זיעה קרה אל תקחו את זה כמובן מאליו
לא מעט אנשים עדיין חושבים שזיעה קרה זהה לזיעה רגילה. למעשה, זיעה קרה היא לא מצב שניתן לזלזל בו, כי זה יכול להיות סימן למחלה.
הזעה היא מצב שכיח המתרחש כצורה של המנגנון הטבעי של הגוף לקרר את עצמו. עם זאת, בניגוד לזיעה רגילה, זיעה קרה לא נגרמת ממזג אוויר חם או פעילות גופנית, אלא מגורמים פסיכולוגיים כמו פאניקה, מתח ומתח.
בנוסף, זיעה קרה מסמנת גם את נוכחותן של מחלות מסוימות כך שצריך לעשות טיפול על ידי רופא.
הזעה קרה מאופיינת בדרך כלל בעור שמרגיש קר, אך הזעה כמו זיעה רגילה, במיוחד בכפות הרגליים, כפות הידיים ובתי השחי.
בנוסף, אדם שיש לו מצב זה עלול לחוות גם מספר תסמינים אחרים, כגון:
- עור חיוור
- הגוף מרגיש צמרמורת וחלשה
- סְחַרחַר
- בחילה והקאה
עם זאת, עליך לדעת כי זיעה קרה אינה מחלה, אלא סימפטום הנובע ממצב.
ישנם מספר מצבים או מחלות שעלולים לגרום לאדם לחוות זיעה קרה, כולל:
- כאבים עזים, למשל מפציעה או מיגרנה
- רמת סוכר נמוכה בדם
- זיהומים חמורים, כגון אלח דם, דלקת ריאות, מלריה ושחפת
- מתח וחרדה
- תגובה אלרגית מסכנת חיים או אנפילקסיס
- הלם עקב פציעה קשה או מחלה חריפה
- תופעות לוואי של תרופות
- הזעת יתר או הזעת יתר
- גיל המעבר אצל נשים מגיל 40 ומעלה
- בחילות או ורטיגו
חוסר אספקת דם או חמצן בגוף למשל עקב דימום פנימי, לחץ דם נמוך והתקף לב או אנגינה הזעה קרה יכולה להיות גם סימפטום מוקדם לסרטן ואחת מהן היא לימפומה. סוג זה של סרטן יכול להתאפיין בהזעות קרה המתרחשות בלילה, ירידה בלתי מוסברת במשקל וחום.
מכיוון שזה יכול להיגרם מהרבה דברים ורובם מחלות די מסוכנות, כדאי להתייעץ עם רופא אם אתם חווים זיעה קרה.
איך להתגבר על זיעה קרה
טיפול בזיעה קרה המותאמת למטרה. להזעה קרה הנגרמת על ידי רמות נמוכות של סוכר בדם, אתה יכול לאכול מזון מתוק או לשתות מיצים כדי להעלות את רמות הסוכר בדם.
בינתיים, במצבי זיעה קרה הנגרמים על ידי מתח וחרדה, אתה יכול להתגבר על כך על ידי ביצוע מדיטציה או טיפול הרפיה וספורט או פעילויות שאתה אוהב. אתה יכול גם להתייעץ עם פסיכולוג כדי להתגבר על החרדה או הלחץ שאתה חווה.
עם זאת, במצבים מסוימים יש צורך בטיפול ישיר על ידי רופא, כגון הזעה קרה הנגרמת כתוצאה מגיל המעבר והזעת יתר. הרופא יטפל בכך על ידי מתן תרופות נוגדות זיעה או זריקות בוטוקס כדי לחסום את העצבים שאחראים על ייצור הזיעה.
למרות שזה נראה מתון, מומלץ לך לפנות מיד לרופא אם ההזעות הקרה שאתה חווה מלווה בסימנים או תסמינים אחרים, כגון:
- כאבים בחזה המקרינים לגב העליון, הלסת, הכתפיים או הזרועות
- חום גבוה
- תְפִיסָה
- עור, שפתיים וציפורניים חיוור או כחלחל
- בְּדִיחָה
- צואה מדממת
- קשה לנשום
- ירידה במשקל ללא סיבה נראית לעין
הזעה קרה גם צריכה להיבדק על ידי רופא אם אתה חווה תלונה זו לעתים קרובות או אפילו מפריע לאיכות השינה.
ובכן, עכשיו אתם יודעים שזיעה קרה היא לא מצב שניתן להקל בו ראש, במיוחד כאשר היא מלווה בתסמינים לעיל.
לכן, אל תהססו לפנות לרופא אם אתם חווים זיעה קרה, על מנת שניתן יהיה לזהות את הסיבה ולטפל בה כראוי.
