כיצד להשתמש במסכה הכפולה הנכונה כדי למנוע COVID-19
השימוש במסכות כפולות או בשתי מסכות בבת אחת מומלץ כעת רשמית על ידי מרכזים לבקרת מחלות ומניעתן (CDC). עם זאת, עדיין קיימים כללים לשימוש במסכות כפולות שיש להקפיד עליהם כדי שההגנה המתקבלת תהיה יעילה באמת.
מאז מגיפת ה-COVID-19, מסכות הפכו לתכונה שיש ללבוש כדי למנוע העברת נגיף הקורונה. השימוש במסכות שהומלצו בעבר היה מסיכה אחת בלבד, בין אם זו מסכה כירורגית, מסיכת KN95 או מסכת בד עם ציוד מיוחד. עם זאת, כעת מומלץ לאנשים להגביר את ההגנה האישית שלהם על ידי לבישת מסכות כפולות.
בינתיים, מסכות שיש להן שסתומים או מצוידות באוורור בדרך כלל אינן מומלצות מכיוון שהן לא הוכחו יעילות במניעת התפשטות נגיף הקורונה.
היעילות של מסכות כפולות להרחקת וירוסים
מחקרים עדכניים הראו ששימוש במסכה כפולה יכול למנוע העברת COVID-19 בצורה יעילה יותר מאשר שימוש במסכה בודדת, גם אם המסכה בה נעשה שימוש היא כבר מסכה כירורגית.
במחקר זה נאמר כי מסכות כירורגיות יכולות לחסום חלקיקי אוויר בעלי פוטנציאל העברת נגיף הקורונה עד 84.3%. עם זאת, בהכפלה עם מסכת בד, ההגנה יכולה לעלות עד 96.4%.
הסיבה לכך היא שמסכות כירורגיות מחוברות בדרך כלל בצורה רופפת ועדיין משאירות רווחים מעל האף ועל הלחיים. כתוצאה מכך, עדיין יש חלקיקי אוויר ואוויר אֵגֶל שיכולים להיכנס מהפער הזה. בנוסף, גם מסכות כירורגיות רופפות קל ליפול מתחת לאף.
בניגוד למסכות כירורגיות, מסכות בד מתכווננות בדרך כלל באטימות והתאמה ללבישה על הפנים. לכן, שילוב של מסכות כירורגיות ומסכות בד יכול לספק הגנה טובה יותר.
כיצד להשתמש במסכה הכפולה הנכונה
השימוש במסכות כפולות חייב להיעשות גם בצורה נכונה על מנת לעבוד ביעילות. הנה איך ללבוש מסכה כפולה בצורה נכונה:
- השתמש במסכה כירורגית כשכבה הראשונה.
- ודא שהחוט הדק בחלק העליון של המסכה הכירורגית נלחץ על הפנים שלך, כך שיתאים לצורת האף שלך.
- מכסים את המסכה הכירורגית במסכת בד המורכבת מ-3 שכבות בד. ללבוש מסכת בד בגודל הנכון.
- ודא שהרצועה או הגומייה של מסכת הבד מחוברות היטב לאוזניים או קשורות בחלק האחורי של הראש.
- נסו לנשוף ולחוש אם עדיין זורם אוויר מלמעלה ומצדדיה של המסכה. אם הוא עדיין שם, התאם את המיקום והדק את המסכה שוב.
- ודא שאתה עדיין יכול לנשום בנוחות ולא מרגיש סחרחורת או סחרחורת בגלל השימוש במסכה כפולה זו.
כמו שימוש במסכות בדרך הרגילה, מסיכות כירורגיות עדיין חייבות להיפטר לאחר שימוש אחד, גם אם הן מכוסות במסכת בד. בינתיים, ניתן עדיין לעשות שימוש חוזר במסכות בד, אך יש לשטוף תחילה עד שהן נקיות.
חשוב לזכור שהמסכות הכפולות המוצעות כאן הן רק שילוב של מסכה כירורגית ומסיכת בד. אין לכסות את המסכה הכירורגית במסכה כירורגית אחרת, מכיוון שזו לא תספק הגנה טובה יותר.
בנוסף, לא ניתן לשכפל את כל סוגי המסכות, למשל מסכת KN95. לסוג זה של מסכות יש כבר יכולת סינון אוויר גבוהה ולכן אין צורך לצפות אותה בסוגים אחרים של מסכות.
לגבי ילדים, השימוש במסכות כפולות אינו מומלץ כי זה יכול להקשות על הנשימה של הילדים.
דרכים אחרות להפוך את המסכות ליעילות יותר
אם אתה לא מרגיש בנוח ללבוש מסכה כפולה, אתה יכול להערים על המסכה הכירורגית כך שתתאים טוב יותר על הפנים שלך. השיטה היא כדלקמן:
- קפלו את המסכה הכירורגית לשניים, כך שהחלק העליון והתחתון ייפגשו.
- קשרו את ווי המסכה בצד שמאל וימין כדי ליצור קשר ליד המסכה.
- קפלו את פינות המסכה פנימה.
- שים את המסכה ולאחר מכן לחץ על החוט כך שיתאים לצורת האף כך שלא יהיה פער בין המסכה לפנים.
דרך נוספת היא להשתמש מתקין מסכות אוֹ פלטה למסכה בצד החיצוני של המסכה הכירורגית כדי לתמוך וללחוץ על המסכה כך שלא יהיה פער בין הפנים למסכה.
השימוש במסכה כפולה יכול להגן עליך טוב יותר מפני חשיפה לנגיף הקורונה. עם זאת, אל תשכח שזו רק אחת הדרכים שצריך לעשות כדי למנוע את COVID-19.
בנוסף ללבוש מסכה כמו שצריך, אתה גם צריך לעשות ריחוק פיזי, הימנעו מהמונים, שטפו ידיים לעיתים קרובות וקבלו את החיסון נגד COVID-19 כדי להגן על עצמכם ועל הסובבים אתכם מפני המחלה הזו.
אם עדיין יש לך שאלות בנוגע לשימוש במסכות ואמצעי מניעה אחרים, או שאלות כלשהן בנוגע למחלת COVID-19, אל תהסס לפנות לרופא. גם אתה יכול לְשׂוֹחֵחַ ישירות עם הרופא באפליקציית ALODOKTER.
