זיהוי התסמינים וכיצד להתגבר על אלרגיות אוויר
אלרגיות אוויר מאופיינות בדרך כלל בהופעת תגובה על העור לאחר חשיפה לאוויר עם טמפרטורה מסוימת, זיהום או אבק. תסמינים של אלרגיות המופיעים יכולים לכלול אדמומיות, גירוד, נפיחות ובליטות בעור.
אלרגיות אוויר יכולות לקרות לכל אחד, ילדים ומבוגרים כאחד. אנשים הסובלים מאלרגיות לאוויר יחוו בדרך כלל תגובות אלרגיות על העור, כגון בליטות עור, פריחות וגרד.
עם זאת, במקרים מסוימים, אלרגיות אוויר עלולות לגרום גם לתסמינים אלרגיים בדרכי הנשימה, כגון נזלת, שיעול והתעטשות.
תגובות אלרגיות הנובעות מאלרגיות אוויר הן בדרך כלל קלות, אך חלק מהאנשים הסובלים מאלרגיות לאוויר עלולים לחוות תגובות אלרגיות קשות או הלם אנפילקטי מסוכן.
תסמינים וסיבות של אלרגיה לאוויר
להלן תסמיני אלרגיה לאוויר המבוססים על הגורם:
אלרגיה לאוויר חם
תגובה אלרגית לאוויר חם נקראת אורטיקריה כולינרגית. תגובות אלרגיות לאוויר חם יופיעו כאשר טמפרטורת הגוף עולה, למשל הזעה. בנוסף, אלרגיות לאוויר חם יכולות להופיע גם לאחר פעילות גופנית, מקלחות חמות, לבישת בגדים צמודים והזעה עקב מתח או עצבנות.
תסמינים המופיעים כאשר חווים אלרגיות לחום הם בליטות אדומות קטנות עם עיגולים אדמדמים על הפנים, הגב, החזה והזרועות עם תחושות גירוד וצריבה.
אם יש לך תגובה חמורה יותר, אתה עלול לחוות כאבי ראש, קוצר נשימה, לחץ דם נמוך, התכווצויות בבטן ודופק לא סדיר.
אלרגיה לאוויר קר
אלרגיה לאוויר קר מכונה בדרך כלל אורטיקריה קרה. תסמיני אלרגיה לאוויר קר אינם שונים בהרבה מאלרגיות לאוויר חם, כלומר אדמומיות בעור עם גירוד ותחושת חום לאחר חשיפה לאוויר קר או לטמפרטורות.
תסמינים אלו מופיעים בדרך כלל מספר דקות לאחר החשיפה ויכולים להימשך 1-2 שעות.
אלרגיות לאוויר קר עלולה לגרום לנפיחות גם בחלקים בגוף החשופים לטמפרטורות קרות, כמו השפתיים לאחר שתיית מים קרים. אתה צריך גם להיות מודע לנפיחות של הלשון והגרון כי זה יכול להקשות עליך לנשום.
אלרגיה לאוויר מלוכלך
חשיפה לאוויר מלוכלך או לאוויר המזוהם מזיהום עלולה לגרום לתגובות אלרגיות בגוף. אלרגיות לאוויר מלוכלך עלולות לגרום לתסמינים בדרכי הנשימה ובעור. מקורות האוויר המלוכלך הזה יכולים להיות בצורת עשן מפסולת מפעלים, כלי רכב, סיגריות ואשפה ויערות בוערים.
עשן סיגריות הוא מקור לזיהום מזיק בבית שעלול להגביר את הסיכון לאלרגיות ואסטמה. ההשפעה מורגשת גם על ידי תינוקות וילדים עם תסמינים כמו התעטשות, נזלת, הצטננות ושיעול תכופים.
כיצד להתגבר על אלרגיות אוויר
הטיפול הטוב ביותר לאלרגיות אוויר הוא מניעה. להלן כמה מניעה של אלרגיות אוויר על ידי סיבה שאתה יכול לעשות:
למנוע אלרגיות לאוויר חם
כדי למנוע אלרגיות לאוויר חם, ישנן מספר דרכים שאתה יכול לעשות, כולל:
- הרטיבו את העור עם מטלית ספוגה במים או נסה להתקלח קריר לאחר האימון.
- נהל לחץ ומצא דרכים להרגיע את עצמך.
- ללבוש בגדים רפויים כדי למנוע הזעה.
- השתמש במאוורר או במזגן כדי לשמור על טמפרטורת החדר קרירה.
למנוע אלרגיה לאוויר קר
הנה כמה דרכים למנוע אלרגיות לאוויר קר:
- טובלים את הידיים או הרגליים בבריכה לפני השחייה כדי לראות איך העור שלך מגיב.
- הימנע ממזון ומשקאות קרים כדי למנוע נפיחות של הלשון והגרון.
- קח משככי אלרגיה או אנטיהיסטמינים שנקבעו על ידי הרופא שלך לפני החשיפה לאוויר קר או לטמפרטורות.
מונע אלרגיות לאוויר מלוכלך
במאמץ למנוע תגובות אלרגיות בעת חשיפה לאוויר מלוכלך, כגון זיהום ואבק, אתה יכול לעשות את הפעולות הבאות:
- השתמש במסכת מגן לפנים, כגון מסיכת N95 או מסכה כירורגית.
- הימנע או הימנע מחשיפה לעשן סיגריות.
- עברו למיקום שיש בו אוויר נקי יותר, אם האזור שלכם חשוף לערפיח עקב שריפות יער עד שתסמיני האלרגיה שלכם לאוויר יחלפו.
עד כה, אין תרופה יעילה שיכולה לרפא אלרגיות אוויר. עם זאת, ניתן להתגבר על כך על ידי הימנעות מגורמים מעוררי אלרגיה, שמירה על איכות אוויר נקייה ונטילת תרופות אנטי-אלרגיות שיכולות למנוע ולטפל בתסמינים המתעוררים.
אם אלרגיה זו לאוויר נמשכת ומפריעה לפעילות היומיומית שלך, התייעץ מיד עם רופא כדי לקבל את הטיפול הנכון.
