פיהוק אינו בהכרח סימן לישנוניות

פיהוק קשור קשר הדוק לישנוניות ועייפות. עם זאת, פעילות זו לא נגרמת רק משני הדברים הללו. יש הרבה דברים שיכולים לגרום לך לפהק, כולל מחלות או מצבים שאתה צריך להיות מודע אליהם.

פיהוק שמתרחש מדי פעם אינו מצב מסוכן או קשור למחלה. מחקר מראה שפיהוק הוא אחד המנגנונים של הגוף להגביר את כמות החמצן. בנוסף, יש גם מי שאומרים שפעילות זו קשורה לשעמום.

עם זאת, אם פיהוק נעשה לעתים קרובות מדי או כשאתה לא מרגיש ישנוני, זה עשוי להיות סימן למצב רפואי מסוים.

כמה סיבות שמישהו מפהק

להלן כמה מהגורמים שיכולים להיות הסיבה לכך שמישהו מפהק:

1. מקרר את המוח

תיאוריה אחת היא שפיהוק הוא אחד מהניסיונות הטבעיים של הגוף לקרר את המוח. כשאתה מפהק, הצוואר, הלסת ושרירי הפנים שלך נמתחים, מה שמגביר את זרימת הדם לראש ולפנים.

בנוסף, ישנם גם מחקרים הקובעים שאדם יהיה נדיף יותר כשהאוויר קר מאשר כשהאוויר חם.

כאשר אתה נושם עמוק כאשר אתה מפהק, אוויר קר ייכנס לחלל הסינוס וזה גורם לטמפרטורת האוויר הקר לתועל למוח דרך כלי הדם. כשמגיעים למוח, הטמפרטורה הקרה תקרר את המוח.

2. צפייה באנשים מפהקים

מחקרים שונים מגלים שפיהוק מדבק. חושבים שזה קשור לתחושת האמפתיה של האדם. זה מה שמקל עליך לפהק כשאתה רואה אנשים מסביבך מפהקים, במיוחד אנשים שאתה מכיר או קרוב אליהם.

3. מרגיש משועמם

האם אי פעם הרגשת משועמם, ואז פיהקת באופן לא מודע? אם כן, זה בעצם טבעי לקרות. פעילות פיהוק אכן יכולה להיגרם משעמום.

לכן, אם אתה רואה שני אנשים מתקשרים ואחד מהם מפהק הרבה, יכול להיות שהאדם משתעמם במהלך השיחה.

4. חולה במחלות מסוימות

פיהוק לעתים קרובות מדי, במיוחד מבלי להרגיש עייפות או ישנונית, יכול להיות סימן למחלות מסוימות, כגון:

  • אנמיה או חוסר דם
  • סינקופה Vasovagal היא מצב הנגרם על ידי רפלקסים עצביים מוגזמים בגוף הגורמים לאדם לסחרחורת ולהתעלף בקלות.
  • דום נשימה בשינה
  • תסמונת עייפות כרונית
  • הפרעות בבלוטת התריס
  • נרקולפסיה
  • הפרעות מוחיות, כגון גידולי מוח, שבץ או אפילפסיה
  • מחלות כרוניות, כגון טרשת נפוצה, סוכרת ואי ספיקת כבד

כדי לקבוע אם התלונה על ישנוניות תכופה אכן נגרמת ממחלה מסוימת או לא, יש לפנות לרופא.

כדי לקבוע את הסיבה לנמנום התכוף שלך, הרופא שלך עשוי לבצע בדיקה גופנית וחקירות, כגון בדיקות דם, סריקת CT או MRI של המוח, אלקטרואנצפלוגרמה (EEG) ו לימוד שינה.

פיהוק הוא נורמלי, במיוחד אם אתה מרגיש עייף, משועמם או צופה במישהו אחר מפהק.

עם זאת, אם אתה מרבה לפהק ולא מלווה בישנוניות, במיוחד אם התעוררו תלונות אחרות, כמו קשיי ריכוז וסחרחורת, גם אם תלונות אלו הפריעו לפעילות היומיומית, יש לפנות מיד לרופא כדי לקבל את הבדיקה והטיפול הנכונים. .