5 יתרונות של פרל גראס לבריאות הגוף
עשב פנינה הוא סוג של צמח בר שלעתים קרובות מתעלמים מקיומו, אפילו נחשב כצמח מטרד. עם זאת, לאחר הכרת היתרונות הפוטנציאליים השונים של עשב פנינה לבריאות, צמח זה הפך פופולרי עד שלבסוף היה מבוקש על ידי אנשים רבים.
גראס פנינים (Hedyotis corymbosa) הוא סוג אחד של צמח שמגיע מהמשפחה Rubiaceae. דשא זה משגשג בדרך כלל באדמה לחה, כגון על גדות נהרות או תעלות.
במדינות מסוימות, כמו הודו וסין, צמח זה שימש כתרופה צמחית. לאחרונה, דשא פנינים נמצא באור הזרקורים מכיוון שלטענתו הוא שימושי למניעה וטיפול בסרטן.
יתרונות שונים של פרל גראס לבריאות
מספר מחקרים עד כה מראים כי ישנם מספר יתרונות של עשב פנינה שטובים לבריאות, כולל:
1. להילחם ברדיקלים חופשיים
עשב פנינה ידוע כמכיל תרכובות ביו-אקטיביות רבות בעלות תכונות נוגדות חמצון, החל מפנולים, ספונינים, טאנינים, פלבנואידים ועד טרפנואידים. זה הופך את עשב הפנינה לטוב לצריכה כדי למנוע ולתקן נזקים לתאי הגוף עקב חשיפה לרדיקלים חופשיים.
חשיפה עודפת לרדיקלים חופשיים היא אחד הגורמים שעלולים להגביר את הסיכון למחלות שונות, כמו סוכרת, סרטן ומחלות לב וכלי דם. רדיקלים חופשיים יכולים גם לגרום לגוף להזדקן מהר יותר.
2. הגברת חסינות הגוף
פרל גראס ידוע גם כשימושי לתמיכה במערכת החיסון להישאר חזקה. למערכת חיסונית חזקה תפקיד חשוב במלחמה בחיידקים ונגיפים שונים הגורמים לזיהומים, כך שהגוף יחלה רק לעיתים רחוקות.
לא רק זה, למערכת חיסונית חזקה יש גם תפקיד חשוב בתמיכה בתהליך ההחלמה כאשר חולים, למשל כאשר אתם מצוננים.
3. לשמור על בריאות המוח ותפקוד
מחקרים מראים שלעשב פנינים יש תכונות נוגדות חמצון חזקות והשפעות אנטי דלקתיות. השפעות אלו הופכות את עשב הפנינה לטוב לצריכה כדי לשמור על תפקוד המוח ובריאותו.
אנשים שאוכלים באופן קבוע מזון בריא בתוספת תוספי מזון מסוימים, כולל גראס פנינה, אומרים שיש להם זיכרון טוב יותר וסיכון נמוך יותר לפתח דמנציה או דמנציה ודיכאון.
4. לשמור על בריאות הכבד
לא רק טוב למוח, תכולת התרכובות שהן נוגדות חמצון ואנטי דלקתיות בעשב הפנינה ידועה גם כטובה לבריאות ולתפקוד הכבד. מחקרים מראים כי עשב זה יכול להפחית דלקת בכבד ולמנוע נזק לכבד.
עם זאת, כדי לקבל את היתרונות האלה, אתה לא יכול לסמוך רק על דשא פנינים. כדי לשמור על הכבד שלך בריא, אתה צריך גם לעשות דרכים אחרות, כמו להתרחק ממשקאות אלכוהוליים, סיגריות וסמים, להתאמן באופן קבוע, לקבל חיסונים נגד הפטיטיס A וצהבת B, ותרגול יחסי מין בטוחים.
5. לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים
גראס פנינה ידוע כמכיל תרכובות רבות בעלות תכונות נוגדות חמצון ואנטי סרטניות, כגון חומצה אורסולית וחומצה אולאנולית. מחקר במעבדה מראה שתמצית עשב פנינה יכולה לעכב את הצמיחה של תאים סרטניים.
עם זאת, עד כה לא היה מחקר שיכול להוכיח שדשא פנינה שימושי כתרופה לסרטן כמו כימותרפיה.
בנוסף ליתרונות השונים לעיל, עשב פנינה משמש לעתים קרובות גם לטיפול בחום וטיפול בזיהומים, כגון שחפת ומלריה. למרבה הצער, היעילות של היתרונות של דשא פנינים לא נחקרה עוד יותר.
דברים שכדאי לשים אליהם לב לפני צריכת פרל גראס
עיבוד של עשב פנינה נעשה בדרך כלל באופן מסורתי, כלומר על ידי הרתחה ולאחר מכן סינון, ואז המים המבושלים שותים כרפואת צמחים או תה צמחים. בנוסף, ניתן גם ליטול תוספי עשב פנינה שעברו עיבוד בצורת טבליות או כמוסות.
למרות שלעשב פנינה יש מגוון יתרונות בריאותיים, חשוב להבין שהטענות ליתרונות אלו ידועות בעיקר רק באמצעות מחקר על חיות מעבדה. עד כה, עדיין צריך ללמוד עוד יותר את היעילות של יתרונות שונים של עשב פנינים על בני אדם, במיוחד כתרופה.
צמח זה גם לא הוכח בטוח לצריכה על ידי נשים הרות ומניקות ואנשים עם מחלות מסוימות, כגון נזק חמור לכבד. מכיוון שיש לו פוטנציאל לגרום לאינטראקציות בין תרופתיות, אסור גם לצרוך גראס פנינים על ידי אנשים שעוברים טיפול מרופא.
לכן, אם ברצונכם להשתמש בגראס פנינה כטיפול במחלות מסוימות, יש להתייעץ תחילה עם הרופא.
