על היתרונות של חוקן קפה יחד עם הסיכונים וכיצד לעשות זאת
חוקני קפה שימשו מאז ימי קדם כדרך חלופית לניקוי המעיים ולטפל במספר מחלות. למרות שניתן לעשות את זה באופן עצמאי בבית, אתה עדיין צריך להיות זהיר כשאתה עושה חוקן קפה.
חוקן קפה הוא טכניקת ניקוי המעי הגס על ידי החדרת קפה לפי הטבעת או פי הטבעת דרך צינור. לשיטה זו מספר יתרונות, למשל להתגבר על עצירות ולסייע בתהליך סילוק הרעלים מהגוף (ניקוי רעלים).
האם אתה מעוניין לעשות זאת? הכירו מראש את חוקני הקפה ואת היתרונות שלהם, הסיכונים וכיצד לעשות אותם.
חוקן קפה במבט חטוף ויתרונותיו
בתחילה, חוקניות קפה שימשו כטיפול לטיפול בסרטן על ידי רופא בשם דר. מקס גרסון בשנת 1930. טיפול זה נודע כטיפול גרסון. עם הזמן, חוקניות קפה משמשות גם כמה מומחים ברפואה מסורתית לטיפול במספר בעיות בריאותיות.
לתכולת הקפאין בקפה המוחדר לפי הטבעת ידועה מספר יתרונות, כולל:
- ממריץ את תנועת המעיים כדי להקל על העיכול והסרת צואה (צואה)
- להניע את הייצור גלוטתיון, שהוא נוגד חמצון טבעי בגוף המסוגל להילחם ברדיקלים חופשיים במחזור הדם
- ייעול זרימת דרכי המרה וסיוע בביצועי הכבד בסילוק חומרים מזיקים בדם
למרות שאין הוכחות מדעיות לגבי יעילותו ויעילותו, השימוש בחוקני קפה עדיין פופולרי בקרב אנשים מסוימים למטרות הבאות:
- הגבר את האנרגיה והגבר את הסיבולת
- לטפל במצבים רפואיים מסוימים, כגון עצירות, אלרגיות, מיגרנות, סרטן, דיסליפידמיה והשמנת יתר
- הורג טפילים וחיידקים במערכת העיכול
- לחסל מתכות כבדות החודרות לגוף דרך צריכת מזון ומשקאות כמו גם האוויר הנשאף
על פי מחקרים שונים, חוקן קפה יעיל גם כחומר משלשל לניקוי המעיים לפני פרוצדורות אנדוסקופיות.
הנחיות ונהלים עושים חוקן קפה בבית
חוקן קפה יכול להיעשות בדרך כלל על ידי אחות או רופא בבית חולים או במרפאה. עם זאת, חלק מהאנשים יכולים לעשות זאת גם בעצמם בבית. עם זאת, עדיין יש צורך בהכנה כדי שניתן יהיה לבצע את הליך חוקן הקפה בבטחה.
אם אתם רוצים לעשות חוקן קפה בעצמכם בבית, כדאי לשים לב לחלק משלבי ההכנה וכיצד לעשות חוקן קפה דרך ההסבר למטה.
שלב הכנת חוקן הקפה
כאשר אתה רוצה לעשות חוקן קפה, יש כמה דברים שצריך להכין, כלומר:
- קח מספיק זמן כי אין למהר לעשות חוקנים קפה. חוקן קפה צריך להיעשות לאחר יציאות.
- השתן תחילה לפני שאתה עושה חוקן קפה כדי שיהיה יותר נוח.
- הכינו מכשיר חוקן בצורת שקית חוקן מלווה בצינור. כלי זה ניתן לרכוש בבית המרקחת.
- הכן נוזל חוקן קפה. אתה יכול להכין בעצמך או לקנות נוזל חוקן קפה בבית המרקחת. אתה יכול להכין נוזל חוקן קפה משלך על ידי ערבוב אבקת קפה טחון עם מים נקיים, ולאחר מכן רתיחה במשך 15-30 דקות. לאחר מכן, מסננים את נוזל הקפה וממתינים שיתקרר.
- מלאו את שקית החוקן בתמיסת חוקן קפה שנעשתה או נרכשה בבית המרקחת. תלו את שקית החוקן גבוה מהגוף, כך שנוזל החוקן יוכל לזרום בצורה חלקה.
- הכן צינורית חוקן והניח חומר סיכה, כגון ג'לי נפט, על קצה הצינור. המטרה היא לאפשר לצינור להיכנס לפי הטבעת ביתר קלות ובנוחות.
- הכינו יריעת פלסטיק או מגבת כשכיבה.
איך לעשות חוקן קפה
חוקן קפה צריך להיעשות לאט ולא ממהר. הנה איך לעשות חוקן קפה:
- שכבו על הצד השמאלי על המזרן המוכן, ואז שתי הרגליים כפופות והברכיים נלחצות אל החזה.
- הכנס בעדינות את צינורית החוקן דרך פי הטבעת בעומק של כ-10 ס"מ.
- אפשר לנוזל החוקן להיכנס לרקטום. כאשר הנוזלים מתחילים להיכנס פנימה, נסו לקחת נשימות עמוקות ולנסות להירגע. אם אתה חווה התכווצויות בבטן, סגור את שסתום צינור החוקן כדי לעצור זמנית את זרימת הקפה. כשנוח לך, רוקן שוב את נוזל הקפה.
- כאשר כל הנוזל נכנס, הסר לאט את הצינור.
- הישארו בשכיבה למשך 10-20 דקות. מטרתו היא לעזור לנוזל חוקן הקפה לעבור למעי הגס. אם אתה מרגיש דחף לעשות את צרכיך, פנה מיד לשירותים.
לאחר עשיית חוקן קפה, שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות.
הסיכונים והסכנות של חוקן קפה
למרות שהאמינו שיש להם יתרונות רבים, חוקן קפה אינם בטוחים לחלוטין. ניקוי המעי הגס עלול לגרום לתופעות לוואי קלות, כגון נפיחות, התכווצויות, בחילות והקאות. תופעות לוואי אחרות, חמורות יותר עשויות להופיע גם כן, כגון:
- התייבשות
- פצעים או זיהומים במעיים ובפי הטבעת
- קוליטיס או דלקת במעיים
- הפרעת אלקטרוליטים
חוקן קפה לא מתאים לכולם. להלן מספר מצבים רפואיים שאינם מומלצים לחוקני קפה:
- בֶּקַע
- אנמיה קשה
- טְחוֹרִים
- מחלת לב וכלי דם
- מחלות מעי דלקתיות, למשל מחלת קרוהן וקוליטיס כיבית
- דיברקוליטיס
- גידול במעי הגס או סרטן
בנוסף, אין להשתמש בחוקני קפה על ידי נשים הרות או מניקות, ילדים ואנשים שעברו ניתוח במעי הגס.
בהתחשב בכך שאין הרבה עדויות קליניות לגבי יעילותו ובטיחותו, חוקן קפה לא מומלץ לעשות ללא ייעוץ של רופא.
אם אתה בכל זאת רוצה לנסות חוקן קפה, עליך להתייעץ תחילה עם הרופא שלך, במיוחד אם אתה חולה או סובל ממחלות מסוימות, או נוטל תרופות מסוימות. מטרתו למנוע את התרחשותן של תופעות לוואי מזיקות.
אם לאחר עשיית חוקן קפה יש תלונות על כאבי בטן עזים, בחילות והקאות, שלשולים או דימום מפי הטבעת, גשו מיד לבית החולים הקרוב לעזרה רפואית.
