הכירו את היתרונות של צמחי מרפא שנבדקו קלינית
היתרונות של רפואת צמחים לבריאות זכו לאמון רב על ידי תושבי אינדונזיה. לא רק כמשקה בריאות, רפואת הצמחים משמשת כבר זמן רב גם כצמח מרפא. חלק מחומרי הגלם הצמחיים עברו גם ניסויים קליניים, כדי שניתן יהיה לברר את יעילותם ויתרונותיהם.
ג'אמו ידוע כתרופה אינדונזית מסורתית. ג'אמו עשוי מחומרים טבעיים הגדלים באופן נרחב בחלקים שונים של אינדונזיה. כ-2,518 סוגי צמחים משמשים כרפואה מסורתית לשמירה על הבריאות ומניעת מחלות.
למרות שאנשים רבים מאמינים שלרפואת צמחי מרפא יש יתרונות בריאותיים שונים, עדיין יש צורך במחקר קליני נוסף כדי לאשר את יתרונות הטענה הללו. רפואת צמחים המשמשת כהשלמה לטיפול רפואי צריכה להיעשות בפיקוח רופא.
היתרונות של רפואת צמחים על פי סוג הצמח
ישנם מספר מרכיבים טבעיים המעובדים בדרך כלל לרפואת צמחים. ובכן, הנה היתרונות של רפואת הצמחים המבוססת על חומרי הגלם שלה:
כּוּרכּוּם
כורכום נמצא בשימוש כבר זמן רב ברפואה המסורתית. צמח זה ידוע כמטפל במצבים שונים, כגון דלקת מפרקים ניוונית, הפרעות במערכת העיכול, כאבי מחזור ועד לבעיות עור כמו אקנה ואקזמה.
היתרונות הללו נובעים מתכולת הכורכומין שבו. בנוסף, כורכום ידוע גם כמפחית רמות כולסטרול גבוהות, מונע מחלות לב ומפחית את הסיכון לפתח סרטן.
כורכומה
Temulawak שימש כבר זמן רב כמרכיב העיקרי להכנת רפואת צמחים. מחקרים מראים כי לטמולוואק יש תכונות נוגדות חמצון, אנטיבקטריאליות, אנטי דלקתיות, אנטי סרטניות ואנטי סוכרתיות.
באופן מסורתי, טמולוואק משמש לעתים קרובות להגברת התיאבון ולטפל במספר מחלות, כגון הפרעות קיבה, כבד, עצירות, דלקות פרקים, טחורים, הפרשות מהנרתיק ועד חום אצל ילדים.
עם זאת, עדיין יש צורך במחקר נוסף כדי להבטיח את היתרונות של ג'ינג'ר אחד זה.
ג'ינג'ר
ממש כמו כורכום וטמולוואק, גם הג'ינג'ר כבר מזמן משמש כחומר גלם ברפואה המסורתית. מאמינים כי צמח זה מסוגל להתגבר על דלקות פרקים, כאבי ראש, כאבי מחזור ובחילות והקאות לאחר ניתוח.
בנוסף, לג'ינג'ר יש ארומה ייחודית שיכולה להקל על בחילות במהלך ההריון. עם זאת, עדיין נדרשים ניסויים קליניים נוספים כדי לאשר את אמיתותן של טענות היתרונות השונות.
מתכונים לרפואת צמחים להתגבר על מחלות שונות
חלק מצמחי המרפא באינדונזיה דורשים ניסויים קליניים נוספים כדי להבטיח את יעילותם בטיפול או במניעת מחלה. עם זאת, בתוצאות מחקר של משרד הבריאות יש מרכיבים או צמחי מרפא מסווגים שיכולים להתגבר על תלונות של מחלות שונות.
צמח מרפא או צמחי מרפא מסורתי זה יכול להתגבר על בעיות בריאותיות שונות שאתה חווה. ובכן, הנה קומפוזיציה צמחית שתוכלו לנסות להכין בעצמכם בבית:
1. שיעול עם ליחה
כדי לטפל בשיעול עם ליחה, אתה יכול לנסות את מתכוני הצמחים הבאים:
- הזרעת זרעי שומר עדינים במינון של 2 x 3-7 גרם ליום
- מי ליקריץ מבושלים במינון של 1 על 10 גרם ליום
- מרתח עלי סאגה במינון של 3 על 5 גרם ליום
2. כאב ראש
אם אתה רוצה להתמודד עם כאבי ראש, אתה יכול להשתמש בצמחי אינגו, בנגל ועלי קנקור. שלושתם מעורבבים במעיכה ומוצמדים לרקות לייבוש. המינון הוא כדלקמן:
- יום ראשון, במינון של 1 x 5 גרם ליום
- בנגל, במינון של 2 על 5 גרם ליום
- עלי Kencur, במינון של 1 על 3 עלים ליום
3. טחורים
להלן כמה מרכיבים צמחיים שניתן להשתמש בהם לטיפול בטחורים:
- מרתח של עלי וונגו במינון של 1 על 7 עלים ליום
- מרתח של עלים סלובניים במינון של 1 x 25 גרם ליום
4. נפיחות בבטן
אתה יכול להתגבר על גזים על ידי יצירת המרכיבים הבאים:
- ג'ינג'ר מחלחל במינון של 2 על 2.5 ס"מ קנה שורש ליום
- כורכום מחלחל שעבר פירה ומומס במינון של 3X50 גרם ליום
5. סיאטיקה
כאשר כאבים תוקפים, אתה יכול להשתמש במרכיבים הצמחיים הבאים כדי להתגבר עליהם:
- מרתח עלים מר במינון של 15 עלים ליום
- כורכום מועך ומומס במינון של 3X20 גרם ליום
למרות שעשויה מרכיבים טבעיים, רפואת הצמחים אינה בהכרח בטוחה וטובה לגוף. חלק ממרכיבי הצמחים עשויים לקיים אינטראקציה עם תרופות שנקבעו על ידי רופא. לכן, התייעץ תחילה עם הרופא שלך לפני צריכת תרופות צמחיות אם יש לך מצבים רפואיים מסוימים.
בנוסף, גם לחולים עם תפקודי כבד וכליות לקויים וכן לנשים הרות ומניקות לא מומלץ לצרוך תרופות צמחיות לפני התייעצות עם רופא.
אם אתם חווים תלונות מסוימות לאחר צריכת צמחי מרפא או תלונות שאינן מרגישות טוב יותר גם לאחר צריכת צמחי מרפא, התייעצו מיד עם רופא על מנת לקבל את הטיפול הנכון.
