ללמוד לטפל ביילודים לזוגות צעירים
נוכחותו של תינוק לא רק שואבת אנרגיה ורגשות, אלא גם גורמת לדאגות עבור כמה הורים טריים. הורים רבים, במיוחד אלה שמביאים ילדים לעולם בפעם הראשונה, עדיין מבולבלים לגבי הטיפול ביילוד.
אולי עשית הכנות שונות כדי לקבל את הגעתו של תינוקך לפני זמן רב, אבל עדיין אתה צריך הסתגלות גדולה כדי לחיות את התפקיד החדש שלך כהורה.
כמה דברים הקשורים לילודים
כמה מהדברים הבאים עליך לשים לב אליהם בעת טיפול ביילוד:
- שמירה על תינוק נקי ובטוחשמור את הידיים שלך נקיות כאשר אתה רוצה להחזיק או להחזיק תינוק שזה עתה נולד. שטפו את ידיכם תחילה לפני שאתם נוגעים בקטן שלכם, כך שהוא/היא מוגן מפני חיידקים ווירוסים. היזהר כאשר אתה מחזיק יילוד, במיוחד האופן שבו אתה מחזיק את הראש והצוואר. לעולם אל תנער את התינוק בזמן שאתה מרגיע אותו מכיוון שהדבר עלול לגרום לדימום במוח.
- תינוק רוחץהימנעו מלרחץ יילוד לפני שחבל הטבור מתנתק ואזור הטבור יבש. פשוט נגב את הקטן שלך עם מטלית רחצה. לאחר הסרת חבל הטבור, רחצו את הקטן שלכם בשמפו וסבון שנוסחו במיוחד עבור תינוקות. במידת הצורך, שאלו את הרופא לגבי מוצרים המתאימים לילודים. בנוסף, הכינו גם את הציוד המתאים לרחיצת היילוד, כמו אמבטיה לתינוק ומגבות רכות.
- החלפת חיתולים
אתה צריך לדעת, לתינוקות יש בדרך כלל יציאות ראשונות 1-2 לאחר הלידה. צואה של יילוד היא מקוניום שחור. מקוניום מורכב מליחה, מי שפיר וכל מה שתינוק בולע בעודו ברחם.
- לָתֵת חלב
בהתחלה, הנקת תינוק עלולה להרגיש קשה. אבל עם הזמן, אתה והקטן שלך תהפכו מיומנים יותר בתהליך הזה.
עצה חשובה להורים
טיפול ביילוד אינו קל ודי מעייף. הורים רבים, במיוחד אלה שיולדים תינוק בפעם הראשונה, מרגישים מוצפים ולחוצים, אפילו עד כדי מחלה. לכן, אתה צריך לדעת איך לדאוג לבריאות שלך ולנהל את הלחץ שאתה עלול להרגיש בזמן הטיפול ביילוד.
להלן כמה דברים שאתה יכול לעשות כדי להפחית את הלחץ ולהישאר בכושר בזמן הטיפול ביילוד:
- שמור על מצב גופניגם אם אתם לא ישנים מספיק בגלל שאתם מטפלים בקטן שלכם, הימנעו מצריכת קפאין. המשיכו לאכול מזון בריא ולשתות מספיק מים. הקפידו גם לנשום תמיד אוויר צח. כדי לא להיות ישנוני, נסו ללכת לישון כשהקטן שלכם ישן. אם אתם מרגישים עייפים מאוד או ישנוניים, בקשו מבן הזוג או מבן משפחה אחר לטפל בקטן שלכם לזמן מה בזמן שאתם ישנים או מנוחים.
- אל תפחד
בנוסף, צחוק עליז עם הקטן שלך ועם בן הזוג שלך יכול גם לתאר את הפחד שאתה מרגיש. לא רק בוכים, תינוקות יכולים גם לתקשר באמצעות שפת גוף, כמו הבעות פנים או תנועות ידיים.
אל תדאגי ותרגישי חוסר ביטחון כי את עדיין מגושמת בזמן רחצה, החלפת חיתולים והנקה של הקטן שלך, או אם את לא מצליחה להרגיע אותו כשהוא בוכה. עם הזמן תתרגלו לזה ותוכלו לעשות את זה בצורה חלקה. זכרו, אף אמא לא מיומנת מיד בטיפול בתינוק, כיצד ייתכן. זה טבעי לעשות כמה טעויות קטנות בזמן הטיפול בילד, במיוחד אם אתה הורה טרי.
- דחה עבודה אחרת
ניתן גם לחסוך באנרגיה על ידי הפחתת פעילויות שלרוב נמשכות זמן רב, כמו בישול. אם לפני כן הקטן שלכם היה מכין את ארוחת הערב המושלמת, עכשיו פשוט הגישו אוכל קל לעיבוד. עם זאת, זה לא אומר שאתה יכול לשלול את התוכן התזונתי בו, כן.
- אל תנעל את עצמך
ללדת תינוק לא אומר גם להגביל את מערכת היחסים שלך עם החברים והמשפחה שלך. מדי פעם, תן להם לעזור לטפל בקטנה. עזרה זו יכולה לחסוך לך אנרגיה, כמו גם לחזק את הקשר שלך איתם.
אם חברים או משפחה אומרים משהו לא נעים, נסו לא לחשוב על זה יותר מדי ולהעמיד פנים שהם רק מנסים לתמוך.
- דע מתי לבקש עזרה
אם הלחץ שאתה מרגיש כבר כבד מאוד, בקש עזרה מבן הזוג או מבני משפחה אחרים. אתה יכול גם לבקש מההורים או מהרופא שלך עצות לגבי טיפול ביילוד.
לא פחות חשוב לזכור, כשתהיו הורים טריים, סביר להניח שתשמעו הרבה תגובות משם. למעשה, לא מעט הערות הופכות אמא בושה אוֹ אבא שיימינג. אז, אל תדאג לדברים האלה יותר מדי, בסדר? הדבר החשוב ביותר הוא שאתה מאמין שאתה עושה את הטוב ביותר עבור התינוק שלך.
השיטות לעיל יכולות להפוך את תהליך הטיפול ביילוד לקל ומהנה יותר. אין צורך להרגיש בלחץ או נחיתות כי לא הצלחת לעשות זאת היטב. פשוט תהנה מהתהליך תוך כדי התרגול. אל תתנו לאושר שלכם בנוכחות הקטן שלכם להיות מופרע בגלל זה.
