תהנה ממין ללא כאבים
חלק מהנשים חשות לעתים קרובות כאב במהלך קיום יחסי מין. אם זה יימשך ולא יטופל, הכאב לא רק ימנע ממך ומבני הזוג להגיע להנאה מינית מרבית, אלא גם יפריע לבריאות.
מבחינה רפואית, תלונות על כאב במהלך קיום יחסי מין מכונה דיספרוניה. אם זה קורה מדי פעם, זה לא מצב מסוכן. עם זאת, אם הכאב נמשך במהלך קיום יחסי מין ונמשך זמן רב, ייתכן שהדבר נובע מבעיות בריאותיות מסוימות.
גורמים לכאב במהלך יחסי מין
הכאב או הצריבה שנשים חשות במהלך יחסי מין יכולים להשתנות. יש כאלה שחשים כאב כשבן זוג חדש מתחיל לחדור, אבל יש גם כאלה שחשים זאת כאשר בוצעה חדירה עמוקה.
ישנם דברים רבים שיכולים לגרום לכאב במהלך יחסי מין, כולל:
חוסר בנוזל סיכה לנרתיק
כאשר נשים מקבלות גירוי מיני, הנרתיק יפיק נוזל סיכה טבעי. כאשר נוזל סיכה זה מצטמצם, הנרתיק יתייבש ויגרום לכאב במהלך החדירה.
דברים שונים יכולים להפוך את הנרתיק יבש, כמו חוסר חימום או משחק מקדים, גיל המעבר, מתח או מצבים לאחר לידה.
בנוסף, הרגלי עישון ותופעות לוואי של תרופות, כמו גלולות למניעת הריון, תרופות הרגעה, תרופות נוגדות דיכאון ותרופות להורדת לחץ דם, עלולים גם להפריע לייצור נוזל הנרתיק.
בעיות בריאות בנרתיק
בעיות בריאות בנרתיק, כגון זיהומים בנרתיק או דלקת בנרתיק, עלולות גם לגרום לכאב במהלך קיום יחסי מין. מצב זה יכול להיגרם על ידי זיהום שמרים או חיידקי בנרתיק.
ישנם מספר גורמים שיכולים לגרום לאישה להיות בסיכון גבוה יותר לזיהומים בנרתיק, כולל:
- הֵרָיוֹן
- סוכרת
- מערכת חיסון חלשה
- תופעות לוואי של תרופות, כגון אנטיביוטיקה, גלולות למניעת הריון וטיפול הורמונלי
גירוי או פצעים בנרתיק
גם פצעים או גירוי בנרתיק עלולים לגרום לכאב בזמן החדירה הראשונית. מצב זה יכול להיגרם ממספר דברים, כגון אלרגיות או גירוי לסבון רחצה, שימוש בנוזלי היגיינה נשית, תאונות או היסטוריה של ניתוחים בנרתיק.
בנוסף, הליך האפיסיוטומיה המתבצע בדרך כלל במהלך הלידה יכול להיות גם אחד הגורמים לכאבים בזמן קיום יחסי מין, במיוחד אצל נשים שזה עתה ילדו.
וגיניסמוס
וגיניזם הוא מצב שבו שרירי הנרתיק מתהדקים מעצמם במהלך החדירה. זה יכול להיות בגלל תחושות של פחד לפני קיום יחסי מין.
נשים שחוות את המצב הזה יתמצקו באופן לא מודע את שרירי הנרתיק שלהן בזמן קיום יחסי מין, כך שייווצר כאב כאשר בן הזוג יחדור. מצב זה יכול גם לגרום להנגאובר.
בנוסף לסיבות השונות לעיל, הופעת כאב במהלך קיום יחסי מין בנשים יכולה להיגרם גם ממספר מחלות או מצבים רפואיים אחרים, כגון:
- ציסטה בשחלה
- אנדומטריוזיס
- מיומות או שרירנים ברחם
- מחלה מועברת במגע המיני
- דלקת באגן
- בעיות פסיכולוגיות, כגון לחץ, דיכאון או הפרעות חרדה
טיפים לקיום יחסי מין ללא כאבים
כדי למנוע ולהפחית כאבים במהלך קיום יחסי מין, אתה והשותף שלך יכולים לנסות את הטיפים הבאים:
1. ליצור תקשורת טובה
ללא תקשורת, תתקשו להשיג הנאה בעת קיום יחסי מין עם בן זוג. לכן, נסו לשדר לבן הזוג מה גורם לכם להרגיש בנוח ואי נוחות במהלך קיום יחסי מין.
למשל, אם חדירה מינית כואבת בגלל שבן הזוג שלך מתלהב מזה מדי, אל תהססי לספר לבן הזוג ולבקש ממנו לחדור לאט.
2. שנה מיקום
כדי להימנע מכאבים בזמן קיום יחסי מין, ניתן לנסות תנוחות שונות, למשל נשים על העליונה, כלומר תנוחת המין כאשר אתה על גבי בן זוג. מיקום זה מאפשר לך לשלוט בתנועת החדירה לעומק נוח.
3. ילחלום למהר
כאב מתרחש בדרך כלל כאשר בן הזוג חודר מוקדם מדי וממהר. אם זו הסיבה, נסה לומר לבן הזוג להישאר זמן רב יותר משחק מקדים עד שאתה מוכן לקבל חדירה.
כך ישתחררו יותר נוזלים בנרתיק ויהיה לך נוח יותר בעת קבלת חדירה. רֶגַע משחק מקדיםאתה יכול גם לבקש מבן הזוג לגעת בחלקי גוף רגישים כדי שתתעורר בקלות.
4. גלהשתמש בחומר סיכה
אם כאב במהלך יחסי מין נגרם מיובש בנרתיק, אתה יכול להשתמש במוצר סיכה על בסיס מים.
אם בן/בת הזוג משתמש בקונדום במהלך יחסי מין, כדאי להימנע משימוש בחומר סיכה שומני, כגון שמן תינוקות או שמן מינרלי, מכיוון ששמנים אלו עלולים לפגוע בקונדום.
אם נוסו השיטות השונות לעיל, אך את עדיין חשה כאב במהלך קיום יחסי מין, עליך להתייעץ עם הרופא שלך.
כדי למצוא את הסיבה לתלונתך, הרופא יבצע בדיקה רפואית יסודית, לרבות בדיקת אגן ונרתיק לבדיקת גירוי, זיהום או דלקת באיברי הרבייה.
לאחר היוודע הסיבה, הרופא החדש יכול לספק את הטיפול הנכון כך שתוכל ליהנות ממין בנוחות מבלי להיות רדוף על ידי כאב.
