ויטצימין - יתרונות, מינון ותופעות לוואי
ויטצימין שימושי לשמירה על הבריאות ועוזר לענות על הצורך של הגוף בויטמין C. תוסף זה זמין בצורת טבליות.
ויטצימין מכיל ויטמין C, ויטמין E ו-L-ציסטאין הפועלים כנוגדי חמצון להרחקת רדיקלים חופשיים, כמו גם ויטמין B6 (פירידוקסין) וניקוטינמיד המועילים לשיפור חילוף החומרים בגוף.
ויטצימין מכיל גם ויטמין B2 (ריבופלבין) וסידן פנטותנט אשר מתפקד כדי לסייע לתהליך היווצרות האנרגיה.
סוגים ותכולה של ויטמינים
ויטצימין מחולק למספר גרסאות, כלומר:
ממתקי ויטצימין
כל טבלית 500 מ"ג של Vitacimin Sweetlets מכילה:
- ויטמין C בצורת חומצה אסקורבית: 250 מ"ג
- ויטמין C בצורת נתרן אסקורבט: 250 מ"ג
ממתקי ויטצימין זמינים בטעמים לימונים טריים (מְקוֹרִי), תפוז מתוק, אוכמניות עסיסיות, ו פונץ' פירות.
ויטמין לבן
בכל טבליה, ויטצימין לבן מכיל:
- ויטמין C: 150 מ"ג
- ויטמין B2: 3 מ"ג
- ויטמין E: 12.5 מ"ג
- ל-ציסטאין: 40 מ"ג
- סידן פנטותנט: 7.5 מ"ג
ויטצימין לבן מכיל גם תוספי מזון (BTP), כגון אריתריטול ו גליצריל מונוסטיאראט.
ויטצימין נוטריגלו
כל טבלית ויטצימין נוטריגלו מכילה:
- ויטמין C: 75 מ"ג
- ויטמין B2: 15 מ"ג
- ויטמין B6: 50 מ"ג
- ניקוטינמיד: 30 מ"ג
- ל-ציסטאין: 30 מ"ג
- ביוטין: 0.0375 מ"ג
בדיוק כמו ויטצימין לבן, ויטצימין נוטריגלו מכיל גם אריתריטול וגליצריל מונוסטיאראט.
מה הם ויטמינים?
| רכיבים פעילים | ויטמין סי |
| קְבוּצָה | וִיטָמִין |
| קטגוריה | תרופות חינם |
| תועלת | לשמור על הבריאות ולעזור לענות על הצרכים של ויטמין C |
| בשימוש ע"י | מבוגרים וילדים מעל גיל שנתיים |
| ויטמינים לנשים הרות ומניקות | קטגוריה C: מחקרים בבעלי חיים הראו השפעות שליליות על העובר, אך אין מחקרים מבוקרים בנשים הרות. יש להשתמש בתרופות רק אם התועלת הצפויה עולה על הסיכון לעובר. ויטמינים יכולים להיספג בחלב אם. אם את מניקה, אל תשתמש בתרופה מבלי ליידע את הרופא שלך. |
| צורת תרופה | לכסניות, טבליות מצופות סוכר |
זהירות לפני נטילת ויטמינים:
- אל תיקח ויטצימין אם יש לך היסטוריה של אלרגיות למרכיבים הכלולים בתרופה זו.
- ממתקי ויטצימין מכילים את הממתיקים סכרין וציקלמט. לכן, אין לתת תרופה זו לילדים מתחת לגיל שנתיים.
- ספר לרופא שלך אם יש לך היסטוריה של אי ספיקת כליות, אבנים בכליות, סוכרת, מחסור באנזים G6PD והמוכרומטוזיס.
- ספר לרופא שלך אם אתה בהריון, מניקה או מתכננת הריון.
- ספר לרופא שלך אם אתה נוטל תרופות, תוספי מזון או תרופות צמחיות.
