הסיבות לשיניים צהובות וכיצד להתגבר עליהן

שיניים צהובות יכולות להפריע למראה ולגרום לביטחון העצמי לרדת. לכן, עליך לזהות את הגורמים לשיניים צהובות וכיצד להתגבר עליהן, כדי שמראה השיניים שלך יוכל להיראות יפה שוב כשאתה מחייך.

ישנם גורמים שונים לשיניים צהובות. עם זאת, הגיל תורם גם לשינוי צבע השיניים. הסיבה היא שככל שאנו מתבגרים, השכבה הלבנה של אמייל השן נעשית דקה יותר, מה שהופך את שכבת הדנטין הצהובה לנראית יותר.

שכבת אמייל השן תהיה קלה יותר לדלל גם אם תאכל לעתים קרובות מזונות ומשקאות מסוימים, מעשן ולא תטפל היטב בשיניים.

גורמים לשיניים צהובות

תכולת הכרומוגנים או הצבעים במזון ומשקאות היא אחד הגורמים העיקריים לשיניים צהובות. צבעים אלו עלולים לגרום לכתמים על אמייל השן. כך גם עם החומציות של מזונות ומשקאות, מכיוון שרמות חומצה גבוהות עלולות לשחוק את הציפוי.

לפרטים נוספים, הנה כמה דברים שעלולים לגרום לשינוי צבע השיניים, כולל הפעלת שיניים צהובות:

1. קפה וטאה שחור

קפה ותה שחור יכולים להיות הגורם לשיניים צהובות מכיוון ששני המשקאות הללו מכילים כרומוגן גבוה. כרומוגן הוא צבע שיכול להשאיר כתמים על אמייל השן, ובכך להפוך את הצבע הלבן של אמייל השן לכוסה.

בנוסף, קפה עשיר גם בטאנינים וחומצות, כך שצריכתו עלולה להשפיע על צבע השיניים. הסיבה היא, טאנינים יכולים להשאיר כתמים על השיניים בעוד חומצות מקלות על ספיגת הטאנינים.

2. יין

יַיִן כולל גם משקאות המכילים כרומוגן, כך שצריכתו עלולה להגביר את הסיכון להצהבת שיניים. יין מכיל גם טאנינים שיכולים לעורר כתמי שיניים.

3. משקאותסודה

משקאות תוססים בצבע כהה הם חומציים ועשירים בכרומוגנים, כך שצריכתם יכולה להצהיב שיניים. בנוסף למשקאות מוגזים, משקאות אנרגיה עלולים לגרום גם לשיניים צהובות.

מחקר מראה שלמשקאות אנרגיה יש חומציות גבוהה, ולכן צריכה שלהם עלולה לשחוק את אמייל השן.

4. פרי צבעוני מְרוּכָּז

לצרוך פירות עם צבעים כהים, כגון אוכמניות, עגבניות, אוכמניות, חמוציות, דובדבנים, ענבים ורימונים יכולים להכתים שיניים. הסיבה היא שפיגמנטי הצבע והחלקיקים האורגניים בפירות אלו יכולים להיכנס לנקבוביות אמייל השן ולהידבק שם, ולגרום לשיניים להצהיב.

סיכון זה חל לא רק כאשר צורכים את הפירות ישירות, אלא גם כאשר צורכים מזון מעובד או משקאות מפירות אלו.

5. ממתקים

סוגים שונים של ממתקים עם צביעה מלאכותית, בעיקר צבעים כהים, עלולים לגרום לכתמים בהירים על השיניים, במיוחד אם הם צורכים אותם באופן קבוע.

סימנים של ממתקים שנצרכים יכולים להשאיר כתמים או לא הם לראות את הצבע שנותר על הלשון לאחר שאנו אוכלים אותו. אם יש, רוב הסיכויים שהממתק ישאיר גם כתמים על השיניים.

