גורמים לשקיות עיניים וכיצד להתגבר עליה

שקיות עיניים מתרחשות בדרך כלל עם הגיל. אמנם זה לא גורם לכאב, אבל שקיות עיניים יכולות להפריע למראה כי גורם לפנים להיראות עייפות ומבוגרות יותר.

שקיות עיניים מתרחשות עקב הצטברות נוזלים הנגרמת מהיחלשות של הרקמות סביב העיניים, כולל השרירים התומכים בעפעפיים.

מבינה גורמים לשקיות עיניים

אחת הסיבות השכיחות ביותר לשקיות עיניים היא חוסר שינה. הסיבה לכך היא שחוסר שינה נוטה לגרום לכלי הדם מתחת לעור הדק של העיניים להתרחב וליצור צבע כהה. כלי דם מורחבים אלה עלולים לגרום להצטברות נוזלים סביב העיניים, וכתוצאה מכך לשקיות עיניים.

בנוסף לחוסר שינה, דברים שיכולים גם לגרום לשקיות עיניים הם כדלקמן:

  • אַלֶרגִיָה

    בנזלת אלרגית, דלקת באף מתרחשת עקב תגובה אלרגית. התסמינים כוללים התעטשות ועיניים דומעות, שיכולות להיות מלווה בשקיות עיניים ועיגולים שחורים מתחת לעיניים.

  • פהְזדַקְנוּת

    הזדקנות עלולה לגרום להופעת שקיות עיניים מכיוון שככל שאנו מתבגרים, השרירים ומבני הרקמות סביב העיניים נחלשים. העור גם יתחיל להתרופף ונוזלים יתחילו להצטבר מתחת לעיניים. בנוסף, השומן שנמצא סביב העיניים יעבור גם לאזור שמסביב לחלק התחתון של העין כך שייראה נפוח או יוצר שקיות עיניים.

  • תזונה גרועה

    מחסור בנוזלים וצריכת חלבון נמוכה יכולים לא רק להשפיע על בריאותכם, אלא גם להשפיע על אזור מתחת לעיניים.

  • לחץ

    מתח יכול לגרום לרקמות העור והגוף להיחלש, זה יכול להתרחש גם ברקמת העור סביב העיניים. כאשר רקמת העור סביב העיניים נחלשת, עלולות להיווצר שקיות עיניים עקב הצטברות נוזלים.

שקיות עיניים ועיגולים שחורים על העיניים יכולים להיגרם גם מהרגלי עישון, צריכת יותר מדי קפאין ואלכוהול,

מְגוּוָן איך להתגבר על שקיות עיניים

ניתן למנוע הופעת שקיות עיניים על ידי שינה של כ-8 שעות ביום. כמו כן, מומלץ לשתות מספיק מים, לפחות 8 כוסות ביום. הימנע ממזונות ומשקאות המכילים קפאין ותכולת אלכוהול גבוהה. אם אלרגיות הן הגורם לשקיות עיניים, אז ככל האפשר הימנעו מגורמי הטריגר של האלרגיה.

אם עשית זאת ושקיות העיניים עדיין שם, טפל בבעיית שקיות העיניים על ידי ביצוע הדברים הבאים.

  • דחוס את העין במשך 10 עד 15 דקות עם מים קרים. גם קומפרס עיניים עם מלפפון או גזר מכוסה בד קר, או שקית תה ירוק בקירור יכולים לעזור.
  • התחל לשמור על התזונה ועל הצריכה התזונתית שלך, צריכה נאותה של ויטמינים ומינרלים כך שהצרכים התזונתיים שלך יסופקו.
  • הימנע משימוש יותר מדי מלח בתזונה שלך. על ידי הפחתת צריכת המלח, ניתן למזער את הצטברות הנוזלים בגוף.
  • טיפולים מסוימים להפחתת קמטים בפנים יכולים לסייע בהפחתת שקיות עיניים. הליכים שניתן לבצע, כגון הזרקות מִלוּי, פִּילִינג פנים, עד חידוש פני השטח בלייזר.
  • בנוסף לטיפול אצל קוסמטיקאית, הפחתת שקיות עיניים יכולה להיעשות באמצעות הליך כירורגי הנקרא בלפרופלסטיקה או ניתוח עפעפיים. הליך זה מבוצע בדרך כלל עבור אנשים מעל גיל 35.

עם זאת, לפני ביצוע כל הליך לטיפול בשקיות עיניים, מומלץ להתייעץ עם הרופא לגבי הסיכונים, ההליכים ותופעות הלוואי של ניתוח עפעפיים, כמו גם ההיסטוריה הרפואית שלך.

עשה מאמצים למנוע שקיות עיניים עם אורח חיים בריא. כדי להתגבר על שקיות עיניים שכבר הופיעו, נסה לבצע כמה מההצעות לעיל. התייעץ עם רופא אם שקיות העיניים מטרידות מאוד וזקוקים לטיפול נוסף.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found