דע את הגורמים לסינוסיטיס וכיצד להתגבר עליה
ישנם גורמים שונים שיכולים לגרום לסינוסיטיס, כגון זיהומים ויראליים וזיהומים חיידקיים. רוב הסינוסיטיס חולפת מעצמה תוך 1-2 שבועות. למרות זאת, ישנם מספר גורמים לסינוסיטיס הדורשים התייחסות מיוחדת.
הגורמים לסינוסיטיס יכולים להיות שונים עבור כל אדם. עם זאת, באופן כללי, סינוסיטיס יכולה להיגרם מזיהום וגירוי. שני אלו עלולים לגרום לדפנות הסינוס להתדלק ולהתנפח, ובכך להפחית את תפקוד הסינוס.
סינוסים בריאים מייצרים ריר כדי לשמור על לחות הסינוסים ומערלי האף וללכוד אבק וחיידקים. חלל האף והסינוסים מחוברים בפתח קטן הנקרא אוסטיום. דרך האוסטיום הזה, האוויר שנכנס לאף מופץ גם לתוך הסינוסים לסינון.
גורמים שונים לסינוסיטיס
להלן כמה מהדברים שיכולים להיות הגורם לסינוסיטיס:
1. זיהום ויראלי
זיהומים ויראליים הם הגורם השכיח ביותר לסינוסיטיס. סינוסיטיס הנגרמת על ידי זיהום ויראלי מתחיל בדרך כלל כאשר יש לך הצטננות או שפעת. זיהום ויראלי זה עלול לגרום להתנפחות דפנות הסינוס, ובכך לחסום את האוסטיום שאמור להיות המקום לבריחת הריר. כתוצאה מכך, ריר מצטבר בחללי הסינוסים.
2. זיהום חיידקי
למרות שהם נדירים, זיהומים חיידקיים יכולים להיות גם גורם לסינוסיטיס. חיידקים שנכנסים לאף עלולים לגרום לייצור ריר עודף כך שיש הצטברות של ריר שקשה להוציא אותו בסינוסים. מצב זה יתמוך בצמיחת חיידקים בסינוסים ויגרום לסינוסיטיס.
3. זיהום פטרייתי
סינוסיטיס פטרייתי מתרחשת בדרך כלל אצל אנשים שיש להם מערכת חיסונית מוחלשת. אם המערכת החיסונית שלך חלשה, קל יותר לעובש לצמוח, במיוחד באזורים לחים בגוף כמו הסינוסים, ולגרום לדלקת.
4. אלרגיות
אלרגיה לאבק, אבקה, קרדית וקשקשים של בעלי חיים עלולה לגרום לנזלת אלרגית. מצב זה גורם לנפיחות של דופן האף כך שהיא סותמת את האוסטיום.
בנוסף, אלרגיות יכולות גם להגביר את ייצור הריר. השילוב של שני המצבים הללו גורם להצטברות ליחה עודפת בסינוסים. כתוצאה מכך, חיידקים הופכים קלים יותר לגידול ומתרחשת סינוסיטיס.
5. פוליפים באף
פוליפים יכולים לצמוח באף או בסינוסים. ללא קשר למיקומו, מסת פוליפ עלולה לגרום לחסימה של האוסטיום ולחסום את מעבר הריר מהסינוסים. הצטברות זו של ריר עלולה לגרום לדלקת אשר בתורה מעוררת סינוסיטיס.
6. זיהום אוויר
מזהמים באוויר כגון אבק, עשן סיגריות, זיהום אוויר וריחות חזקים עלולים לגרום לגירוי במעברי האף. דלקות ונפיחות הנגרמות מגירוי זה עלולות להגביר את הסיכון לסינוסיטיס, במיוחד אם החשיפה לזיהום אוויר ארוכה וכבדה.
7. אוויר יבש
אוויר יבש עלול לגרום לליחה להיות סמיכה. זה יקשה על ריר לצאת מהסינוסים. הצטברות זו של ריר עלולה להוביל בסופו של דבר לסינוסיטיס.
כיצד להתגבר על סינוסיטיס
בדרך כלל ניתן לטפל בסינוסיטיס קלה לבד ללא צורך בביקור אצל רופא. להלן כמה צעדים שתוכל לנקוט:
- תנוח מספיק
- שתו הרבה מים, לפחות 2 ליטר ביום
- הימנע מגורמים לאלרגיה, כגון קשקשים של בעלי חיים ואבקה צמחית
- אין לעשן או לשאוף עשן של אנשים אחרים
- נקה את האף בתמיסת מי מלח כדי להקל על הנפיחות
- להשתמש מכשיר אדים להרטיב את האוויר בחדר
בנוסף, אם אתם חשים תסמיני כאבים סביב הלחיים, העיניים או המצח, תוכלו לקחת גם משככי כאבים שתוכלו לקנות בבתי המרקחת ללא מרשם, כמו אקמול.
טיפול בסינוסיטיס
אם נעשו הדרכים להתמודדות עם סינוסיטיס לעיל, אך התסמינים של סינוסיטיס, כגון אף סתום ונזלת או כאב ראש, אינם חולפים תוך שבוע, או אפילו מלווים בחום ושיעול, יש להתייעץ מיד עם רופא.
תסמיני סינוסיטיס יכולים להיות דומים לסימפטומים של COVID-19 שהופך למגיפה כרגע. אם אתה אחד מהאנשים שנמצאים בסיכון להידבק בנגיף הקורונה, עליך להתבודד וליצור קשר קו חם COVID-19 ב-119 שלוחה 9 להנחיות נוספות.
עם זאת, אם אינך בסיכון או בסיכון נמוך להידבק בנגיף הקורונה, הרופא שלך עשוי לרשום לך תרופות כדי להקל על התסמינים הנובעים מסינוסיטיס.
תרופות יכולות להיות תרסיסים או טיפות לאף, סטרואידים או אפדרין להפחתת נפיחות, אנטיהיסטמינים אם סינוסיטיס נגרמת מאלרגיות, ואנטיביוטיקה אם סינוסיטיס נגרמת על ידי זיהום חיידקי.
אם סינוסיטיס לא משתפר גם לאחר שימוש בתרופות, הרופא שלך עשוי להפנות אותך למומחה אף אוזן גרון. במקרים מסוימים, הרופא עשוי להמליץ גם על ניתוח לניקוז המוגלה ולשיפור זרימת הריר מהסינוסים.
