טיפים ללידה רגילה ללא תפרים
ללדת תינוק זו מתנה משמחת. עם זאת, אמהות לעתיד רבות חשות פחד כשהן עומדות להתמודד עם תהליך הלידה. סיבה אחת לדאגה זו היא כאב במהלך התפרים. אבל למעשה, אתה יכול כיצד ייתכן לידה רגילה ללא תפרים.
בלידה רגילה, אזור הנקבים (האזור שבין הנרתיק לפי הטבעת) מסוגל להימתח כאשר התינוק יוצא. עם זאת, הפרינאום נמצא בסיכון להיקרע אם המתיחה חזקה מדי או הפרינאום פחות אלסטי. לכן, לעיתים יש צורך בניתוח אפיזיוטומיה או חיתוך פרינאום על מנת להקל על הולדת התינוק, ולמנוע קריעה של הפרינאום לכיוון פי הטבעת.
לא כל פרינאום שנקרע במהלך הלידה צריך להיתפר. יש צורך בתפרים רק אם הקרע בפרינאום עמוק ורחב מספיק כדי לערב רקמת שריר, דפנות נרתיק, דרכי השתן או פי הטבעת. בינתיים, אם הקרע קל ואינו משפיע על חלקים אלו, לרוב אין צורך בתפירה.
כמה גורמים שיכולים להגביר את הסיכון לקריעת הפרינאום הם:
- לידה ראשונה
- חוויתי קרע חמור בפרינאום
- האם אי פעם עברת אפיזיוטומיה?
- מיקום קשה של התינוק בלידה, כגון פנים מול תעלת הלידה או כתף תקועה
- גודל גוף תינוק גדול
- זמן עבודה ארוך
- משלוח הדורש עזרת מלקחיים.
טיפים ללידה רגילה ללא תפרים
ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי להיות מסוגל ללדת כרגיל ללא תפרים, כלומר:
יישום אורח חיים בריא במהלך ההריון בצע עיסוי פרינאום עיסוי תנועות של הרקמה מסביב לנרתיק יגמיש אותה יותר, ובכך יגדיל את הסיכויים ללידה נרתיקית ללא תפרים. ניתן להתחיל עיסוי פרינאום בשבוע 34 להריון, ושיטה זו הוכחה כיעילה במניעת קרעים בפרינאום במהלך לידה רגילה. בצע עיסוי פרינאום כל יום למשך 5 דקות. עיסוי פרינאום יכול להיעשות לבד בעזרת מראה או על ידי בן זוג. אתה יכול גם לבקש עזרה מהמיילדת שלך לעשות את העיסוי הזה. בחירת תנוחה במהלך הלידה תנוחות גוף מסוימות במהלך הלידה יכולות להפחית את הלחץ על הפרינאום, כך שהסיכון לקרע יהיה קטן יותר. אלה כוללים כריעה, כריעה או שכיבה על הצד. תן דחיסה חמה לפרינאום טמפרטורות חמות יגבירו את זרימת הדם וירגיעו את השרירים סביב הפרינאום. בצע דחיסה חמה על ידי הנחת מגבת או מטלית חמה מסביב לפרינאום, במהלך הלידה. במידת האפשר, בקשו ממישהו ללחוץ על הפרינאום במגבת חמה כדי למנוע ממנו להיקרע כאשר ראשו של התינוק נדחק מתעלת הלידה. לווסת את מתיחת השרירים של תעלת הלידה בזמן הלידה, הרופא או המיילדת יתנו אות כאשר היולדת יולדת לדחוף. כאשר ראש התינוק החל להופיע, האם תתבקש להפסיק לדחוף ולקחת כמה נשימות קצרות דרך הפה. זה יאפשר לראשו של התינוק לצאת לאט, כך שהשרירים והעור של הפרינאום יוכלו להימתח מבלי להיקרע. לכן, עליך לעקוב אחר הרמזים שלהם כדי לקבל לידה רגילה ללא תפרים. טיפים ללידה רגילה ללא תפרים שחייבים להיעשות מכיוון שגיל ההריון עדיין צעיר הוא ליישם אורח חיים בריא ולעשות פעילות גופנית קלה באופן קבוע. לגבי עיסוי פרינאום, תנוחת לידה טובה וקומפרסים פרינאליים חמים במהלך הלידה, תוכלי להתייעץ עוד עם הרופא המיילד שלך.
