סוגי תרופות צמחיות לורטיגו שאתה יכול לנסות
בנוסף לתרופות רפואיות, ניתן לטפל בסחרחורת גם בתרופות צמחיות לורטיגו. עם זאת, זה חל רק על ורטיגו קל, כן. ישנם סוגים שונים של תרופות צמחיות לורטיגו הזמינות בקלות סביבך. מהם סוגי תרופות הצמחים?
ורטיגו יכול להופיע בפתאומיות ולהופיע רק מדי פעם, אך הוא גם יכול לחזור על עצמו לעתים קרובות. הופעת ורטיגו יכולה להתאפיין בסימפטומים של סחרחורת כמו הסתובבות שגורמת לסובל לאבד שיווי משקל.
ישנם מספר גורמים שעלולים לגרום לסחרחורת, החל מהפרעות חרדה, תופעות לוואי של תרופות מסוימות ועד למחלות, כגון: ורטיגו עמדתי התקפי (BPPV), מחלת מנייר, דלקת אוזן פנימית ומיגרנה.
ורטיגו צמחי מרפא בחירת תרופות
במקרים רבים, ורטיגו קל המופיע מדי פעם יכול להיות מנוהל באופן עצמאי בבית עם תרופות צמחיות לורטיגו. להלן כמה תרופות צמחיות לוורטיגו שתוכלו לנסות בבית:
1. גינקו בילובה
גינקו בילובה ידועה זה מכבר כתרופה צמחית המסייעת בטיפול בתסמינים של סחרחורת ובחילות אצל הסובלים מוורטיגו. גינקו בילובה מכילה נוגדי חמצון גבוהים ויכולה לשפר את זרימת הדם באיברים הווסטיבולריים או את מערכת ויסות האיזון של הגוף, כלומר המוח הקטן והאוזן הפנימית.
לא רק שהוא יכול להתגבר על ורטיגו, גינקו בילובה יכול אפילו לשפר את הזיכרון והריכוז ולהפחית את הסיכון לדמנציה ולמחלת אלצהיימר.
2. ג'ינג'ר
ג'ינג'ר ידוע כיעיל כתרופה טבעית לכאבי ראש. לא רק זה, צמח צמחי מרפא זה שימושי גם להקלה על תסמינים של סחרחורת, בחילות והקאות אצל הסובלים מוורטיגו. אתה יכול לצרוך ג'ינג'ר בצורה של מים משרים ג'ינג'ר או תה ג'ינג'ר חם.
3. מליסה לימון
מליסה לימון יכולה להיות גם אחת מתרופות הסחרחורת הצמחיות שאתה יכול לנסות. צמח בניחוח לימון מהמשפחה מנטה זה מפורסם למדי בזכות ההשפעות שלו שיכולות לגרום לאדם להרגיש רגוע יותר, להרפות שרירים מתוחים ולהגביר את זרימת הדם בראש ובמוח.
אפקט זה עושה מליסה לימון הוא משמש לעתים קרובות כתה צמחים שטוב לבריאות הגוף, כולל לטיפול בסחרחורת וכאבי ראש עקב ורטיגו.
4. שמן אתרי
כמה מחקרים אומרים שהשמן האתרי העשוי מג'ינג'ר, מנטה, מליסה לימון, או לבנדר מאמינים שהם מסוגלים לפעול כארומתרפיה שיכולה לעזור להקל על תסמינים של סחרחורת, בחילות, כאבי ראש אצל הסובלים מוורטיגו.
כדי להקל על תסמיני ורטיגו, ניתן למרוח שמן אתרי ישירות על המצח או האחורי של הצוואר תוך כדי עיסוי עדין. דרך נוספת היא לשאוף שמנים אתריים שנפלו לתוך מיכל של מים חמים או מַרסֵס.
5. תה קמומיל
תה קמומיל הוא אחד מתה הצמחים ששימשו באופן מסורתי לטיפול בסחרחורת, בחילות וכאבי ראש. בנוסף, התה הזה יכול גם לגרום לך להרגיש רגוע יותר ולישון בשקט. בגלל היתרונות האלה, תה קמומיל אתה יכול לצרוך כתרופה צמחית ורטיגו.
בנוסף לרפואת הצמחים, מומלץ גם להקפיד על צריכה מספקת של סידן וויטמין D כדי להפחית את תסמיני הסחרחורת ולמנוע את הישנותו. זה חשוב כי מחסור בחומרים מזינים אלה עלול להחמיר את התסמינים ורטיגו מיקום שפיר התקפי (BPPV).
כדי לקבל צריכה נאותה של ויטמין D וסידן, אתה יכול להתחמם באופן קבוע בשמש הבוקר ולאכול מזונות העשירים בחומרים מזינים אלה, כגון דגים, פירות ים, ביצים, אגוזים, טופו, טמפה, חלב, גבינה ועוד יוגורט. במידת הצורך ניתן גם ליטול תוספים נוספים לפי המלצות הרופא.
לא רק זה, יש גם כמה דרכים אחרות שתוכל לעשות כדי להתמודד עם ורטיגו באופן עצמאי מלבד רפואת צמחים, כלומר על ידי ביצוע תמרון Epley, תמרון Semont-Toupet, או ביצוע יוגה או טאי צ'י.
ובכן, אלו הן כמה אפשרויות של תרופות ורטיגו צמחיות שאתה יכול לנסות. עם זאת, חשוב לזכור שעד כה לא היה מחקר מדעי שיכול להוכיח את היעילות והבטיחות של תרופות ורטיגו צמחיות כטיפול בסחרחורת.
אם הסחרחורת שלך חוזרת על עצמה לעתים קרובות או לא מטופלת בהצלחה בתרופות צמחיות לסחרחורת, כדאי לבדוק עם הרופא שלך, כדי שהרופא יוכל לספק את הטיפול הנכון בסחרחורת.
