האם זה נכון שתמרים צעירים יכולים להגביר את פוריות האישה?
אנשים רבים מאמינים שדייטים צעירים יכולים להגביר את פוריות האישה. בגלל האמונה הזו, לא מעט נשים שזה עתה נשואו מתחילות לצרוך באופן קבוע דייטים צעירים בתקווה להיכנס להריון במהירות. כמה נכון?
לאחר הנישואין, נוכחות של תינוק היא משהו שמאוד נחשק על ידי רוב הזוגות הנשואים. עם זאת, לא כל הזוגות יכולים להיכנס להריון במהירות למרות שהם מקיימים יחסי מין שגרתיים.
לבסוף, חלק מהן החלו לחפש דרכים טבעיות להגדלת סיכוייהן להיכנס להריון, אחת מהן הייתה לאכול מזונות פוריות, כמו תמרים צעירים, על בסיס קבוע.
עובדות על דייטים צעירים לפוריות האישה
תמרים, במיוחד תמרים צעירים, נחשבים כפרי שיכול להזין נשים כמו גברים. צריכה של פרי זה על בסיס קבוע נחשבת כגורם לנשים להיכנס להריון באופן מיידי.
ואכן, בנוסף לטעם מתוק, תמרים עשירים גם בחומרי הזנה הדרושים לגוף. הודות לתכולה התזונתית השופעת, אכילת פירות מבוקשת בחודש צום זה יכולה לספק אינספור יתרונות בריאותיים, כולל תמיכה בפוריות.
למעשה, ההנחה שצריכת תמרים צעירים יכולה להגביר את פוריות האישה אינה שגויה לחלוטין. זה בגלל ש אָבָץ, חומצה פולית, חלבון, ויטמין A, ויטמין B, ברזל, סידן ונוגדי חמצון הכלולים בו מאמינים כמגבירים את פוריות האישה.
עם זאת, עד כה אין נתונים או מחקרים שיכולים להוכיח שצריכת דייטים צעירים יעילה לגרום לנשים להיכנס מהר להריון.
לכן, במקום להסתמך רק על דייטים צעירים, כדאי לחיות אורח חיים בריא ולהתייעץ עם רופא כדי לעבור תוכנית הריון.
כמו כן יש לזכור כי ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע על הפוריות, ביניהם גיל, תדירות מגע מיני, תקופת הפוריות, מצבים בריאותיים של הגוף ושל בן הזוג ואורח חיים.
טיפים להגברת פוריות האישה
כדי להגביר את הפוריות של האישה כדי להיכנס להריון במהירות, ישנן מספר דרכים שניתן ליישם, כלומר:
1. לאכול מזון מזין
אתה צריך לדעת שתזונה בריאה על ידי אכילת מזון מזין והכילה נוגדי חמצון לא רק מגבירה את פוריות האישה, אלא גם את פוריות הגבר.
מזונות אלו טובים למניעת ההשפעות של רדיקלים חופשיים החודרים לגוף. הסיבה היא שחשיפה מוגזמת לחומר זה ידועה כמפחיתה את איכות הביציות והזרע.
2. הישאר פעיל בספורט
לפעילות גופנית יתרונות בריאותיים רבים, כולל הגברת הפוריות, במיוחד עבור נשים הסובלות מהשמנת יתר. לכן, מומלץ לבצע פעילות גופנית באופן קבוע, כגון יוגה, הליכה, שחייה או רכיבה על אופניים, כדי להגביר את הפוריות.
3. ניהול לחץ טוב
כמה מחקרים מגלים שמתח מוגזם או ממושך יכול להפחית את הפוריות. כאשר אתה לחוץ, הגוף שלך עובר שינויים הורמונליים. זו אחת הסיבות מדוע מתח יכול להפריע לפוריות. לכן, אם את רוצה להיכנס להריון מהר, את חייבת להיות מסוגלת לנהל את הלחץ שלך היטב
4. הימנעו ממשקאות המכילים קפאין ואלכוהול
אם אתה רוצה להביא ילדים בקרוב, אתה חייב להימנע או להגביל את עצמך לצרוך משקאות המכילים קפאין ואלכוהול, כן. מאמינים כי שני סוגי המשקאות הללו מפחיתים את רמות הפוריות.
5. לשלוט בעלייה במשקל
תת משקל או עודף משקל עלולים להפריע לפוריות. אצל נשים, כמות השומן הנאגרת בגוף יכולה להשפיע על המחזור החודשי. נשים הסובלות מהשמנת יתר נמצאות בסיכון גבוה יותר לקבל מחזור לא סדיר ולשיבוש תקופת הפוריות.
לכן, כדי להגביר את הפוריות, שמור על משקל הגוף שלך כדי להישאר אידיאלי.
ניסיון להיכנס להריון מהר על ידי צריכת תמרים צעירים זה לא משהו שאסור. עם זאת, אם יישמת את הטיפים לעיל ומקיימת באופן קבוע יחסי מין במהלך תקופת הפוריות שלך אך עדיין לא נכנסת להריון, עליך ובן זוגך לבדוק עם הרופא שלך.
על מנת לברר את רמת הפוריות עבורך ועבור בן / בת הזוג, לרוב ימליץ הרופא על שניכם לעבור בדיקת פוריות. בנוסף, במידת הצורך, ייתכן שימליצו לך או לבן זוגך ליטול תוספי מזון מסוימים כדי להגביר את הפוריות שלך.
