רפלקסולוגיה של ידיים ויתרונותיה לבריאות
רפלקסולוגיה של ידיים נעשית לעתים קרובות כדי להקל על כאבים ולגרום לגוף להרגיש רענן יותר. לא רק זאת, מאמינים כי רפלקסולוגיה בידיים היא בעלת השפעה מרגיעה ומזהה הפרעות שונות באיברי הגוף.
רפלקסולוגיה של היד נעשית על ידי לחיצה על נקודות מסוימות על הידיים, שנחשבות קשורות לאיברים פנימיים. על ידי הפעלת לחץ על אזור זה, מאמינים שהוא יכול לספק השפעות בריאותיות כגון הפחתת כאב והפיכת הגוף לרגוע יותר.
ניתן לעשות רפלקסולוגיה באמצעות האצבעות, האגודל או עזרי הרפלקסולוגיה. טיפול בעיסוי מבוצע בדרך כלל על ידי מטפל, אך אתה יכול גם לנסות זאת על ידי לימוד נקודות הרפלקס בידיים שלך.
טכניקות רפלקסולוגיה בידיים שאתה צריך לדעת
אם אתה מרגיש כאב בחלקי גוף מסוימים, הנה כמה טכניקות עיסוי רפלקסולוגיות בידיים המבוססות על חלק הגוף הפגוע:
1. ראש
רפלקסולוגיה בידיים יכולה לטפל בכאבי ראש, במיוחד אלה הנגרמים ממתח או חרדה. הטריק, לעסות את בסיס האצבעות ושורש כף היד, בדיוק בין שני ורידי הידיים או הגידים.
מחקר מצביע על כך שעיסוי רפלקסולוגי בידיים באזור זה יכול להקל על כאבי ראש. מהמחקר, נמצא שכמעט 25% מהאנשים הסובלים מכאבי קוקוס יכולים להשתפר לאחר שישה חודשים של טיפול רפלקסולוגי בידיים.
2. צוואר וגרון
האזור מבסיס האגודל ועד לקפל האגודל ליד האצבע המורה מקושר לדרכי הנשימה, כלומר הגרון והריאות. בינתיים, ההערכה היא שהאזור של הקפל הראשון של מפרק האצבע קשור לצוואר.
3. עיניים ואוזניים
אם יש לך בעיות עם אזור זה, המטפל יעשה עיסוי רפלקסולוגי בידיים בקפל השני של פרקי האצבעות. הקפלים של האינדקס ופרקי האצבע האמצעיים מקושרים לעין.
לגבי האוזניים, אתה יכול לנסות לעסות את הקפל השני של הטבעת ואת פרקי האצבעות הקטנים.
4. חזה וריאות
מאמינים שבסיס ארבע האצבעות על כף היד קשור לחזה ולריאות. רפלקסולוגיה בתחום זה יכולה להקל על בעיות בשני התחומים.
5. צרבת, מעיים, כליות ובלוטות יותרת הכליה
ממש בסמוך לאזור הבסיס של ארבע האצבעות נמצא החלק שלדעתו קשור למקלעת השמש, בלוטות יותרת הכליה, הכליות והמעיים.
החלק של היד המתחבר לבלוטות יותרת הכליה ממוקם מתחת לקפלי האגודל והאצבע. לידו או במקביל לאצבע המורה נמצא החלק של הכליה.
לידו שוב הקטע למעי הדק. עיסוי בנקודת האמצע של פרק כף היד המקבילה לאצבע האמצעית אף הוא מאמינים כמשפר את העיכול ומקל על בחילות.
למרות שמאמינים שהיא טובה לבריאות, היעילות של שיטת הרפלקסולוגיה של היד עדיין לא מוסברת באופן מדעי במלואו.
ההשפעה הטיפולית שחש אדם כשהוא עובר רפלקסולוגיה בידיים נחשבת קשורה לשחרור אנדורפינים שיכולים לשפר את זרימת הדם ולהחליק את עבודת עצבי הגוף.
עד כה, רפלקסולוגיה בידיים לא הצליחה להחליף טיפול רפואי לטיפול בבעיות בריאות. לכן, אם יש לך בעיות בריאות מסוימות, התייעץ עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
