עובדות על גודל הנרתיק יכולות לקבוע את סיפוק האהבה
ישנה הנחה שגודל איברי המין, כולל גודל הנרתיק, יכול לקבוע את שביעות הרצון מקיום יחסי מין. עם זאת, הנחה זו אינה בהכרח נכונה. אז מה בדיוק הקשר בין גודל הנרתיק לשביעות רצון מינית?
לא רק גברים, יש נשים שגם שמים לב לגודל איברי המין שלהן. זה גורם לנשים לחוש פחד ודאגה אם גודל הנרתיק לא יכול לספק סיפוק מיני לבן הזוג.
יתרה מכך, ישנה הנחה כי הנרתיק יכול להתרופף לצמיתות לאחר הלידה. ובכן, כדי לגלות אם זה נכון שגודל הנרתיק יכול לקבוע שביעות רצון ממין, בואו נסתכל על העובדות הבאות.
הכירו את האנטומיה וגודל הנרתיק
הנרתיק הוא חלק חשוב ממערכת הרבייה הנשית המחברת את הרחם וצוואר הרחם או צוואר הרחם לחלק החיצוני של הגוף. איבר מיני זה משמש גם כמקום יציאת דם הווסת, נתיב הלידה של העובר במהלך הלידה וכניסת הפין בזמן קיום יחסי מין.
לכל אישה יש גודל נרתיק שונה. עם זאת, הנרתיק הוא בדרך כלל באורך 8 ס"מ ויכול להימתח עד 10-16 ס"מ. זה יכול לקרות בגלל שהנרתיק מורכב מרקמת שריר שהיא אלסטית, ולכן הוא יכול לשנות את גודלו בהתאם לתנאים ולחזור לגודלו המקורי.
ההשפעה של גודל נרתיק עם סיפוק אהבה
לא ידוע בוודאות אם יש קשר בין גודל הנרתיק לאיכות המגע המיני, ולכן עדיין יש צורך במחקר נוסף. עם זאת, לגודל הנרתיק אין השפעה על הסיפוק המיני.
יתר על כן, סיפוק אהבה יכול להיות מושפע מגורמים רבים, כגון: משחק מקדים, עמדות מין, ואפילו תקשורת במהלך יחסי מין.
בנוסף, שביעות רצון מינית לעיתים נדירות קשורה לגודל הנרתיק, אלא להיחלשות השרירים או הרקמות סביב הנרתיק עקב היסטוריה של לידה או גיל. זה מה שגורם לנרתיק להרגיש רופף במהלך חדירת הפין.
עם זאת, שינויים באלסטיות של השרירים מסביב לנרתיק עקב הלידה הם למעשה לא קבועים. לאחר מעבר תהליך הלידה, גמישות השרירים מסביב לנרתיק תחזור אט אט למצבה המקורי כפי שהיה לפני ההריון.
שיטה להדק את הנרתיק
דרך אחת שנחשבת יעילה להידוק הנרתיק היא תרגילי קיגל. תרגיל זה יכול לחזק את שרירי האגן התחתונים מסביב לנרתיק אשר נחלשים בלידה או עם הגיל.
להלן כמה שלבים שתוכל לבצע כדי לבצע תרגילי קיגל:
- גלה את המיקום של שרירי האגן התחתונים על ידי החזקת השתן החוצה בעת מתן שתן.
- לאחר הכרת המיקום של שרירי האגן התחתונים, הדק את השרירים למשך 3 שניות, ולאחר מכן הרפה את השרירים שוב.
- שמור על הנשימה יציבה וחזור עד שתתרגל.
- לאחר שתתרגל, חזור על התנועה 10 פעמים עם משך של 10 שניות בכל פעם שאתה עושה אותה.
- לתוצאות מקסימליות, בצע תרגילי קיגל 3 פעמים ביום.
מומלץ לעשות תרגילי קיגל במצב רגוע ולהימנע מהידוק שרירי הבטן, הירכיים והישבן בזמן ביצוע התרגיל הזה.
תרגילי קיגל יכולים להתבצע בישיבה או בעמידה. אתה גם לא צריך זמן או בגדים מיוחדים כדי לעשות את התרגיל הזה.
לא רק הידוק הנרתיק, תרגילי קיגל מסוגלים גם לשפר את הירידה בתפקוד שלפוחית השתן עקב לידה וגיל אשר גורמים לך להוציא שתן בטעות בעת התעטשות, צחוק או שיעול.
למרות שתרגילי קיגל יכולים להדק את הנרתיק, זכרו שסיפוק מיני לא תלוי רק בזה. יש עוד הרבה דברים שאתה והשותף שלך יכולים לעשות כדי להפוך את היחסים המיניים לאיכותיים יותר.
עם זאת, אם אתה מודאג מגודל הנרתיק שלך ואתה מרגיש שהקשר המיני שלך עם בן/בת הזוג שלך מופרע בגלל זה, אל תהסס לפנות לרופא להמשך טיפול.
