אסטרוגן, הורמון חשוב בגוף הנשי
לאסטרוגן תפקיד חשוב בכל שלבי חייה של האישה, מהתבגרות, מחזור, הריון ועד גיל המעבר. בעצם מה למה הכוונה ב אסטרוגן ואיך ההורמון הזה עובד? בדוק את ההסבר המלא למטה.
אסטרוגן הוא כינוי לקבוצת הורמונים הממלאים תפקיד חשוב בהתפתחות ובצמיחה של מאפיינים מיניים נשיים ובתהליך הרבייה. הורמון זה מיוצר למעשה לא רק בגוף של נשים, אלא גם בגוף של גברים ברמות נמוכות בהרבה.
לָדַעַת חאורמונים ותפקידיהם
הורמונים הם חומרים כימיים המיוצרים בגוף כדי לשלוט ולווסת את הפעילות של תאים או איברים מסוימים. באופן כללי, ישנם מספר פונקציות של הורמונים בגוף, כולל:
- לווסת את התפתחות וחילוף החומרים של הגוף
- קבע את התפקוד של רקמות מיניות ורבייה
- לשלוט במצב הרוח
הכרה בתפקידם של ההורמונים, במיוחד הורמון האסטרוגן בגוף, יכולה לגרום לנשים להבין טוב יותר את השינויים השונים בגופן.
החשיבות של תפקוד האסטרוגן בגוף האישה
ההורמון הנשי אסטרוגן ממלא באופן ספציפי תפקיד בצמיחה והתפתחות של איברי המין. ישנם 3 סוגים של הורמון אסטרוגן, כלומר אסטרדיול, אסטריול ואסטרון.
אסטרדיול הוא הגבוה ביותר בנשים במהלך שנות הפוריות שלהן, בעוד אסטריול מיוצר על ידי השליה במהלך ההריון. בינתיים, האסטרון מופץ באופן נרחב בגוף והופך לאסטרוגן העיקרי לפני גיל המעבר.
חלק מהפונקציות האחרות של האסטרוגן הן:
- עוזר לווסת את טמפרטורת הגוף ולשמור עליה יציבה
- תומך ביכולת הזכירה ומשפר את הזיכרון
- עוזר לנהל את החלק במוח שמכין את הגוף להתפתחות מינית ופורייתית
- מסדיר את רמות הכולסטרול, ובכך מפחית את הסיכון להצטברות פלאק בעורקי הלב (טרשת עורקים)
- ממריץ את הבשלת השחלות וממריץ את תחילת המחזור החודשי. מצב זה מצביע על כך שמערכת הרבייה התבגרה
- ממריץ את בשלות הרחם ומסייע בהכנת הרחם כמקום להתפתחות העובר
- ממריץ את התפתחות השד בגיל ההתבגרות ומכין את בלוטות החלב לייצור חלב
- עוזר לשמור על צפיפות העצם
תפקידו של האסטרוגן מעת לעת
במהלך ההתבגרות, רמות מוגברות של אסטרוגן גורמות לצמיחת שדיה של האישה, כמו גם לצמיחת שיער הערווה ובית השחי.
במהלך ההריון, אישה בדרך כלל מייצרת יותר אסטרוגן מאשר בכל חייה. תפקידו של הורמון זה חשוב מאוד גם במהלך ההריון. הסיבה לכך היא שאסטרוגן ממלא תפקיד ביצירת כלי דם חדשים על מנת לנקז חומרים מזינים לגוף העובר לגדילה והתפתחות מיטבית.
בתקופת המעבר בגיל המעבר או לפני גיל המעבר, רמות האסטרוגן בדרך כלל משתנות לפני שהיא יורדת סופית וגורמת לשינויים פיזיים ורגשיים.
לְהִתְגַבֵּר השפעה ירידה ברמות האסטרוגן במאה הַפסָקַת וֶסֶת
במהלך גיל המעבר, רמות נמוכות של אסטרוגן עלולות לגרום לנרתיק להתייבש ולדפנות הנרתיק לדלל, מה שהופך את המגע המיני לכאוב.
בנוסף, ירידה ברמות האסטרוגן יכולה גם לגרום גלי חום או תחושה חמימה בגוף, בפנים או בצוואר, שינויים במצב הרוח (שינויים במצב הרוח), ירידה בחשק המיני והפרעות שינה.
אחת הדרכים להתגבר על הסימפטומים של ירידה ברמות האסטרוגן היא באמצעות טיפול הורמונלי חלופי באסטרוגן. עם זאת, לא ניתן לתת טיפול זה לכל הנשים ויש לשקול אותו בהתחשב בתופעות הלוואי ארוכות הטווח של סיכון מוגבר לסרטן השד.
בנוסף, ניתן להשתמש במספר סוגים של תרופות נוגדות דיכאון גם להפחתת הכאב גלי חום. על מנת להפחית תלונות על יובש בנרתיק, הרופאים יכולים לרשום קרם אסטרוגן הנמרח על הנרתיק.
אימוץ אורח חיים בריא חשוב גם כדי להפחית את ההשפעות של ירידה ברמות האסטרוגן במהלך גיל המעבר. למשל, אכילת מזון מזין, מנוחה מספקת, הימנעות מעישון וצריכת משקאות אלכוהוליים ותרגול טכניקות הרפיה.
אסטרוגן הוא אחד ההורמונים החשובים ביותר בגוף האישה. עם זאת, יש לשמור על איזון רמות האסטרוגן. הסיבה לכך היא שאם הכמות מוגזמת או מופחתת היא עלולה לגרום לבעיות בריאותיות, למעט בגלל המצב הרגיל של גיל המעבר.
לכן, אין כל נזק לעשות בדיקות קבועות לרופא כדי לוודא שרמות האסטרוגן נשארות יציבות.
