צואה ירוקה היא רגילה
אין צורך לדאוג אם אתה עובר צואה ירוקה כי זה נחשב נורמלי.עם זאת, אל תתעלם מצואה ירוקה המלווה בתסמינים אחרים כגון שלשולים או כאבי בטן.
צואה רגילה היא בדרך כלל בצבע חום בהיר עד חום כהה. הצבע מגיע משאריות מזון, תאי דם אדומים מתים וחיידקים במעי הגס. צואה יכולה לשנות את צבעה כאשר המזון אינו נשאר במערכת העיכול שלך מספיק זמן.
גורמים לצואה ירוקה
שינויים בצבע הצואה לירוק שכיחים. זה יכול להיגרם על ידי דברים רגילים כגון מזונות או משקאות מסוימים, למחלות. להלן הסיבות:
אכילת מזון ירוק
בנוסף לשלשול, צואה ירוקה יכולה להיגרם גם מצריכת יותר מדי ירקות ירוקים, פירות, אגוזים או תבלינים. ירקות עלים ירוקים עשירים בכלורופיל, הפיגמנט הירוק שנותן לצמחים את צבעם. בנוסף, צבע מאכל ירוק סינתטי יכול גם להשפיע על צבע הצואה להיות ירוק.
נטילת תוספי מזון או תרופות מסוימות למטה יכולה גם להפוך את הצואה לירוקה:
- תוספי ברזל, אם כי נפוצים יותר, גורמים לצואה שחורה.
- תוספי מזון המכילים כלורופיל, כגון ספירולינה ואצות ירוקות.
- אַנְטִיבִּיוֹטִיקָה.
- NSAIDs, כגון אינדומתצין.
שִׁלשׁוּל
תהליך העיכול של המזון הנצרך לצואה אורך כיומיים-שלושה. אבל כאשר שלשול, תהליך זה הופך להיות מופרע. שלשול גורם לתנועת המזון במעיים להתרחש מהר מדי, כך שאנזימי עיכול וחיידקים במעי אינם יכולים לפרק פיגמנטים מרה לצבעם החום הרגיל.
ככלל, ברגע שהשלשול מפסיק או מפחית צריכת ירקות ירוקים, הצואה הירוקה תחזור לקדמותה תוך מספר ימים. עם זאת, אם צואה ירוקה נמשכת או מלווה בתסמינים אחרים כמו הקאות, חום, כאבי בטן ודימום בזמן יציאות, רצוי לגשת מיד לרופא כדי לקבל את הטיפול המתאים.
צבע השרפרף צוֹרֶךדלְהִזָהֵר
הנה כמה צבעי שרפרף שצריכים בדיקה נוספת:
שרפרף שחור
צואה שחורה יכולה להתרחש לאחר נטילת תוספי ברזל. בנוסף, צואה שחורה או אדמדמה נחשבת מסוכנת אם היא נגרמת מדימום במערכת העיכול. זה מצריך טיפול רפואי מיידי.
שרפרף אדום
אם הצואה שלך אדומה, שימו לב לרמת האדמומיות. מידת הצבע האדום מושפעת מהמהירות שבה הדם זורם דרך המעיים. ככל שהצבע האדום של הצואה שלך בהיר יותר, כך צריך להיזהר יותר ממצב זה. גורמים מסוימים כגון טחורים, פוליפים או גידולים במעי הגס.
אבל אתה לא צריך להיכנס לפאניקה מיד, מלבד מחלה, צואה אדומה יכולה להיגרם גם ממזונות או משקאות בעלי פיגמנט אדום כמו פירות דרקון, עגבניות או סלק.
שרפרף לבן
צואה לבנה היא סימפטום רציני שצריך להיבדק על ידי רופא. הסיבה היא כי ישנה חסימה בצינור המרה, כך שלא ניתן לתעל את המרה אל המעי.
הסיבה לחסימה זו היא דלקת של צינור המרה, אבני מרה או גידול הלוחץ על צינור המרה.
שינויים בצבע הצואה אינם יכולים להיות הסימן היחיד שרופאים משתמשים בו כדי לאבחן חולים. בדרך כלל, הרופא יבצע בדיקה גופנית וישים לב להיסטוריה הרפואית שלך, לתרופות שאתה נוטל ולתזונה שלך.
לאחר מכן, ניתן לבדוק את הצואה כדי לראות אם יש דם, שומן או תאי דם לבנים וחיידקים הגורמים לזיהום בה. אם שינויים בצבע הצואה נחשבים מסוכנים, הרופא יכול לבדוק מספר איברים חשובים במערכת העיכול כגון הלבלב, המעיים, הקיבה, הכבד ודרכי המרה.
לשמור על בריאות מערכת העיכול
לצואה תקינה ולמערכת עיכול בריאה, יש צורך בתזונה עשירה בסיבים, שתייה מספקת של מים ופעילות גופנית סדירה. אתה יכול לאכול דגנים או לחמים מדגנים מלאים, פירות וירקות טריים ואגוזים.
שתו מספיק מים כדי להקל על תהליך יציאת הצואה באופן קבוע. בצעו גם פעילות גופנית סדירה כדי להגביר תהליכים מטבוליים ויציאות.
באופן כללי, צואה ירוקה אינה מזיקה. עם זאת, אם זה נמשך או מלווה בתסמינים אחרים, יש לפנות מיד לרופא.
