תסמונת דיספפסיה, כמו תסמינים אלה וכיצד לטפל בה
תסמונת דיספפסיה היא אוסף של תסמינים המתוארים כאי נוחות בבטן, כגון מלאות של הבטן, נפיחות, כאבי בטן וצרבת. עם זאת, יש להדגיש שדיספפסיה אינה מחלה, אלא סימפטום של מחלה או הפרעת עיכול.
תסמונת היא אוסף של תסמינים המתרחשים יחד ולרוב הם סימן למחלה מסוימת. בעולם הרפואה, תסמונת דיספפסיה מוגדרת כאוסף של תסמינים לא נוחים בבטן העליונה. על ידי אנשים רגילים, מצב זה ידוע יותר בשם צרבת.
אנשים החווים תסמונת דיספפסיה בדרך כלל ירגישו את הופעת הסימפטומים של התסמונת תוך מספר רגעים לאחר האכילה. תסמינים המורגשים מתסמונת דיספפסיה כוללים בדרך כלל כאבי בטן או נפיחות, צרבת, בחילות, הקאות והרבה גיהוקים.
בנוסף לתסמינים אלה, תסמונת דיספפסיה יכולה גם לגרום לתלונות שונות אחרות, כלומר:
- מרגישים שובע במהירות כשאוכלים
- לא יכול לסיים אוכל במנות גדולות
- הבטן מרגישה מלאה לאחר אכילת מנה רגילה
- כואב עד חם כמו צריבה בקיבה ובוושט
- להפליץ לעתים קרובות
תסמינים וגורמים לתסמונת דיספפסיה
תסמונת דיספפסיה יכולה להתרחש כאשר כמות חומצת הקיבה עולה וגורמת לגירוי של דופן הקיבה. גירוי זה גורם להופעת תלונות שונות בקיבה שניתן לחוש עד לוושט.
תלונות על כאבים בבטן הם מה שגורם לרוב לדיספפסיה להיות ידועה גם בתור תלונות על כאבי בטן או צרבת.
תסמונת דיספפסיה יכולה להתרחש עקב השפעות על אורח החיים, כגון:
- דפוסי אכילה לקויים, למשל אכילה לא סדירה או אכילת הרבה מזונות שומניים ומתובלים
- לעתים קרובות מדי צריכה של משקאות המכילים קפאין
- הרגלי צריכת אלכוהול
- הרגל עישון
- עודף משקל או השמנת יתר
מלבד השפעת אורח החיים, תסמונת דיספפסיה יכולה להיגרם גם על ידי מחלות מסוימות או מצבים רפואיים, כולל:
- מחלת ריפלוקס חומצי (GERD)
- הפרעות בלבלב, כולל דלקת לבלב חריפה ודלקת לבלב כרונית
- הפרעות בדרכי המרה, כגון דלקת בכיס המרה
- הפרעות בקיבה, כגון גסטריטיס או דלקת קיבה, זיהומים חיידקיים פילורי בקיבה, כיבים פפטי וסרטן קיבה
- תופעות לוואי של תרופות, כגון אנטיביוטיקה, קורטיקוסטרואידים ו-NSAIDs, כגון אספירין או איבופרופן
כיצד לטפל בתסמונת דיספפסיה
הטיפול בתסמונת הדיספפטית צריך להיות מותאם לגורם ולחומרת התסמינים. לכן, אם אתה חווה תסמינים המצביעים על תסמונת דיספפסיה, עליך להתייעץ עם רופא.
לאחר קביעת האבחנה וידיעת הגורם לתלונות שאתה חווה, הרופא יקבע את שלבי הטיפול המתאימים. כצעד ראשון, הרופא ימליץ לך לבצע שינויים באורח החיים, כגון:
1. חיו בתזונה בריאה
הרופא שלך עשוי לייעץ לך לאכול כמויות קטנות וללעוס מזון לאט עד שהוא חלק לפני הבליעה.
בנוסף, הרופא גם ימליץ לכם בדרך כלל להימנע ממאכלים שומניים ומתובלים, כמו גם משקאות קלים, קפאין (קפה, תה ומשקאות אנרגיה), משקאות אלכוהוליים ולהפסיק לעשן.
2. לשמור על משקל גוף אידיאלי
עודף משקל או השמנת יתר הוא אחד הגורמים שיכולים להגביר את הסיכון שלך לפתח תסמונת דיספפסיה. לכן, הרופא שלך עשוי לייעץ לך לרדת במשקל ולשמור על המשקל האידיאלי שלך, אם אתה סובל מעודף משקל.
3. התעמלו באופן קבוע
פעילות גופנית סדירה יכולה לעזור לך לשמור על המשקל שלך, למקסם את חילוף החומרים שלך ולעזור לאברי העיכול שלך לעבוד. עם זאת, אין להתאמן מיד לאחר האוכל.
4. הפחת מתח
מתח מוגזם עלול לגרום לעלייה בייצור חומצת הקיבה, ובכך לעורר הופעת תסמינים של תסמונת דיספפסיה. לכן, אתה צריך לנהל את הלחץ בצורה טובה, למשל על ידי ביצוע שיטות הרפיה או תחביבים ופעילויות שאתה אוהב.
5. הימנע מההרגל של שכיבה לאחר האוכל
לקיבה לוקח מספר שעות לעכל מזון ולרוקן אותו. כאשר אתה שוכב לאחר אכילה, הקיבה תהיה דחוסה וזה יכול לגרום לתסמינים של תסמונת דיספפסיה לחזור או להופיע מחדש.
לכן, המתן לפחות 2-3 שעות לאחר האכילה לפני שכיבה או הליכה לישון.
6. שימוש בסמים
בנוסף לשינוי אורח החיים, הרופאים יספקו גם תרופות לטיפול בתסמונת דיספפסיה.
תרופות נוגדות חומצה הן תרופות המשמשות לעתים קרובות לטיפול בתלונות של תסמונת דיספפסיה. חלק מהתרופות נוגדות החומצה נמכרות ללא מרשם רופא ואתה יכול לקבל ללא מרשם רופא.
סוגים מסוימים של תרופות העשויות להירשם על ידי רופא הן תרופות אנטגוניסטות H2 להפחתת ייצור חומצת הקיבה ומעכבי משאבת פרוטונים להפחתת רמות חומצת הקיבה והקלה על הסימפטומים.
הרופא גם ייתן לך תרופות פרוקינטיות להקלה על הסימפטומים ואנטיביוטיקה אם תסמונת הדיספפסיה שלך נגרמת על ידי זיהום חיידקי.
עם טיפול מתאים, בדרך כלל ניתן להקל על תסמונת הדיספפסיה. עם זאת, עליך להיות ערני אם תסמונת הדיספפסיה מופיעה מלווה במספר תלונות נוספות, כגון הקאות דם, קשיי בליעה, צואה שחורה וירידה דרסטית במשקל ללא סיבה נראית לעין.
תסמינים אלו עשויים להצביע על כך שתסמונת הדיספפסיה שאתה חווה נגרמת ממצב רפואי חמור וצריכה להיות מטופלת על ידי רופא.
