הבעל אוהב להגיד גס רוח? הנה איך להתמודד עם זה
מחלוקות הן דבר שבשגרה בנישואין. עם זאת, אם בעלך תמיד אומר גס רוח בכל פעם שאתה רב, כמובן שזה יכול לפגוע בלב שלך ולעתים קרובות להחמיר את המצב. אז איך להתמודד עם בעל שאוהב לומר גס רוח?
אלימות במשפחה לא תמיד כוללת רק פיזית. אתה צריך לדעת שמילים קשות, עלבונות ולעג מצד בן הזוג יכולים לכלול גם אלימות במשפחה, אתה יודע, אבל בצורה מילולית.
טיפים להתמודדות עם בעל שאוהב לומר גסות רוח
תהיה הסיבה אשר תהיה, שימוש במילים קשות באישה אינו מוצדק ואינו התנהגות טובה עבור מנהיג משפחה. אם זה קורה 1-2 פעמים במשק הבית שלך, אולי אתה יכול לחשוב על זה כעל השגחה.
עם זאת, אם זה קורה בכל פעם שיש בעיה, אפילו טריוויאלית, אתה צריך לפעול כדי שהוא ישתנה ולא יחזור על טעויותיו שוב.
הנה כמה טיפים להתמודדות עם בעלים מתעללים:
1. הישארו רגועים
קודם כל הבינו שרוב התפרצויות הרגש והמילים הקשות שיוצאות מפיו של אדם נובעות מפצעים בעבר. לכן, כאשר הוא מתחיל לומר משהו גס, נסו להישאר רגוע ולא להתרגש או להיראות כועס.
תן הצעות חיוביות למוח שלך. הסתכלו על הכעס שלו מנקודת מבט אחרת ונסו להבין אילו דברים פתחו את פצעי העבר והזינו את הכעס שלו.
2. אל תשיב בחזרה
למרות שנפגעת ממה שהוא אמר, אתה חייב להיות לבבי לא להשיב למילים הגסות שלו, בסדר. השבעה בחזרה לא תפתור את הבעיה, היא למעשה יכולה להחמיר את המצב. זה לא מן הנמנע שבעלך יכול לעשות אלימות פיזית בגלל המילים שלך.
במערכת יחסים זוגית, אין ניצחון או הפסד. אז לוותר לא אומר להפסיד. במצב זה את חייבת להיות מסוגלת לצנן את המצב שמתחמם מדברי בעלך.
אחרי הכל, לדבר בחזרה עם מישהו כועס זה בדרך כלל חסר תועלת. לפיכך, נכנע לזמן מה עד שירגע כעסו של הבעל.
3. הקשיבו והזמינו דיון
לאחר שכעסו נרגע, נסו לגרום לו לחלוק את הסיבות לכעס שלו ולהקשיב לו באמפתיה. חזור על מה שהוא אמר כאישור, כדי שהוא באמת ירגיש שמשמעים אותו.
אחרי בערך אפשר להזמין אותו לדיון, התחילו להביע את דעתכם בראש קריר. תגיד לו שמה שהוא עשה לא היה טוב ופגע בלב שלך. הזכירו לו שילדים יכולים לחקות את מה שהוא עושה. עם זאת, השתמש במילים עדינות ואל תפנה אותו לפינה.
אם הוא מאשים אותך ואתה מודה בטעותך, אל תהסס להתנצל בפניו. אתה יכול גם לנשק או לחבק אותו כדי לתקן את מצב הרוח הרע שלו.
4. תן לזה זמן
אם כל המאמצים שלך להקשיב, לנהל דיון טוב ולהמיס את ליבו לא נפטרים מהכעס והמילים הקשות שלו, מומלץ לתת לו קצת זמן.
במשך זמן רב לשמוע את המילים הקשות של בעלך בהחלט יכול להשפיע לרעה על בריאותך הנפשית. אתה יכול, כיצד ייתכן, עזוב לזמן מה כדי שיוכל לחשוב בבהירות ולהבין את טעותו.
אם הוא באמת אוהב אותך ואת ילדך, ורוצה לשמור על נישואיך, כמובן שהוא ינסה להפוך לאדם טוב יותר.
יש כמה סיבות שבגללן בעל יכול לכעוס ולומר גס רוח לאשתו. אחד מהם הוא טראומה רגשית קבורה. בנוסף, רמות גבוהות של מתח ובעיות נפשיות, כמו דיכאון, יכולות גם לגרום לגבר להיות עצבני ולדבר קשות.
אם העצות שלמעלה בוצעו אך בעלך עדיין מרבה לומר גס רוח כשהוא כועס, הזמינו אותו להתייעץ עם פסיכולוג או פסיכיאטר כדי שניתן יהיה למצוא את הסיבה השורשית להרגל הדיבור הגס הזה ולהתגבר עליו מיד.
