זהו מידע על המשקל האידיאלי של התינוק בשנה הראשונה
כל הורה צריך לדעת את המשקל האידיאלי של התינוק, כי משקלו של התינוק הוא מדד אחד למידת גדילתו ומתפתחת. לכן, בואו נזהה את משקל התינוק האידיאלי בשנתו הראשונה.
כל תינוק נולד עם משקל שונה, אבל הממוצע הוא בסביבות 2.5-4 ק"ג. בימים הראשונים לאחר הלידה, התינוק יחווה ירידה במשקל. ביום ה-10, בדרך כלל משקל התינוק יחזור להיות זהה לזה של הלידה או אפילו יותר.
כדי לעקוב אחר הגדילה, יש לשקול באופן קבוע את משקל התינוק ולרשום אותו. רישום זה יכול להתבצע בספר בריאות האם והילד אשר זמין בדרך כלל בפוסקסמאס.
משקל תינוק אידיאלי 1-3 חודשים
בחודשים הראשונים לאחר הלידה, גדילת התינוק תתרחש כל כך מהר. כאשר התינוק בן 3 חודשים, המשקל האידיאלי הממוצע לתינוק הוא 5-7.9 ק"ג באורך של 60-65 ס"מ. בעוד שלתינוקות, המשקל האידיאלי נע בין 4.6-7.4 ק"ג עם אורך גוף של 55-63 ס"מ.
העלייה במשקל ובגובה בגיל זה מושפעת בעיקר מצריכת התזונה של ילדים. בגיל 3 חודשים, תינוקות זקוקים לצריכה תזונתית מחלב אם לפחות 8 פעמים ביום, או חלב פורמולה 4 פעמים. המינון האידיאלי הניתן להאכלה אחת הוא 180-200 מ"ל.
ניתן לראות נאותות של תזונת תינוקות מהרגלי עשיית הצרכים (BAB) אצל תינוקות. בדרך כלל, תינוקות יעשו את צרכיהם 1-2 פעמים ביום. עם זאת, אי עשיית צרכים במשך 1-2 ימים הוא עדיין נורמלי, כל עוד הצואה לא קשה מדי.
תינוק במשקל אידיאלי 4-6 חודשים
גם הגדילה וההתפתחות של תינוקות בגיל 4-6 חודשים מהירה למדי. בגיל 6 חודשים, המשקל האידיאלי לתינוק הוא 6.4-9.7 ק"ג עם אורך גוף של כ-63-71 ס"מ. בעוד שלתינוקות, משקל הגוף האידיאלי נע בין 5.8-9.2 ק"ג עם אורך גוף של 61-70 ס"מ.
העלייה במשקל ובגובה בגיל זה מושפעת מגורמים שונים, כולל:
1. צריכת חלב אם
בגיל 6 חודשים ניתן לתת לתינוק חלב אם כל 3-4 שעות עד שהוא שבע. אם אתם מאכילים בבקבוק, תנו זאת 6 פעמים ביום בשיעור של כ-125 מ"ל. לתינוקות שמקבלים חלב פורמולה יש לתת אותו 6 פעמים ביום במינון של כ-180-250 מ"ל.
2. צריכת MPASI
כאשר נכנסים לגיל 6 חודשים, ניתן לתת לתינוקות מזון משלים (MPASI). הכנס את MPASI לאט עם מנות קטנות והמרקם הרך ביותר. לאחר שמתרגלים, ניתן לתת מזון משלים 3 פעמים ביום.
תינוק במשקל אידיאלי 7-12 חודשים
בגיל 12 חודשים משקל התינוק בדרך כלל עולה עד פי 3 ממשקל הלידה שלו. בתינוקות זכרים, המשקל האידיאלי יכול להגיע ל-7.8-11.8 ק"ג בגובה של 71-80 ס"מ. באשר לתינוקות, המשקל האידיאלי הוא בטווח של 7.1-11.3 ק"ג בגובה של 69-79 ס"מ.
עלייה במשקל והתפתחות תינוקות בגיל זה מושפעות מ:
1. צריכת חלב
בגיל 12 חודשים ניתן להכיר לילדים חלב מלא או חלב פרה בנוסף לחלב אם. בתינוקות הצורכים חלב פורמולה, ניתן לתת גם מתן חלב מלא או חלב פרה לסירוגין. תן לתינוק חלב עד 2-3 פעמים ביום במינון של כ-250 מ"ל.
2. מזון משלים
כשנכנסים לגיל 12 חודשים, תינוקות כבר יכולים לאכול סוגים שונים של מזון. עם זאת, שימו עין על התוכן התזונתי של המזון וגם על מרקם המזון שאתם אוכלים כדי למנוע מילדכם להיחנק. לוח הזמנים האכילה האידיאלי לילדים בני שנה הוא 3 ארוחות עיקריות עם 2 חטיפים בריאים.
קצב הגדילה של כל תינוק אכן יכול להשתנות, אך אם משקלו של הקטן שלכם נמוך או יותר מטווח המשקל האידיאלי, כדאי להתייעץ עם רופא. הרופא ייתן עצות לגבי שיפורי תזונה ותזונתיים שניתן לבצע כדי להשיג את המשקל האידיאלי של התינוק.
