שפתיים סדוקות, הנה 5 דרכים קלות להתגבר על זה
שפתיים סדוקות הן מצב שחווים כמעט כולם. לא רק שזה גורם לאי נוחות, שפתיים יבשות וסדוקות גם מועדות לדימומים ולגרום לפצעים. ובכן, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות כדי להתגבר על המצב הזה.
שפתיים הן חלק גוף ייחודי בהשוואה לאיברי גוף אחרים. הסיבה לכך היא שלשפתיים אין בלוטות שמן כדי לשמור אותן לחות. לכן, חשיפה לשמש עלולה לייבש את השפתיים.
גורמים ותסמינים של שפתיים סדוקות
יש אנשים שחושבים ששפתיים סדוקות מתרחשות רק במהלך הקיץ או העונה היבשה. למעשה, מצב זה יכול להיגרם על ידי דברים שונים, אפילו כאשר האוויר או מזג האוויר הקר.
מצבים רפואיים מסוימים יכולים גם לגרום לשפתיים סדוקות, כגון תת תזונה, גירוי ותופעות לוואי של תרופות.
מצב זה יכול להחמיר אם השפתיים לא מטופלות כראוי. חלק מהתסמינים של שפתיים סדוקות שיכולים להופיע כוללים:
- השפתיים מרגישות יבשות, אפילו עד כדי קילוף
- קשקשים מופיעים על השפתיים
- יש פצע
- נפוח
- אָרוּר
איך להתגבר על שפתיים סדוקות
אינך צריך לדאוג אם אתה חווה שפתיים סדוקות, כי ישנן מספר דרכים קלות שאתה יכול לעשות כדי להעלים ולמנוע שפתיים סדוקות, כלומר:
1. הפחיתו את ההרגל ללקק שפתיים
אנשים רבים לעתים קרובות ללקק את השפתיים כדי להרטיב ולהתגבר על יובש בשפתיים. עם זאת, במציאות, ללקק את השפתיים שלך יכול למעשה להחמיר את השפתיים הסדוקות.
הסיבה לכך היא שהרוק מתאדה מהר יותר, כך שהוא יכול לגרום לשפתיים להיות יבשות יותר מאשר לפני שהורטיבו ברוק.
2. גללבוש מגן שפתיים
השתמש בשפתון או שפתון נגד יובש יכול גם למנוע שפתיים סדוקות, במיוחד כאשר הם פעילים בשמש. אתה יכול גם לנסות לשפתיים טבעיות, כגון דבש, שמן קוקוס, אלוורה ושמן זית, לטיפול בשפתיים סדוקות.
3. הימנע מעוררי אלרגיה
שפתיים סדוקות יכולות להופיע גם כתוצאה מתגובה אלרגית של הגוף לחומר. לכן, הימנעו ככל האפשר ממגע ישיר עם חומרים שעלולים לעורר אלרגיות.
חלק מהאנשים נוטים לאלרגיות למוצרי בושם, צבעים, מוצרי קוסמטיקה או מוצרי טיפוח עם מרכיבים מסוימים.
4. צריכה מספקת של נוזלי גוף
גם מחסור בנוזלים בגוף עלול לגרום לשפתיים סדוקות. לכן, חשוב לספק תמיד את צורכי הנוזלים של הגוף על ידי שתיית לפחות 8 כוסות מים מדי יום.
לא רק מניעת שפתיים סדוקות, צרכים נאותים של נוזלים יכולים גם להפחית את הסיכון להתייבשות.
5. שימו לב לשימוש בתרופות מסוימות
תרופות מסוימות עלולות לגרום לתופעות לוואי בצורה של שפתיים סדוקות, כגון משככי כאבים, אנטיהיסטמינים ותרופות נגד אקנה. עם זאת, התייעץ עם הרופא שלך כדי לדעת בוודאות על תופעות הלוואי של תרופות אלו. אם זה מאוד מטריד, הרופא ישקול תרופות חלופיות.
אמנם שפתיים סדוקות יכולות להחלים מעצמן, אבל אצל אנשים מסוימים מצב זה יכול להחמיר. אם זה חמור, שפתיים סדוקות עלולות להפוך ל cheilitis או דלקת של פני השפתיים.
סימן ספציפי של cheilitis הוא הופעת סדקים בזוויות השפתיים ויכול להיות מלווה בזיהום.
לכן, אם אתם חווים שפתיים סדוקות שאינן נרפאות וקשות לטיפול, יש לפנות לרופא על מנת שניתן יהיה לבצע טיפול מתאים.
