אל תשתמשו בו סתם, שימו לב לסכנות שבסודה לשתייה כאן
סודה לשתייה משמשת בדרך כלל כמפתחת בבלילת עוגות, וטאני בקושי גַם משמש כתרופה. למרות זאת מי יודע,מאחורי כל היתרונות, מתברר ישנן מספר סכנות בריאותיות של סודה לשתייה.
סודה לשתייה או המכונה גם אבקת סודה לשתייה הוא אחד מתוספי המזון המכילים את הכימיקלים נתרן ביקרבונט או נתרן ביקרבונט.
מבחינה רפואית, סודה לשתייה משמשת לעתים קרובות ל:
- מנטרל את חומצת הקיבה במהירות. לכן, ניתן להשתמש בסודה לשתייה לטיפול בצרבת ומחלת ריפלוקס חומצי.
- מנטרל pH של דם חומצי מדי או כטיפול לחמצת.
- מגביר אנרגיה וביצועים פיזיים כך שלא תתעייף מהר. ההשפעה של סודה לשתייה על זה נמצא בשימוש נרחב על ידי ספורטאים.
- לשמור על ניקיון ובריאות השיניים והפה.
- מנקה ומטפל בגירויים קלים בעור.
הסכנות של סודה לשתייה
למרות שניתן להשתמש בו לטיפול במחלות מסוימות, סודה לשתייה או נתרן ביקרבונט יכולים גם להזיק לבריאות אם משתמשים בה בכמות מופרזת או לאורך תקופה ארוכה.
צריכת סודה לשתייה בכמויות גדולות או בטווח הארוך עלולה לגרום לתופעות לוואי כגון:
- הפרעות במערכת העיכול, כגון עצירות, כאבי בטן ושלשולים.
- תְפִיסָה
- הפרעות בעצבים ובמוח.
- הפרעות באלקטרוליטים, כגון היפרנתרמיה, היפוקלמיה והיפוכלורמיה.
- החמרה של מחלת כליות ואי ספיקת לב.
- הפרעות באיזון חומצה-בסיס בדם, כלומר חמצת ואלקלוזה.
- חולשת שרירים והתכווצויות שרירים.
- ייצור חומצת הקיבה עולה.
סודה לשתייה נחשבת גם מזיקה אם משתמשים בה לעתים קרובות מדי כטיפול בעור. חלק מתופעות הלוואי של שימוש בסודה לשתייה על העור הן עור יבש או מקומט, החמרה באקנה וגירוי ודלקת בעור.
בנוסף, סודה לשתייה המשמשת להלבנת שיניים עלולה להיות מסוכנת גם אם משתמשים בה לאורך זמן, מכיוון שהיא עלולה לגרום לעששת.
דברים שכדאי לשים אליהם לב לפני השימוש בסודה לשתייה
לאור הסכנות של סודה לשתייה לבריאות, לאנשים עם תנאים מסוימים מומלץ להימנע ממזונות, משקאות, תוספי מזון או תרופות המכילות סודה לשתייה. תנאים אלה כוללים:
- בעל היסטוריה של מחלת כליות ואי ספיקת לב.
- יש לו רמות גבוהות של אשלגן, נתרן, כלור וסידן.
- בעלי pH גבוה מהרגיל (אלקלוזיס).
- אלרגיה לנתרן ביקרבונט.
- בהריון.
גם מתן נתרן ביקרבונט לטיפול בילדים מתחת לגיל 6 אינו מומלץ, אלא בהתייעצות ובמרשם רופא.
ככלל, השימוש בסודה לשתייה עדיין נחשב בטוח כל עוד השימוש בה אינו מוגזם ולא לטווח ארוך. לכן, כדי למנוע את הסכנות של סודה לשתייה לבריאות, השתמש בה בתבונה לפי המינון והמלצות הרופא.
אם אתה נתקל בבעיות בריאותיות או תלונות מסוימות לאחר השימוש בסודה לשתייה, פנה מיד לרופא כדי שניתן יהיה לבדוק אותן ולטפל בהן כראוי.