- ספר לרופא שלך אם אתה עומד לעבור בדיקת סוכר בדם או בדיקת צואה או צואה, מכיוון שרמות ויטמין C גבוהות מדי בגוף עלולות להשפיע על תוצאות הבדיקה.
- פנה מיד לרופא אם אתה חווה תגובה אלרגית לתרופה או מנת יתר לאחר נטילת ויטצימין.
מינון וכללים לשימוש בויטצימין
המינון הרגיל של Vitacimin Sweetlets, Vitacimin White ו- Vitacimin Nutriglow הוא 1-2 טבליות ביום. חשוב לזכור, לעמוד בצרכים היומיומיים ובמגבלות של צריכת ויטמין לפני נטילת ויטצימין כדי למנוע תופעות לוואי או מנת יתר של ויטמין.
אם אתה עדיין בספק לגבי המינון הנכון עבורך, רצוי להתייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני נטילת ויטצימין.
אינטראקציות ויטצימין עם תרופות אחרות
ויטצימין יכול לגרום להשפעות אינטראקציה מסוימות כאשר הוא נלקח יחד עם תרופות אחרות, כולל:
- מפחית את הספיגה וההפרשה של ויטמין C, בשימוש עם אספירין
- מגביר את הסיכון להרעלת ברזל בלב, אם נלקח עם התרופה deferoxamine
- מפחית את תגובת הגוף לוורפרין
- הפחת את היעילות של תרופות אנטי-ויראליות מסוג מעכבי פרוטאז
- הורדת רמות הפלופנאזין בדם
כיצד להשתמש בוויטמינים בצורה נכונה
תוספי ויטמינים ומינרלים נצרכים כדי להשלים את צרכי הגוף לויטמינים ומינרלים, במיוחד כאשר צריכת ויטמינים ומינרלים מהמזון אינה יכולה לספק את צרכי הגוף. זכור, תוספי מזון משמשים רק כהשלמה, לא כתחליף לחומרים מזינים מהמזון.
ישנם מספר מצבים המחייבים צריכת תוספי מזון, כולל הריון, סובלים ממחלות מסוימות או נטילת תרופות שעלולות להפריע לחילוף החומרים של ויטמינים ומינרלים.
אצל חלק מהאנשים, נטילת יותר מ-2,000 מ"ג ויטמין C ליום עלולה לגרום להיווצרות אבנים בכליות. לכן, עקבו אחר המינון וההוראות לנטילת ויטצימין.
ויטמינים ניתן לקחת לאחר הארוחות. מומלץ לשתות יותר מים בזמן נטילת ויטצימין.
עבור ויטצימין לבן ונוטריגלו, צרכו אותו על ידי בליעתו בשלמותו מבלי לכתוש או ללעוס אותו תחילה. עבור מתוקים ויטצימין, יש לצרוך על ידי לעיסה או עישון.
אחסן ויטצימין בחדר בטמפרטורת החדר. אין לאחסן אותו במקום לח, למשל בחדר האמבטיה. הימנע מחשיפה לאור שמש ישיר, והרחיק מהישג ידם של ילדים.
תופעות לוואי וסכנות של ויטצימין
אם הוא נצרך על פי הכללים וההנחיות שניתנו על ידי הרופא, ויטצימין גורם לעיתים רחוקות מאוד לתופעות לוואי. לעומת זאת, אם נלקח במינונים גבוהים או לטווח ארוך, ויטצימין יכול לגרום לתופעות לוואי, כגון:
- נפוח
- כאב בטן
- שִׁלשׁוּל
- מַבְחִיל
- בְּדִיחָה
- אבנים בכליות
בדוק עם הרופא שלך אם אתה חווה אחד מהתסמינים שהוזכרו לעיל. פנה מיד לרופא אם מתרחשת תגובה אלרגית, כגון פריחה בעור, נפיחות בעיניים ובשפתיים וקשיי נשימה, לאחר נטילת ויטצימין.