6. טבק

עישון עלול לגרום לכתמים על השיניים. לא רק על ידי היניקה, גם לעיסה של טבק יש את אותה השפעה על השיניים.

איך למנוע שיניים צהובות

כמה מהדרכים למנוע שיניים צהובות למטה שתוכל לעשות כדי למנוע היווצרות כתמים על השיניים:

  • הפחת צריכת מזון ומשקאות הגורמים לכתמים.
  • השתמש בקשית בעת צריכת מיצים, משקאות תוססים, משקאות אנרגיה, תה קר וקפה קר.
  • לצרוך מים לאחר אכילה ושתייה.
  • צרכו חלב לאחר צריכת מזונות ומשקאות חומציים, כי חלב יכול לנטרל אותו.
  • לגרגר מיד לאחר אכילה או שתייה.
  • ללעוס מסטיק ללא סוכר, אם גרגור אינו אפשרי, כדי להרים את הכתם.
  • צחצח שיניים ותעשה שימוש בחוט דנטלי אחרי האוכל.

איך להתגבר על שיניים צהובות

אם התרחש שינוי צבע בשיניים, ישנן מספר פעולות שניתן לנקוט כדי לסייע בהלבנת שיניים מצהיבות. החוכמה היא:

1. צחצוח שיניים

ההרגל לצחצח שיניים באופן קבוע במשך 2 דקות, במיוחד לאחר צריכת מזון ומשקאות המעוררים שיניים צהובות, יכול לעזור להתגבר על בעיית השיניים הצהובות.

כדי לסייע בהלבנת השיניים, מומלץ להשתמש במשחת שיניים מלבינה לפחות 1-2 פעמים בשבוע בנוסף לשימוש במשחת שיניים פלואוריד.

לאחר צחצוח השיניים, נקו את שארית המזון בין השיניים שנותרו מאחור באמצעות חוט דנטלי. לתוצאות מקסימליות יש לשטוף עם שטיפת פה.

2. שימוש בחומרים טבעיים כמלבין שיניים

אתה יכול להשתמש בחומרים טבעיים שיש לך בבית כדי להלבין שיניים מצהיבות. אחד המרכיבים שניתן להשתמש בהם הוא סודה לשתייה או סודה לשתייה. סודה לשתייה יכולה לא רק להפחית רובד וחיידקים שנדבקים לשיניים, אלא היא גם יכולה להלבין את השיניים.

אתה יכול להשתמש בסודה לשתייה כמשחת שיניים ולהשתמש בה כל שבועיים. השיטה גם קלה, צריך רק לערבב סודה לשתייה עם מים ולערבב עד שהיא הופכת לעיסה.

לאחר מכן, טבלו בו את מברשת השיניים וצחצחו את השיניים עם משחת סודה לשתייה למשך דקה. בסיום, שטפו את הפה במים עד שהוא נקי לחלוטין.

3. צרכו פירות וירקות עתירי מים

כדי לסייע בהסרת כתמים על השיניים, מומלץ לאכול פירות וירקות המכילים הרבה מים. פירות וירקות עם תכולת מים גבוהה יכולים לסייע בניקוי השיניים מרבד וחיידקים הגורמים לשיניים צהובות.

4. בקר אצל רופא השיניים

אם הדרך הטבעית נעשתה אך מראה השיניים עדיין צהוב, גשו לרופא השיניים. רופא השיניים שלך ימליץ על מספר טיפולים שיכולים לגרום לשיניים להיראות לבנות יותר. אחד מהם הוא הלבנת שיניים. טיפול זה נותן תוצאות מספקות יותר מטיפול שיניים בבית.

שיניים צהובות יכולות להיגרם על ידי הרגלים מסוימים ולכן כדי למנוע זאת ולהתגבר עליה, עליך להימנע מהטריגרים ולשמור על בריאות שיניים טובה. לאחר מכן, בדוק את השיניים שלך לרופא השיניים באופן קבוע, כל 6 חודשים.