במוקדם או במאוחר, אמהות חייבות לדעת איך לגמול את ילדיהן
גמילה או עצירה של תינוק מינוק מהשד יכולה לפעמים להיות זמן רגשי הן לאם והן לתינוק. לא רק בגלל הבא יהיה לשנות את הדרך שבה תינוקות מקבליםימין תזונה, אלא בגלל שרוב התינוקות מקבלים נחמה על ידי היניקה ישירות מהחזה של האם.
אל דאגה, גמילה לא תמיד מסמנת את סיום הקשר האינטימי בין האם לילד. אמהות יכולות למצוא דרכים אחרות כמו להתכרבל, לשחק או לקרוא ספר ביחד.
מתי הזמן הנכון להיגמל?
למעשה, בקביעה מתי לגמול ילד תלויה בבחירתה של כל אם. עם זאת, התקופה האופטימלית שמומלצת לתינוקות לקבל הנקה בלעדית היא שישה חודשים. בעוד שהתקופה הכללית לאמהות מניקות היא עד גיל שנתיים לתינוק, לאחר גיל חצי שנה הוא יכול להתחיל לקבל תזונה נוספת בנוסף לחלב אם, באמצעות MPASI (מזונות משלימים לחלב אם).
כמה מומחים מתארים כמה מהסימנים שתינוק יכול להתחיל להיגמל, כולל:
- תינוקות יכולים לשבת בראש מורם במשך זמן רב.
- פותח את פיו ומתעניין כשהוא רואה אנשים אחרים אוכלים.
- תיאום העיניים, הפה והידיים מתחיל לעבוד היטב, כך שהוא יכול לקחת ולהכניס מזון לפה.
- משקל התינוק הגיע לכפול ממשקל הלידה.
עד גיל שנה הוא עשוי להתחיל לשתות מכוס ולהתחיל לחפש דרכים אחרות מלבד הנקה כדי להרגיש בנוח. במקום חלב אם, ניתן לתת מזון מוצק העשיר בויטמין C, ברזל וסידן, כמו גבינה, ירקות מחית, דגנים ופירות מעורבבים בחלב אם או חלב.
עם זאת, ישנם תנאים מסוימים שגורמים לך לדחות את גמילה של ילדך. חלק מהתנאים הללו כוללים:
- ילדים נמצאים בסיכון לפתח אלרגיות אם הם צורכים מזון או משקאות מלבד חלב אם. מאותה סיבה, מומלץ לתת חלב אם לפחות עד לגיל חצי שנה.
- אם אתה או ילדך חולים, או אם ילדך בקיעת שיניים, מצב זה יכול להפוך את הגמילה של ילד למסובכת יותר.
- אם יש שינויים גדולים, כמו שאתה ומשפחתך עוברים דירה או נסיעות בטווח הארוך, כי זה יכול לגרום לקטן שלך לחוות לחץ.
איך להתחיל?
איך להתחיל באמת תלוי בצרכים ובאופי של כל ילד ואמא. חשוב להכיר את הסימנים לכך שהילד מוכן להיגמל, כמתואר לעיל. ההנחיות הבאות יכולות לשמש כהנחיה כללית כיצד להתחיל בגמילה:
- תתחיל לאט-ארץהתחלת גמילה בהדרגה לא מועילה רק לילד, אלא גם לך. הפחתת תדירות ההנקה לאט תגרום לייצור החלב לרדת בהדרגה. הפחתה איטית זו חשובה כדי למנוע את הסיכון לנפיחות וכאב בחזה.
- נסו להיגמל במהלך היוםתינוקות מאכילים בדרך כלל בבוקר ובלילה לנוחות. כיצד לגמול את ילדך ניתן להתחיל בהדרגה על ידי הפסקת הנקה במהלך היום, החלפתו במזון מוצק, אך עדיין מתן חלב אם בלילה.
- החלפת הנקה חד פעמית בהנקה מבקבוקאו כוסהקפידו על אותו לוח זמנים לשבוע. לאחר מכן, בשבוע שלאחר מכן הגדילו את זמן ההאכלה בבקבוק והפחיתו את ההנקה הישירה. ניתן לתת לתינוקות שנה ומעלה חלב פרה במקום חלב אם.
- נסו להרדים את הילד מבלי שיניקו אותו בהדרגהצרו עוד טקס מהנה לפני השינה, כמו קריאת ספר או האזנה למוזיקה. גרמו לו להרגיש בנוח על ידי חיבוק או ליטוף.
- התחל להשתמש בכוס לעתים קרובות יותר מאשרימיןבקבוקשים יותר מים בכוס מאשר בבקבוק. לחילופין, הניחו את המשקה שהילד אוהב בכוס והניחו את זה שהוא לא אוהב בבקבוק. למשל, הכנסת חלב ומיץ (לתינוקות מעל 6 חודשים) בכוס ורק מים מינרלים בבקבוק.
הדבר החשוב ביותר שיש לזכור לגמילה מוצלחת הוא להתמקד בנוחות של תינוקך ושל עצמך. אין צורך לבלבל את עצמך עם השוואת שיטות הגמילה של אנשים אחרים, כי כל חוויה היא ייחודית. יכול להיות שיש לך מועדים משלך מתי הילד שלך צריך להפסיק להניק, אבל עדיף להיות גמיש לגבי המועדים האלה.
