סוגים ותפקודים של הורמוני רבייה אצל גברים ונשים
סוגים ותפקודים של הורמוני רבייה אצל גברים ונשים
הורמוני הרבייה קשורים קשר הדוק לבריאות איברי הרבייה של האדם. אצל גברים ונשים כאחד, הורמוני הרבייה מעורבים בפוריות ובמיניות.
הורמוני הרבייה מתחילים להיווצר ולפעול החל מכניסה לגיל ההתבגרות. באותה תקופה, הורמונים אלו משפיעים על שינויים גופניים בעת הכניסה לגיל ההתבגרות, כמו שדיים שמתחילים להגדיל אצל בנות וחזה רחב יותר אצל בנים.
סוגי הורמוני רבייה
להלן כמה הורמוני רבייה אצל גברים ונשים שאתה צריך לדעת:
1. הורמון מגרה זקיק (FSH)
הורמון הרבייה FSH מיוצר בבלוטת יותרת המוח, בלוטה במוח בגודל אפונה. להורמון זה תפקיד חשוב בהתפתחות המינית של האדם.
בנוסף להשפעה על שינויים גופניים בעת הכניסה לגיל ההתבגרות, להורמון הנשי FSH יש גם תפקיד בתהליך יצירת הביציות בשחלות וגם בשליטה על המחזור החודשי. בעוד שבגברים, ההורמון FSH מתפקד כדי לשלוט בייצור הזרע והתפתחות איברי המין.
2. הורמון לוטאין (LH)
הורמון LH מיוצר גם בבלוטת יותרת המוח ופועל משלים להורמון FSH. אצל נשים הורמון הרבייה הזה משפיע על עבודת השחלות, שחרור הביציות (ביוץ), המחזור החודשי והפוריות. בעוד שבגברים, LH מגרה את ייצור הטסטוסטרון, המשפיע על רמת ייצור הזרע הגברי.
3. טסטוסטרון
רמות הטסטוסטרון אצל גברים גבוהות יותר מנשים. הורמון זה יגדל במהלך ההתבגרות, ואז יתחיל לרדת מאז הכניסה לגיל 30 שנים.
תפקידו של ההורמון הגברי טסטוסטרון, בין היתר, הוא לשלוט על העוררות המינית, ייצור הזרע, צפיפות העצם, וגם מסת השריר, כך שהורמון זה מסוגל להשפיע באופן משמעותי על השינויים הפיזיים והרגשיים של גברים.
בינתיים, תפקידו של ההורמון הנשי טסטוסטרון הוא לשלוט במצב הרוח ובעוררות המינית, לשמור על עצמות חזקות, לשכך כאבים ולשמור על יכולת החשיבה.
4. הורמון אסטרוגן
רמות האסטרוגן אצל נשים גבוהות יותר מגברים. להורמון הנשי אסטרוגן תפקיד חשוב בהתפתחות המינית במהלך ההתבגרות. בנוסף, להורמון זה תפקיד גם בבקרת צמיחת דופן הרחם במהלך המחזור החודשי ובתחילת ההיריון, וכן בוויסות תהליכים מטבוליים שונים, לרבות צמיחת העצם ורמות הכולסטרול.
בעוד שבגברים, אחד מתפקידיו של האסטרוגן הוא לשלוט בבריאות הזרע. עם זאת, אם רמות האסטרוגן בגברים גבוהות מדי, זה יכול להוביל לירידה באיכות הזרע ולהפרעות זיקפה.
ניתן לשמור על בריאות הורמוני הרבייה על ידי אימוץ אורח חיים בריא, כגון אכילת מזון בריא ועשיר בחומרים מזינים, פעילות גופנית סדירה, ניהול סטרס היטב ושינה מספקת.
בנוסף, אם עדיין יש לכם הרגל לעשן ולצרוך אלכוהול, מומלץ להתחיל לעזוב אותו.
חוסר איזון ברמות הורמוני הרבייה עלול לגרום למגוון בעיות בריאותיות, מהשמנה ועד אוסטיאופורוזיס. אצל נשים זה יכול להתאפיין במחזורים לא סדירים ואילו אצל גברים זה יכול להתאפיין בירידה בחשק המיני.
אם אתם חווים סימנים של חוסר איזון הורמונלי כאמור לעיל, התייעצו בתלונתכם עם הרופא על מנת שתוכלו לקבל בדיקה וטיפול המתאימים למצבכם.
