היפטר מריח רע מהפה על ידי שימוש שגרתי במי פה
ריח רע מהפה יכול לגרום לאדם להרגיש חוסר ביטחון כשהוא מדבר עם האדם האחר. ריח רע מהפה יכול להיות גם סימן לבעיות שיניים וחניכיים. מסיבה זו, שמירה על בריאות הפה חייבת להיעשות כדי למנוע מצב זה.
ריח רע מהפה שמרגיש מעצבן יכול להיגרם מגורמים שונים. החל מהשפעת המזון הנצרך, יישום אורח חיים לא בריא, ועד להשפעות של מחלות שונות.
זיהוי סימנים של ריח רע מהפה
בנוסף לריח רע בעת דיבור, ישנם כמה סימנים לריח רע מהפה שאתה יכול להיזהר מהם. סימנים אלו יכולים לכלול יובש בפה, טעם רע בפה או טעם חמוץ בפה. אתה יכול גם להרגיש גוש בחלק העליון של הלשון.
בדרך כלל, ריח רע מהפה יכול להתרחש בגלל שאריות מזון בפה שגורמות לחיידקים הגורמים לריח רע מהפה להתפתח בין השיניים, החניכיים והלשון.
בנוסף, ישנם מספר מצבי פה ושיניים שעלולים לגרום לריח רע מהפה. כמו מחלות חניכיים, זיהומים פטרייתיים בפה, עששת (חורים) שיניים ויובש בפה.
יתרונות וסוגי שטיפת פה
לאחר צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי, מומלץ לנקות שוב את שאריות המזון שנותרו בחלל הפה באמצעות מי פה. השימוש במי פה עוזר לנקות את שאריות המזון בפה בצורה מקסימלית בהשוואה לצחצוח שיניים בלבד.
יתרונות נוספים של שימוש במי פה מתקבלים גם כגון:
- מפחית מצבים חומציים בפה.
- מספק צריכת מינרלים לשיניים.
- מונע היווצרות רובד שיניים.
- מונע דלקת בחניכיים.
- מסייע במניעת עששת.
- מנע ריח רע מהפה והפוך את הנשימה לרעננה יותר.
את היתרונות של מי פה זה ניתן לקבל בהתאם לסוג מי הפה שתבחר. במי פה לקוסמטיקה, למשל, תרגישו את היתרונות הקשורים לשליטה בריח רע מהפה. בעוד שטיפת פה טיפולית, יכולה להתגבר על ריח רע מהפה, כמו גם להתגבר על בעיות אחרות הקשורות לבריאות השיניים.
זאת בשל נוכחותם של חומרים פעילים במי פה טיפוליים. החומרים הפעילים הנפוצים כוללים פרוקסידים, פלואורידים, צטילפירידיניום כלוריד, כלורהקסידין ושמנים אתריים. מי הפה המכילים כלורהקסידין ושמנים אתריים מסוגלים להתגבר על רובד ודלקות חניכיים.
תכולת השמנים האתריים המצויים במי פה כוללים אקליפטול או תימול. מי פה המכילים אקליפטול מסוגל להפוך את הנשימה שלך לרעננה יותר, בגלל היתרונות הארומטיים שלה. כמו כן, מי פה המכילים תימול יכול לתפקד כחומר חיטוי ואנטי פטרייתי כדי לתמוך בבריאות הפה. לא רק זה, מי פה המכילים שמנים אתריים מסוגלים גם להילחם בחיידקים הגורמים לפלאק דנטלי לשכבת הביופילם.
היתרונות של מי פה יתקבלו אם תשתמשו בהם באופן קבוע, לאחר צחצוח שיניים ושימוש בחוט דנטלי. על מנת לשמור על בריאות הפה והשיניים, מומלץ להתייעץ באופן קבוע עם רופא שיניים כל 6 חודשים למניעת עששת כבר מההתחלה.
להרוויח מ שטיפת פה, אתה יכול לשטוף את הפה עם המוצר שטיפת פה למשך 30 שניות לפחות, ולאחר מכן הוצא מהפה. לאחר ניקוי הפה באמצעות שטיפת פה, מומלץ לא לאכול, לשתות או לגרגר עם מים במשך 30 דקות. לאכול, לשתות או לשטוף במים לאחר השימוש שטיפת פה יכול להפחית את יעילותו. לגבי היתרונות של השימוש שטיפת פה יכול להיות מורגש על ידי אנשים מכל הגילאים. עם זאת, השימוש בו אינו מומלץ לילדים מתחת לגיל 6 שנים.
במניעת ריח רע מהפה, מומלץ לשמור באופן קבוע על היגיינת הפה, לשמור על תזונה סדירה, להימנע מצריכת מזון או משקאות בעלי ארומה חזקה, להגביר את צריכת המים ולהימנע ממשקאות אלכוהוליים וסיגריות.
עם זאת, אם אתם חווים ריח רע מהפה המלווה בתסמינים אחרים כמו פצעים בפה, כאבים או קשיי בליעה, שיניים שבורות, יובש בפה ממושך, כתמים לבנים סביב השקדים, חום או עייפות, יש לפנות מיד לרופא שיניים.
