את התרופות הטבעיות הבאות לכאב גרון ניתן להכין לבד
כאבי גרון יכולים להיגרם ממגוון דברים, כולל זיהומים ויראליים וחיידקיים, אלרגיות, חומרים מגרים וחשיפה למזהמים, כגון עשן סיגריות. הטיפול יכול להשתנות, לרבות תרופות שונות טבעיות לכאבי גרון שקל למצוא ואף ניתן להכין בבית.
כאבי גרון נגרמות לרוב מזיהומים ויראליים, לכן השימוש באנטיביוטיקה לטיפול במחלות הנגרמות על ידי וירוסים הוא כמובן חסר תועלת.
יש להשתמש באנטיביוטיקה כדי להרוג חיידקים, לא וירוסים. שימוש מופרז באנטיביוטיקה עלול לגרום לחיידקים להיות עמידים. זה יוביל לעמידות לאנטיביוטיקה שקשה לטפל בה, אפילו תגרום לזיהומים קשים וקטלניים.
ישנן וריאציות רבות של תרופות טבעיות לכאבי גרון שאתה יכול לעשות בעצמך. את רוב הטיפולים שניתן לעשות כדי לרפא כאב גרון אולי הכרתם כבר זמן רב. הנה כמה תרופות טבעיות לכאבי גרון שתוכלו לנסות בבית:
1. מי מלח
אחת התרופות הטבעיות לכאבי גרון שקל מאוד להכין היא מי מלח. אתה פשוט מערבב כפית מלח לתוך כוס מים חמים, ומערבבים עד לקבלת תערובת אחידה. לגרגר עם הראש למעלה ואז להקיא.
מחקר מצא שגרגור עם מי מלח יכול למנוע זיהומים בדרכי הנשימה העליונות וחום. גרגור עם מי מלח יכול גם לעזור לנקות את הגרון מליחה. אבל זכרו, אל תשתמשו ביותר מדי מלח ואל תבלוע אותו.
2. דבש
בין אם מעורבב עם תה או שיכור ישירות, הדבש כבר מזמן האמין כמקל על כאבי גרון. מחקר שנערך על ילדים עם דלקות בדרכי הנשימה העליונות (ARI), אישר את יעילותו של דבש בהקלה על שיעול. בנוסף, גם מחקרים אחרים תומכים בטענה שדבש הוא מרפא פצעים יעיל. עם תכונות אלה, מאמינים כי דבש מזרז את החלמת כאב גרון.
3. שום
אחד המרכיבים הטבעיים שניתן להשתמש בהם כדי להקל על כאב גרון הוא שום. יכולת זו נמצאת בבעלותה מכיוון שהיא מכילה תכונות אנטיבקטריאליות. עם זאת, הדרך הטובה ביותר להשיג את היתרונות של שום כתרופה טבעית לכאב גרון היא ללעוס אותו.
כאשר כותשים, שום ישחרר תרכובות בעלות תכונות אנטיבקטריאליות, אנטי פטרייתיות ואנטי ויראליות. שם התרכובת הוא אליצין. בנוסף ללעיסה של ציפורן אחת, דרך נוספת שניתן להשתמש בה היא לינוק אותה במשך 15 דקות.
אם אינך יכול להרשות לעצמך לאכול אותו נא, נסה לערבב אותו עם מרכיבים אחרים, כגון דבש, שמן זית או הכנת מיץ. עם זאת, אליצין יהיה יעיל יותר אם הוא נלעס גולמי.
4. מרק עוף חם
לעולם אל תניח שאוכל טוב לעולם לא יכול לשמש כתרופה. מרק עוף חם יכול לשמש כתרופה טבעית לכאבי גרון, מכיוון שהמזון החם הזה יכול לעזור להפחית גירוי ויובש בגרון.
ליהנות ממרק כשאתה חולה זה קל וטעים, בהתחשב בכך שקל לבלוע את האוכל הזה גם אם כואב לך הגרון. על ידי צריכת מזונות נוזליים, כגון מרקים, ניתן לספק את רכיבי התזונה הדרושים לגוף כדי להילחם בזיהום, תוך קבלת נוזלים נוספים למניעת התייבשות.
5. תה חם
שתיית תה חם יכולה לשמש גם כתרופה טבעית לכאבי גרון. תה חם מכל סוג, בין אם צמחי או לא צמחים, יכול לעזור להרגיע כאב גרון. אחת הסיבות היא שהתה מכיל נוגדי חמצון שצפויים לחזק את המערכת החיסונית ולסייע במניעת זיהומים. כדי להיות אופטימלי, הוסיפו כפית דבש לכוס תה, כדי שכאב גרון ירפא מהר יותר.
6. שוש
תרופה טבעית זו לכאב גרון ידועה גם בשם ליקוריץ.שׁוּשׁ זה פועל על ידי הפחתת דלקת ועוזר לדלל ריר כך שהוא יכול לנקות את דרכי הנשימה. אתה יכול לצרוך אותו על ידי ערבוב ליקריץ לתוך תה חם.
אבל זכור, לנשים הרות ומניקות מומלץ לא להשתמש שׁוּשׁ כתרופה טבעית לכאבי גרון, כי יש חשש שהיא יכולה להשפיע על התינוק.
בנוסף לשימוש בתרופות שונות טבעיות לדלקת גרון שהוזכרו לעיל, הדבר שאסור לשכוח הוא אימוץ אורח חיים בריא. אחת מהן היא הפסקת עישון, כי עישון עלול לגרום לגרון יבש, מגורה ודלקתי כך שלכאב גרון יהיה קשה יותר להחלים. מנוחה מספקת ממלאת גם תפקיד חשוב בריפוי כאב גרון. בזמן השינה, מערכת החיסון תהיה יעילה יותר נגד וירוסים או חיידקים הגורמים למחלות.
