום, עבר ניתוח או עבר אירוע טראומטי.

גורמי סיכון לפיברומיאלגיה

בנוסף למספר גורמים לעיל, ידוע כי פיברומיאלגיה נוטה יותר לתקוף נשים בגילאי 30-50 שנים, ואנשים הסובלים מ:

  • זָאֶבֶת
  • דלקת מפרקים שגרונית
  • אוסטיאוארתריטיס
  • מַחֲלָה אנקילוזינג ספונדיליטיס
  • הפרעות במפרק הלסת (הפרעה טמפורומנדיבולרית)

אבחון פיברומיאלגיה

אין בדיקה ספציפית שיכולה לזהות פיברומיאלגיה. כדי לאבחן אותה, ישאל הרופא לגבי התסמינים שחוו והאם תסמינים אלו מפריעים לפעילות המטופל.

אם בהתאם לסימפטומים של פיברומיאלגיה, הרופא יוודא בבדיקה גופנית ובדיקות תומכות תחילה שהתסמינים שחווה החולה אינם נגרמים ממחלות אחרות, למשל. דלקת מפרקים שגרונית, טרשת נפוצה, או מחלת בלוטת התריס.

בדיקות נוספות שניתן לבצע כוללות:

  • ספירת דם מלאה
  • בדיקת תפקוד בלוטת התריס
  • בדיקת גורם שגרוני
  • בדיקת פפטיד ציטרולינאט מחזורי
  • לִסְרוֹק

עֵטגובאטן פיברומיאלגיה

טיפול בפיברומיאלגיה מטרתו להקל על התסמינים כדי לא להפריע לפעילות היומיומית של הסובל. השיטה כוללת מתן תרופות בליווי טיפול מיוחד.

תרופות לטיפול בפיברומיאלגיה יכולות לעזור להקל על הכאב ולשפר את השינה. תרופות אלו כוללות:

  • משככי כאבים, כגון פרצטמול, איבופרופן, או טרמדול.
  • תרופות נגד התקפים, כגון gabapentin ו פרגבאלין.
  • תרופות נוגדות דיכאון, למשל אמיטריפטילין ו דולוקסטין.

התרופות לעיל ישולבו עם טיפול, כגון:

  • פיזיותרפיה, להגברת כוח וסיבולת.
  • ריפוי בעיסוק, לסייע למטופלים לבצע את פעולותיהם היומיומיות.
  • פסיכותרפיה, לחיזוק הביטחון של המטופל בהתמודדות עם מחלתו.

לקבלת תוצאות טיפול מיטביות, מומלץ למטופלים גם לאמץ אורח חיים בריא, כגון:

  • חיו בתזונה בריאה, כמו אכילת תזונה מאוזנת והגבלת צריכת קפאין.
  • התעמלות באופן קבוע, למשל רִיצָה קַלָה, שחייה ורכיבה על אופניים.
  • לישון מספיק עם דפוס שינה טוב, למשל ללכת לישון ולהתעורר באותה שעה בכל יום, והגבלת תנומות במהלך היום.
  • נהל לחץ בצורה טובה, למשל על ידי ביצוע מדיטציה או יוגה.

למרות שאין טיפול ספציפי לפיברומיאלגיה, שיטות הטיפול הנ"ל יכולות להקל על התסמינים ולעזור לסובלים מפעילותם היומיומית.

קשה למנוע גם פיברומיאלגיה. אורח חיים בריא כאמור לעיל הוא צעד שניתן לנקוט כדי לסייע במניעת התרחשות של פיברומיאלגיה.

סיבוכים של פיברומיאלגיה

רוב האנשים עם פיברומיאלגיה ידועים כסובלים מדיכאון. הלחץ שחווים הסובלים נגרם מכאבים וחוסר שינה המפריעים לפעילות היומיומית.

כדי להתגבר על כך, המטופלים יכולים להתייעץ עם פסיכיאטר. פסיכיאטרים יכולים לבצע פסיכותרפיה כדי לעזור לסובלים להבין מה קורה בגופם וכיצד להסתגל למצב.

במידת הצורך ניתן לעשות פסיכותרפיה בקבוצות, יחד עם חולי פיברומיאלגיה נוספים. טיפול קבוצתי יכול לעזור לסובלים להבין את מצבו של זה.