הצטננות - תסמינים, סיבות וטיפול
הצטננות היא מצב שבו האף מייצר ריר או ריר, מדי פעם או ברציפות. ריר שיוצא יכול להיראות ברור, ירוק או צהבהב. המרקם יכול להיות נוזלי או סמיך, תלוי בגורם הבסיסי.
ריר מיוצר על ידי דרכי הנשימה בתוך האף הנקראים סינוסים. תפקיד הריר הוא לשמור על לחות דרכי הנשימה, ולמנוע מלכלוך וחיידקים לחדור לריאות.
הצטננות היא אחת התסמינים השכיחים שחווים אנשים עם COVID-19. לכן, אם אתה מצונן, עליך לבדוק עם הרופא שלך כדי לאשר את המצב. לחץ על הקישור למטה כדי להפנות אותך למכון הבריאות הקרוב:
- בדיקת נוגדנים מהירה
- ספוגית אנטיגן (אנטיגן בדיקה מהירה)
- PCR
תסמיני הצטננות
הצטננות היא סימפטום של מצב או מחלה. במקרים מסוימים, הצטננות עשויה להיות מלווה בתסמינים אחרים, כגון:
- לְהִשְׁתַעֵל
- לְהִתְעַטֵשׁ
- כאב גרון
- גודש באף
- הגוף מרגיש עייף
- חום
הצטננות בדרך כלל חולפת מעצמה. עם זאת, פנה לטיפול רפואי מיידי אם אתה חווה אחד מהתסמינים הבאים, מכיוון שהם יכולים להיות סימנים למצב חמור יותר:
- הפרשה ירקרקה או מדממת מנחיר אחד בלבד, ומלווה בריח לא נעים.
- הצטננות נמשכת יותר מ-10 ימים.
גורמים להצטננות
הגורמים להצטננות משתנים מאוד, הכוללים:
- הַדבָּקָה.הצטננות יכולה להתרחש כאשר וירוס מדביק את האף, הגרון או הסינוסים.
- אַלֶרגִיָה.אדם יכול להצטנן כאשר הוא נחשף לחומרים המעוררים אלרגיות, כגון אבק, קשקשים של בעלי חיים או אבקת פרחים. מצב זה ידוע גם בשם נזלת אלרגית.
- חשיפה לאוויר קר או יבש. אוויר קר ויבש יכול לשנות את מאזן הנוזלים במעברי האף, ולעורר את מערכת העצבים באף להוציא נוזלים.
- לאכול אוכל חריף. הצטננות יכולה להיות מופעלת על ידי צריכת מזונות חריפים. למשל אוכל מתובל בצ'ילי, בצל ופלפל שחור.
- תופעות לוואי של תרופות. מספר תרופות עלולות לגרום לתופעות לוואי של הצטננות, כגון תרופות ללחץ דם גבוה, גלולות למניעת הריון ותרופות למחלות לב.
- חוסר איזון הורמונלי. הצטננות יכולה להתרחש עקב חוסר איזון הורמונלי, למשל במהלך ההריון.
אבחון קר
אבחון קר נעשה כדי לגלות את הסיבה הבסיסית. הרופא ישאל תחילה את המטופל מספר שאלות קשורות:
- ההיסטוריה הרפואית של החולה, כגון אלרגיות, או מחלות מערכת החיסון.
- שימוש בתרופות למניעת גודש באף בצורה של תרסיסים לאף.
- תסמינים נוספים הנלווים להצטננות.
- חשיפה לאבק או לקשקשים של בעלי חיים לאף.
במקרה הצורך, הרופא יכול להשתמש בכלי מיוחד המשמש באף כדי לראות את אזור האף, להיעזר בצינור מצלמה כדי לראות את כל חלל האף עד קצה האף בצורה ברורה יותר.
טיפול בקור
ניתן להקל על הצטננות על ידי שתייה מרובה של מים ומנוחה מספקת. בהצטננויות חמורות יותר, הרופא ירשום תרופות בהתאם לגורם הבסיסי. בין היתר:
- תרופות להקלה על גודש באף, מרוסס ישירות לתוך האף או נלקח דרך הפה.
- תרופות אנטי אלרגיות, כגון כלורפנירמין, fexofenadine, loratadine, dimenhydrinate, diphenhydramine, אוֹ צריטיזין.
חשוב להקפיד על הוראות הרופא בשימוש בתרופות הנ"ל. רופאים עשויים לייעץ לא להשתמש בתרסיס לאף במשך יותר מ-3 ימים ברציפות.
מניעת קור
ניתן למנוע הצטננות על ידי שמירה על היגיינת הגוף והימנעות מחומרים מעוררי אלרגיה, לרבות באמצעות השלבים הבאים:
- שטפו ידיים באופן קבוע כדי למנוע חיידקים.
- הימנע מלהיות קרוב לאנשים המצוננים.
- השתמש בטישו בעת הסרת ריר מהאף, ושטוף ידיים לאחר מכן.
- אכלו מזון מזין והתעמלו באופן קבוע לחיזוק המערכת החיסונית.
- ללבוש מסכה כדי להימנע מחומרים שעלולים לעורר אלרגיות, כגון אבק או אבקה.
- להפסיק לעשן כדי למנוע גירוי ודלקת של חלל האף.
- כל שנה מקבלים חיסון נגד שפעת באופן שגרתי.
