הכר את היתרונות של קוביות קרח בטיפול במחלות שונות
לא רק לקירור משקאות, היתרונות של קוביות קרח ידועים גם כטובים לבריאות וטיפול במספר תסמיני מחלה כמו כאבים, גרד עקב עקיצות חרקים ועד נפיחות עקב דלקת פרקים. למידע נוסף על היתרונות, עיין בהסבר כאן.
בעיצומה של השמש הלוהטת ומזג האוויר הלוהט, אין דבר טעים יותר מאשר לשתות משקה קר מעורבב עם קוביות קרח. עם זאת, מי היה מאמין שקוביות קרח מועילות גם לטיפול והקלה על בעיות בריאותיות שונות.
היתרונות של קוביות קרח הקשורות לטיפול במחלות שונות
ישנם יתרונות שונים של קוביות קרח בהקלה או הקלה של מחלות שונות, כלומר:
1. כאבי עקב (פלנטר פאסייטיס)
ידוע שקוביות קרח מונעות החמרה בכאב בעקב ומקלות על דלקת עקב פעילות או לחץ מוגזם על ה- plantar fascia, שהיא רקמת החיבור או הרצועה המחברת בין עצם העקב לאצבעות הרגליים ותומכת בקשת כף הרגל.
טיפול בקוביות קרח להקלה על כאב בעקב יכול להיעשות על ידי דחיסה או השרייה. עבור שיטת הקומפרס, אתה יכול לעשות זאת על ידי הכנסת קרח כתוש בשקית ניילון או בקבוק. לאחר מכן, דחסו את אזור העקב הכואב למשך 15-20 דקות, 3-4 פעמים ביום.
לשיטת ההשריה, ניתן למלא אגן רדוד במים וקוביות קרח, ולאחר מכן להשרות את העקבים למשך 10-15 דקות. עשה זאת מספר פעמים ביום וודא שאצבעות הרגליים שלך אינן שקועים בקרח.
עם זאת, יש דבר אחד שאתה תמיד צריך לזכור, לעולם אל תניח קוביות קרח ישירות על העקב או על כל חלק בגוף שחווה כאב או פציעה.
2. הרעלת מזון
הרעלת מזון מתרחשת עקב צריכת מזון או משקה שזוהמו בחיידקים סלמונלה. חיידקים אלו יכולים להימצא בדרך כלל במזונות גולמיים או לא מבושלים ובמזונות או משקאות שלא עברו את תהליך הפסטור.
אחת מהרעלת המזון הנגרמת על ידי חיידקים סלמונלה הוא יציאות תכופות או שלשולים. ובכן, אחת הדרכים להתגבר על המצב הזה היא לשתות הרבה מים ולמצוץ קוביות קרח כדי להחליף את נוזלי הגוף שאבדו.
3. עקיצות או עקיצות של חרקים
קוביות קרח ידועות גם כמקלות על גירוד, נפיחות, אדמומיות או כאבים בעור עקב עקיצות יתושים. אתה רק צריך לדחוס את האזור הפגוע עם מגבת רטובה או שקיות קרח לכמה דקות.
עם זאת, אם נעקצת על ידי דבורה או חיה מסוכנת אחרת ומופיעים תסמינים קשים כמו קוצר נשימה וסחרחורת, רצוי לפנות מיד לבית החולים להמשך טיפול.
4. חניכיים נפוחות
ניתן להקל על כאבים או נפיחות בחניכיים על ידי שימוש בקוביות קרח, לפחות עד הפנייה לרופא השיניים. החוכמה היא לשים קוביות קרח בפה, בדיוק על האזור הכואב.
5. גהכאבי פרקים או דלקת
קוביות קרח שימשו זמן רב כדי להקל על נפיחות ודלקת מפציעות או מצבים אחרים, כגון דלקת פרקים.
החוכמה היא לדחוס את האזור הנפוח או הכואב במגבת רטובה או קרח שעטוף במגבת למשך 10-15 דקות. עשה את הקומפרס מספר פעמים ביום.
לאלו מכם שרוצים להשתמש בקוביות קרח לתלונות השונות לעיל, זכרו תמיד לא לשים קוביות קרח ישירות על העור, במיוחד על פצעים פתוחים. ניתן להניח מטלית נקייה בין העור לקוביית הקרח. כמו כן, אל תניח קוביות קרח על העור שלך יותר מ-15-20 דקות.
אין צורך להטיל ספק ביתרונות של קוביות קרח. עם זאת, אם הכאב, הדלקת או הנפיחות אינם משתפרים לאחר שימוש בקוביות קרח, אל תהססו לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
