דרכים בריאות להכין בעצמך מזון תינוקות בן 8 חודשים

בגיל 8 חודשים, תינוקות מתחילים להיות מסוגלים לקחת ולהכניס אוכל לפיו. בגיל הזה, אתההתחלה מומלצת menyלהכין אוכל קָטָן אוֹ אוכל אצבע לחטיפי תינוקות בין הארוחות.

בדרך כלל, תינוק בן 8 חודשים יכול לאכול מזון מוצק עד שלוש פעמים ביום. אם אפשר, הכניסו את אותו סוג מזון למשך 2-3 ימים, לפני המעבר לסוג אחר של מזון. עם זאת, לפני שנדבר עוד על האוכל, כדאי לזהות תחילה את התפתחות היכולות שלו.

8 חודשים פיתוח יכולת תינוק

ישנן מספר יכולות שתינוק בן 8 חודשים מתחיל להראות, כולל הלסתות שלו מתחילות לזוז כדי ללעוס מזון או שימוש בלשון כדי לדחוף ולבלוע מזון. תינוקות יכולים גם להעביר חפצים מיד אחת לאחרת, ולהכניס לפה חפצים שהם מחזיקים.

בנוסף לחלק מהדברים לעיל, מאפיין נוסף הוא שהתינוק מתחיל לשבת זקוף ויכול לבלוע היטב. העלייה במשקל היא גם משמעותית, בדרך כלל כפול מהמשקל בלידה. בנוסף, תינוקות נראים להוטים לאכול ונוטים להתעניין באוכל של אחרים.

כיצד לעבד מזון לתינוקות 8 חודשים

בגיל 8 חודשים, ניתן להכיר לתינוקות מזון רך ומעוך. אתה יכול גם להתחיל לעשות מגוון אוכל אצבע, כלומר אוכל רך קטן או אוכל שניתן לסיים בביס אחד. מזונות אלו בדרך כלל קל לתינוקות לאסוף ולאכול בעצמם ללא עזרתכם.

הנה כמה דוגמאות לעיבוד מזון לתינוקות ל-8 חודשים:

  • מחית ירקות ופירות, בערך עד כוס אחת לארוחה אחת.
  • חתכו ירקות ופירות כמו: תפוחי אדמה, תפוחים, מנגו ובננות.
  • חלבון בצורת דגים ללא עצמות, שעועית, בשר חתוך, עופות, כ-3-4 כפות לארוחה אחת.
  • דגנים מועשרים בברזל, עומדים לכוס למנה.
  • גבינה קצוצה דק, או שעועית, עדשים ומקרונים מבושלים.

בנוסף לאפשרות לתינוקך להרגיש את המרקם והטעם של האוכל, עליך לרשום גם רשימת מזונות שניתנים כדי להקל עליך לזהות ולצפות את סוגי המזונות שעלולים לגרום לתגובות אלרגיות בעתיד. .

תגובה אלרגית זו שעלולה להתעורר מאופיינת בדרך כלל בסימפטומים של הקאות, שלשולים או פריחה. סויה, ביצים, חיטה, דגים, חלב ואגוזים הם דוגמאות למזונות המעוררים לרוב אלרגיות. אין לתת דבש תחילה כדי למנוע את הסיכון לבוטוליזם.

דברים שחייבים לקחת בחשבון

הכנת אוכל לתינוק בן 8 חודשים בהחלט שונה מבישול למבוגרים. הקפידו לשטוף תמיד ידיים לפני טיפול במזון לתינוקות. מלבד זאת, יש עוד כמה דברים שכדאי לשים לב אליהם, כולל:

  • השתמש תמיד בפירות וירקות טריים בתזונה. השתמש מיד תוך 1-2 ימים מרגע הרכישה. אל תשכח לשטוף היטב פירות וירקות לפני העיבוד.
  • נסו לאדות את האוכל לפני ריסוק או חיתוך. אידוי עדיף על הרתחה של מזון. השתמש בכמה שפחות מים בעת האידוי.
  • הוסף חלב אם או פורמולה למזונות רכים להכנת דייסה. אל תשכח להסיר את השומן והעור לפני העיבוד.
  • הימנע מהוספת טעם מוגזם למזון עבור הקטן שלך. עם זאת, ניתן להוסיף מעט תיבול כדי שהאוכל של התינוק לא יהיה תפל, וכן להוסיף לטעם החסנה של הקטן.
  • לווה את הקטן שלך כאשר אתה מכניס את האוכל שלו לפיו כדי למנוע סכנת חנק.
  • אל תשכח לשחרר את האדים החמים על האוכל תחילה לפני הגשתו לתינוק.

עיבוד מזון לתינוקות בן 8 חודשים בבית הוא בריא יותר, יעיל וחסכוני יותר מאשר אספקת מוצרים אינסטנט. עם זאת, אם אתה נותן מזון לתינוק בן 8 חודשים שלך מוכן לאכילה, עדיף לסיים אותו תוך 1-2 ימים, ואז להשליך את כל השאריות כדי להפחית את הסיכון לחשיפה לחיידקים.

גם אם תינוק בן 8 חודשים אכל מזון מוצק, עדיף להמשיך לתת חלב אם או פורמולה כרגיל. מזון לתינוקות של 8 חודשים אינו יכול להחליף את הויטמינים, החלבון והברזל הכלולים בחלב אם.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found