דע את הסיבות לטריגר פינגר וכיצד לטפל בה
האם אי פעם חווית אצבעות נוקשות בזמן הקלדה במחשב או בעת שימוש גאדג'טים? אם כן, יכול להיות שיש לך מצב אצבע הדק, שהוא מצב שבו האצבע נעולה (נוקשה) במצב כפוף או מתוח.
אצבע הדק זה מתרחש כאשר נדן המגן המקיף את גידי האצבע הופך דלקתי. דלקת זו גורמת לאי תנועה של הגידים בצורה חופשית כך שהאצבעות נוקשות במצב אחד.
בדרך כלל מישהו שחווה אצבע הדק אתה תרגיש כאב בבסיס האצבע, במיוחד כאשר אתה מכופף או מיישר את האצבע. מלבד כאב, אצבע הדק יגרום גם לתסמינים אחרים, כגון גוש בבסיס האצבע, וקול כאשר האצבע מכופפת או מתיישרת.
סיבה טריגר אצבע
למרות שעד כה לא ידוע בוודאות סיבת ההופעה אצבע הדקישנם מספר דברים שנחשבים לעורר מצב זה, כלומר:
- ביצוע פעילויות שמפעילות לחץ רב על האגודל או האצבע.
- אחיזת חפצים בחוזקה במשך זמן רב.
- הייתה פציעה בכף היד או בבסיס האצבע.
- יש מצבים רפואיים מסוימים, כגון דלקת מפרקים שגרונית, סוכרת וגאוט.
חוץ מזה, אצבע הדק זה גם שכיח יותר אצל נשים ואנשים מעל גיל 45.
יַחַס טריגר אצבע
טיפול עבור אצבע הדק זה משתנה מאוד, בהתאם לחומרת ולמשך המצב. הטיפולים שניתן לתת כוללים:
1. מנוחה
הנח את האצבעות מפעילויות שחוזרות על עצמן, כגון החזקת הטלפון והקלדה. הוא נועד להקל על דלקת של מעטפת הגיד של האצבע. הגבל את הפעילויות הללו למשך 3-4 שבועות לפחות.
2. דחיסה קרה
להפחתת כאבים וגושים בבסיס האצבע עקב אצבע הדק, אתה יכול למרוח קומפרסים קרים כל יום למשך 10-15 דקות. בנוסף, ניתן גם להשרות את האצבע הפגועה אצבע הדק לתוך מים חמים כדי להפחית את הנוקשות.
3. סד יד
כלי זה משמש כדי לשמור על האצבעות שיש אצבע הדק כך שהוא לא יתכופף בזמן שאתה ישן. לא רק זה, השימוש ב סד יד שואפת להניח את נדן הגיד המודלק כך שיחזור במהירות לקדמותו. להשתמש סד יד זה נעשה בדרך כלל במשך 6 שבועות.
4. משכך כאבים ודלקת
נטילת תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות (NSAIDs) ומשככי כאבים, כגון איבופרופן או אקמול, יכולה להיות פתרונות לטווח קצר כדי להקל על כאב ודלקת באצבעותיך.
5. תרופות סטרואידיות להזרקה
הזרקת תרופות סטרואידיות לתוך מעטפת הגיד יכולה להיות גם דרך להתמודד אצבע הדק. בדרך כלל יש צורך בשתי זריקות להפחתת הדלקת במעטפת הגיד של האצבע.
6. תפעול
אם השיטות לעיל לא יעילות להתגבר אצבע הדק, הרופא עשוי להציע ניתוח. ישנם שני סוגי ניתוחים שניתן לבצע, כלומר ניתוח פתוח וניתוח מלעור.
ניתוח פתוח מבוצע על ידי ביצוע חתך קטן בבסיס האצבע וחיתוך החלק המודלק של מעטפת הגיד. בינתיים, ניתוח מלעור נעשה על ידי החדרת מחט לרקמה מסביב לגיד המודלק והזזתו על מנת לעצור את ההיצרות.
כדי שלא תיחשף בקלות אצבע הדק, מומלץ למתוח את האצבעות לפני תחילת פעילויות המשתמשות בידיים ובאצבעות, במיוחד אלו שחוזרות על עצמן.
פנה מיד לרופא אורטופד אם טיפול עצמי וטיפול בבית אינם מפחיתים את התלונות אצבע הדק מה שחווית. הרופא יעניק טיפול נוסף בהתאם למצבך.
