אופני איזון לילדים, רק טרנד או האם יש יתרונות?
אופני איזון לילדים הם בעלי צורה שונה מאופני ילדים רגילים, מכיוון שלאופניים אלו אין דוושות. לא רק עיצובים ייחודיים, אופני שיווי משקל אמורים גם לספק יתרונות שונים לילדים.
בעבר ילדים נהגו ללמוד לרכוב על אופניים באמצעות תלת אופן או אופניים על ארבעה גלגלים. עם זאת, כעת יש דגם חדש של אופניים לילדים ללמוד לרכוב על אופניים, כלומר אופני שיווי משקל.
בניגוד לאופניים בכלל, לאופני איזון אין שרשראות ודוושות. כדי לרכוב עליו, הילד צריך רק לדחוף אותו עם הרגליים ולשמור על איזון גופו.
האוכף או מחזיק האופניים באופני האיזון עשוי נמוך, כך שהילד יוכל לשים עליו את רגליו. ניתן להכיר את האופניים הללו לילדים מכיוון שהוא יכול ללכת ולרוץ, שזה בערך גיל 18 חודשים.
גם לאופני שיווי משקל קל יותר מאופני ילדים רגילים, מה שהופך אותם קלים לרכיבה לפעוטות. למרות זאת, עדיין ניתן להשתמש באופניים אלה עד לגיל 4.
היתרונות של אופני איזון לילדים
אופני איזון יכולים לספק יתרונות שונים לגדילה והתפתחות ובריאותם של ילדים. כמה מהיתרונות של אופני שיווי משקל לילדים הם:
1. אמן את ילדך לרכוב על אופניים
ניתן להשתמש באופני איזון כדי לעזור לילדים ללמוד לרכוב על אופניים לפני המעבר לאופניים של ילד עם דוושות.
שימוש באופני איזון נחשב ליעיל יותר מתלת אופן או אופניים על ארבעה גלגלים, מכיוון שילדים יכולים לאמן את שיווי המשקל. זה מקל על המעבר לאופניים דו-גלגליים עם דוושות.
2. תרגול שיווי משקל
בפעילויות יומיומיות, ילדים זקוקים לאיזון טוב. למשל, בהליכה, בריצה והתכופפות לקשירת נעליים.
כדי לתמוך באיזון הגוף, נדרשים שרירי גב, רגליים ורגליים חזקים. ניתן לאמן את השרירים הללו כאשר הילד נע באופן פעיל או מתאמן. בחירה טובה אחת של תרגיל כדי לאמן את איזון הגוף של הילד ולחזק את שרירי הגב, הרגליים והרגליים היא אופני שיווי משקל.
3. תרגול קואורדינציה
רכיבה על אופני שיווי משקל יכולה לאמן את קואורדינציה האוזן, העין, המפרק והשרירים של ילדכם. בנוסף, תנועות קדימה, אחורה, פנייה ועצירה יחדדו את המיקוד והריכוז של הילדים.
4. בנה קרבה רגשית
לימוד רכיבה על אופניים בהדרכת הורים יכולה להיות פעילות שיכולה לבנות קרבה רגשית. הרגע הראשון שילד רוכב על אופניים הוא לרוב רגע ילדות בלתי נשכח.
5. בריא פיזית ונפשית
ביצוע פעילויות גופניות מהנות, כמו תרגול אופני שיווי משקל, לא רק מועיל לילדים להתאמן פיזית, אלא גם כאמצעי לבטא את עצמם, לבנות ביטחון עצמי ולחקור את הסביבה שמסביב.
פעילות גופנית סדירה יכולה גם להפחית מתח אצל ילדים ולהפוך אותם למאושרים יותר, כך שהסיכון שלהם לדיכאון יהיה נמוך יותר.
מחקרים מראים שלילדים שמשחקים באופן קבוע מחוץ לבית או סביב הבית יש סיכון נמוך יותר לפתח קוצר ראייה. בנוסף, חשיפה לאור השמש בזמן משחק מחוץ לבית יכולה גם להעלות את רמות ויטמין D בגופו של הילד.
חלק מההורים עשויים לדאוג שילדם ייפול. עם זאת, כאשר הוא נופל, הילד ילמד לתאם היטב את תנועות הגוף שלו.
כדי למנוע מהילדים להיפגע או להיפצע, ההורים יכולים ללבוש ציוד מגן אישי, כגון קסדות, מגיני מרפקים ומגני ברכיים, כאשר הם משחקים באופני שיווי משקל. בנוסף, התאימו את האוכף בהתאם לגובה הילד, כך שיהיה לו קל לקום על הרגליים.
זכרו גם להשגיח תמיד על ילדים כאשר משחקים באיזון טוב ואל תתנו לילדים לשחק לבד ללא השגחה.
היכולת לרכוב על אופניים דו-גלגליים היא אחת המיומנויות שחשוב לשלוט בילדים. עם זאת, לא כל הילדים יכולים ללמוד את זה במהירות, במיוחד אם יש לו הפרעת שיווי משקל או בעיות גדילה.
אם נראה שילדך מתקשה להשתמש באופני איזון לילד או אם יש לו מצבים רפואיים מסוימים, עליך להתייעץ עם רופא. כך הרופא יכול לערוך בדיקה ולקבוע את סוג המשחק או ספורט אחר המתאים למצבו וצרכיו של הקטן.
